#星日常，心感动#
作为全北京最“安静”的一家星巴克门店：
「星巴克北京西铁营万达手语店」刚刚度过了一周岁生日❗️

周兰，是一位妈妈更是这里的一名听障伙伴。但她所面对的是比其他普通伙伴多几倍的压力，而那份对咖啡的热爱和灿烂的笑容却打动着每一位顾客、注入每一杯暖心咖啡中、热情主持的每一次咖啡教室里……她的女儿芊芊也在陪同妈妈的过程中逐渐变成了门店里的开心果。当动人的日常融入没有对话的无声世界，在这个特殊的星巴克门店涌动着、联结着的是更多暖意与精彩。
「多元、融合、平等」每天都在充满爱的手语店上演着，让“温度”透过咖啡传递，用心聆听爱的声音。正因为有像周兰一样的伙伴们的存在，一杯咖啡才有了远超它本身的意义⛽️

读书笔记｜下笔如有神的秘密，藏在卡片里

即使大家都未曾读博，多少也听过因为写论文而头秃的吐槽。一名普通的公务员，却因为业余时间把阅读笔记收集到卡片中，不到一年时间就完成了博士论文。

这是真人真事，他是20世纪最伟大的社会理论学家之一尼克拉斯·卢曼。他使用卡片盒笔记写作法，积累了 9万张知识卡片，一生中写了 58本书和上百篇论文。

《卡片笔记写作法》揭秘了卢曼记笔记的方法。正如书中所写，“哪有什么惊人绝技，有的只是把简单有效的方法用到极致罢了。”这本书主要是对于写作和思维方式有所启发。

一、写作的奥义
有输入才能有输出，而“卡片”，就是帮助我们强制性输入的好方法。它碎片化，让人的压力不大。不过，限制我们很多人写作的原因，是完美心作祟。从落笔开始，就希望构思出精美绝伦的语句。

《卡片笔记写作法》指出，如果我们过早地试图取悦挑剔的读者，写作就会陷入停滞。可是还是想对文字精益求精，那怎么办呢？等到通篇写完再统一校对，这个时候我们会有更专注的注意力，去寻找合适的词语雕琢。

如果是一篇学术论文，它的选题会有这样的特征：既相关又有趣，既不太容易回答，又有可能用现有的材料解决，或至少没有超出我们的能力范围。

二、思维的奥秘
说实话，我认为坚持做卡片是件知易行难的事情。但是我依然推荐阅读《卡片笔记写作法》，因为它对于人的思维方式，有很多启发。比如，它让我意识到内耗的危害。意志力像肌肉会疲劳，而一个可靠的、标准化的工作环境对我们的注意力、专注力和意志力的消耗都比较小。

我意识到自己常常用消极的想法，去消耗我本就不多的意志力。比如，写篇读书笔记我都会自怨自艾“如果没人看怎么办啊？”结果就是，还没有开始写，人却已经疲劳。

书中提出的建议，是去寻找及时而具体的正向反馈。就像我把读书笔记发到网上，任何一个人的点赞，其实都是宝贵的反馈，激励我接着记录。如果你想做一件事情，却总是坚持不下去。可以问问自己，是不是忘记把目标拆解成小计划，导致看不到回馈。

如果你想的是“把那篇论文写完”，就会觉得任务很难完成。但如果想的是“记一条笔记”，或者是“把这一系列的笔记整合成一段话”，就会很容易坚持。

因此，《卡片笔记写作法》给人一种愉快的希望感。让人相信，合理的规划目标，坚持输入和输出，总会有个明媚的未来。#读书笔记#

《【共建美丽县城】市民热议美丽县城建设|英山》【共建美丽县城】市民热议美丽县城建设,美丽县城建设离不开每一名群众的支持和参与，只有每一名群众都参与到建设当中去，英山的明天才会越来越美丽，今天我们来听一听普通群众的心声。段煜：作为市民对县委、县政府开展的美丽县城建设工作我们还是https://t.cn/A6MPapu7