你的内心够强大吗？
目前的环境，让我们许多人忧心重重、压力山大、挑战很多，因而始终处在焦虑之中。对付焦虑的最好办法就是让自己内心强大，而真正能够保持内心强大的人一定是那些能够有能力破局的人。曾有心理学家研究过人的虚荣心态，发现越是缺乏自信的人越喜欢炫耀，遇事越慌张，越是自信的人反而越淡定，遇事也越冷静从容。
人们内心缺乏什么，就会表现出与之相反的内容，如果你能在以下三个时期依然保持低调，那么说明你拥有一颗强大的内心。
一、不在低谷期沮丧
内心强大的人，往往不会在低谷期感到沮丧，很多人一旦在生活中碰壁，遇到挫折，就会感到迷茫，甚至对生活失去希望，这都是不够强大的表现。内心真正强大的人，不会有太多负面情绪，因为他们相信自己，相信自己拥有解决问题的能力，也相信自己一定会拥有一个光明的未来。所以不好的事情只是短暂的发生在自己身上，他们都能坦然接受并积极面对。这是内心健康的一种表现。
人的一生，就是在翻越一座又一座的大山，遇到低谷期是再正常不过的事情了，但一定要相信，道路虽曲折，前途一定是光明的。如果你此刻走到了人生的低谷，不要选择用堕落的方式去麻痹自己，任由自己在低谷游荡，首先你就要有自救者的心态，愿意往好的方向去努力，这需要你的潜意识里依然相信美好，并且认为自己配得上那些美好。其次，借由这次低谷更好地了解自己，认清自己的短板所在，以及自己通过努力能够改变的，有哪些方面，并且认清楚自己对生活真正的渴求。更深入认识自己之后，就是试着全然接纳自己，试着接受自己普通的生活。最后就是找到自己的价值所在，认清楚成功的意义，不是财富地位上的成就，而是实现自己的人生价值，这会令你感到快乐与满足。
每每遇到低谷，就是一次与自己的心灵对话的机会，也是一次与自己和解的机会。心理强大的人懂得抓住时机，把一次沮丧的遭遇变成一次前进的机会。
二、不在得意时嚣张
内心强大之人，既不会因为生活中的挫折，而被打击得一蹶不振，也不会因为某些成就就嚣张跋扈。稍微有点成就就恨不得让全世界都知道的人，内心是极度渴求外界的正面评价的，也就意味着他们内心对自我肯定的缺失，因为自己心中没有，才需要向外界寻求。
其次，自己人生得意时便嚣张跋扈的人，往往也是缺乏同理心的人，他们只顾着自己的虚荣心，全然不顾他人内心的感受。
纵然古人有云：人生得意须尽欢，大部分人这一生得意的时刻也没有几回，稍微有点成就就开始斜着眼睛看人。内心足够强大的人，不需要从别人或真或假的吹捧中得到，更不需要通过贬低别人来获取那点微弱的优越感。
三、不在平常炫耀自己拥有的一切
目前的社会，谁见光多谁就会死，低调成为一个能人的最大本事。我们见过太多爱炫耀的人，恨不得把自己拥有的一切，都面面俱到地展示在大家眼前，每天都在发一些令人眼花缭乱的动态，掺杂着满满的虚荣心。这些人的内心都太空洞乏味，无法从自身获得满足感，只能通过外物来获取，他们也不够强大，只能通过别人流露出来的羡慕之意，支撑自己走每一步。
真正的强者是那些不显山不漏水的人，他们把珍贵的东西都留在心中，而非别人的眼里。因为你拼命炫耀的东西，对你来说都是不易得来的东西，或者不是靠你自己得到的，所以炫耀的东西早晚也会失去。如果你知道自己能一直拥有某样东西，你的内心会淡然而平和，来日方长，不必急于一时的炫耀。
木秀于林，风必摧之。喜欢炫耀，到处招摇之人，很容易引来身边人的不满意，有很大的可能在某天被风连根拔起。
那些内心强大的人都是充满着底气的人，坚信自己拥有的都是靠自己的努力得来的，也不会轻易失去。因为足够强大，所以懂得谦卑。内心强大之人，不在低谷期徘徊忧伤，知道立即调整自己，找到正确的方向继续前行；不在得意时忘形，保持本真并富有同理心；不在平常急于炫耀，喜欢炫耀的都是心气浮躁之人，最大的赢家永远都是能够沉得住气的那一个。
转自企业家何愿平 https://t.cn/Rz1EuPu
目前的环境，让我们许多人忧心重重、压力山大、挑战很多，因而始终处在焦虑之中。对付焦虑的最好办法就是让自己内心强大，而真正能够保持内心强大的人一定是那些能够有能力破局的人。曾有心理学家研究过人的虚荣心态，发现越是缺乏自信的人越喜欢炫耀，遇事越慌张，越是自信的人反而越淡定，遇事也越冷静从容。
人们内心缺乏什么，就会表现出与之相反的内容，如果你能在以下三个时期依然保持低调，那么说明你拥有一颗强大的内心。
一、不在低谷期沮丧
内心强大的人，往往不会在低谷期感到沮丧，很多人一旦在生活中碰壁，遇到挫折，就会感到迷茫，甚至对生活失去希望，这都是不够强大的表现。内心真正强大的人，不会有太多负面情绪，因为他们相信自己，相信自己拥有解决问题的能力，也相信自己一定会拥有一个光明的未来。所以不好的事情只是短暂的发生在自己身上，他们都能坦然接受并积极面对。这是内心健康的一种表现。
人的一生，就是在翻越一座又一座的大山，遇到低谷期是再正常不过的事情了，但一定要相信，道路虽曲折，前途一定是光明的。如果你此刻走到了人生的低谷，不要选择用堕落的方式去麻痹自己，任由自己在低谷游荡，首先你就要有自救者的心态，愿意往好的方向去努力，这需要你的潜意识里依然相信美好，并且认为自己配得上那些美好。其次，借由这次低谷更好地了解自己，认清自己的短板所在，以及自己通过努力能够改变的，有哪些方面，并且认清楚自己对生活真正的渴求。更深入认识自己之后，就是试着全然接纳自己，试着接受自己普通的生活。最后就是找到自己的价值所在，认清楚成功的意义，不是财富地位上的成就，而是实现自己的人生价值，这会令你感到快乐与满足。
每每遇到低谷，就是一次与自己的心灵对话的机会，也是一次与自己和解的机会。心理强大的人懂得抓住时机，把一次沮丧的遭遇变成一次前进的机会。
二、不在得意时嚣张
内心强大之人，既不会因为生活中的挫折，而被打击得一蹶不振，也不会因为某些成就就嚣张跋扈。稍微有点成就就恨不得让全世界都知道的人，内心是极度渴求外界的正面评价的，也就意味着他们内心对自我肯定的缺失，因为自己心中没有，才需要向外界寻求。
其次，自己人生得意时便嚣张跋扈的人，往往也是缺乏同理心的人，他们只顾着自己的虚荣心，全然不顾他人内心的感受。
纵然古人有云：人生得意须尽欢，大部分人这一生得意的时刻也没有几回，稍微有点成就就开始斜着眼睛看人。内心足够强大的人，不需要从别人或真或假的吹捧中得到，更不需要通过贬低别人来获取那点微弱的优越感。
三、不在平常炫耀自己拥有的一切
目前的社会，谁见光多谁就会死，低调成为一个能人的最大本事。我们见过太多爱炫耀的人，恨不得把自己拥有的一切，都面面俱到地展示在大家眼前，每天都在发一些令人眼花缭乱的动态，掺杂着满满的虚荣心。这些人的内心都太空洞乏味，无法从自身获得满足感，只能通过外物来获取，他们也不够强大，只能通过别人流露出来的羡慕之意，支撑自己走每一步。
真正的强者是那些不显山不漏水的人，他们把珍贵的东西都留在心中，而非别人的眼里。因为你拼命炫耀的东西，对你来说都是不易得来的东西，或者不是靠你自己得到的，所以炫耀的东西早晚也会失去。如果你知道自己能一直拥有某样东西，你的内心会淡然而平和，来日方长，不必急于一时的炫耀。
木秀于林，风必摧之。喜欢炫耀，到处招摇之人，很容易引来身边人的不满意，有很大的可能在某天被风连根拔起。
那些内心强大的人都是充满着底气的人，坚信自己拥有的都是靠自己的努力得来的，也不会轻易失去。因为足够强大，所以懂得谦卑。内心强大之人，不在低谷期徘徊忧伤，知道立即调整自己，找到正确的方向继续前行；不在得意时忘形，保持本真并富有同理心；不在平常急于炫耀，喜欢炫耀的都是心气浮躁之人，最大的赢家永远都是能够沉得住气的那一个。
转自企业家何愿平 https://t.cn/Rz1EuPu
【观察 | 面对“武汉保卫战”后几乎最严峻的抗疫形势，再说天津怎么办！】53＋25！55＋44！61＋23！71＋15！62＋32！
这是进入8月以来，全国每天新增确诊病例和无症状感染者的数字。北京新增3例部分小区封闭，上海浦东发现与机场相关病例，扬州一副牌几乎“胡”了一座城，郑州全员核酸，武汉全员核酸，珠海全员核酸……继武汉保卫战之后，我们又几乎到了抗疫形势最严峻的时候。全国鏖战，天津能否成为“安全孤岛”？大家正在做什么？我们还能怎么办？
“闪电战”快在哪？咱普通人该如何“提速”？
天下武功，唯“快”不破。
德尔塔的特点是传播速度惊人，当我们按部就班检测发现时，它已经从南京坐飞机到了张家界旅游风景区，看完演出又上了常德的游船再飞回大连！所以必须以快打快，以新应新；所以跟苏炳添一样，从响应判断，到出手处置，我们必须不断“跑”出自己的最好成绩。
天津在提速。主动出击，打先手拳！8月1日起第一时间对滨海机场、天津港、“三大站”（天津站、天津西站、天津南站）及周边人群进行预防性核酸检测。截至8月5日下午16时，结果显示，“海港”51101份样本，都是阴性；“空港”27109份样本，都是阴性；“天津站”11969份样本，都是阴性；“天津西站”6764份样本，都是阴性；“天津南站”11548份样本，同样都是阴性！检测在提速，通报显示滨海新区的采样工作到8月3日晚7时20分，当晚3个多小时以后就发布了结果。检测的频次也在增加，对冷链从业者等等重点地区工作人员，以往的7天一检测变成了每周两检、隔日一检……
整个防控指挥、运转体系都在提速，在“紧起来、绷起来、高效起来”。7月29日晚，临睡前天津疫情防控指挥部各指挥小组收到了一条“很不经意”的指令，让在晚上12点之前回复一个“看似第二天回复也完全没问题的问题”……第二天下午，指挥部的内部会议上，有领导对这次“压力测试”进行了“严肃点评”：“疫情如果真来天津了，指令下达得不到很快落实怎么办？等过夜，病毒都传播了好几轮了！”
那么我们每个人是否也要提速？至少在这个城市的整体提速中“跟着跑不掉队”？首先是提出检测“有令必行”，放下手头的工作、放弃一点休息时间，配合“第一要务”。其次是，接种疫苗，也请您别“一慢二看三磨蹭”，咱能让大热天穿着防护服的检测采样人员也能缓口气——您用反证法想想，如果不是接种比例如此之高，这一次德尔塔在国内的传播速度还会是每天几十吗？不敢想。另外，看着大家“快速跑动”，请您还别“不懂装懂瞎嚷嚷”——天津西站开始检测时，红桥就有人在微信朋友圈“预判”：这是发现确诊病例了，赶紧跑！您这是“造谣”啊朋友！
重点部位“守关战”，最需要的是理解和尊重
守阵地，重在守关。打“辽沈”，决胜在“塔山”。
病毒溯源，这一波德尔塔都来自境外，只不过南京中招的是机场，郑州是院内感染。所以扭住海港、空港“牛鼻子”，预防定点医院和隔离点出现类似问题，成了天津应战德尔塔的重中之重。
而客观说咱天津在这些方面都是有相当经验的，是打“有准备”之仗。空港方面，去年起津城第一时间承接了大量国际航班，形成了从接机到转运、隔离观察、治疗，“全封闭式管理”的“钢铁流水线”。再说海港，天津口岸是全国冷链食品的重要进口口岸，进口冻肉占全国肉类进口量的近三分之一。因此，当全国都不知道新冠能通过冷链传染时，我们就曾有遭遇战……此次应对德尔塔，咱天津在强化故有模式的同时，进行了不同程度的“增兵”，确保“勤轮换、不交叉”。
“我们普通人，能做应对境外疫情的志愿者吗？”有读者问。记者曾把问题带给机场和天津港的负责人，他们的回答基本同步“暂时不需要，他们现在最需要的是被认可，是尊重。”向所有隔离区内、天再热也要用密不透风的防护服把自己裹个严实的每一个人致敬，尤其是那些并非公职人员却要长时间与涉外疫情奋战的清洁工、装卸工……天津感谢你们！
还有定点医院和隔离点，每个天津人都应该心中有数：咱的海河医院和空港医院现在就是“一心医疫”，咱的隔离点不但充足而“标配”——8月3日晚，媒体报出已集中隔离管控涉南京、张家界两地重点地区人员3954人。有读者后台提问：这4000人怎么隔离的？答案在去年的报道里。2020年1月26日，市指挥部决定启动医学隔离观察点建设，2月10日，13698间高标准的隔离点投入使用……
在此次应对德尔塔的关键时刻，相关医院的领导已经签下了对“院内感染”零容忍的军令状！全市各大医院“封闭管理、禁止探视、非必要不陪同”的规定得到重申。所以，作为曾经的病患家属，真的对不能入院陪护亲人的心情感同身受，但是您看看郑州疫情——郑州六院出现了不少陪床人员感染，进而带来病毒传播——咱们能不能多给医院一点理解？给“专业”多一点尊重？
隔离点是足够的，没什么，迎战德尔塔，咱们能做的还有“早报备”。谁都认为自己不会是那个“不幸儿”，谁都认为自己仅仅是从某个地方“很快很快”地路过了一下，99.99999%没问题，可是还有那0.00001%呢？南京的毛老太太，也认为自己没问题，一个人几乎毁了扬州一座城……
早咨询，守规矩，早报备，向社区、单位双报备——说的严肃一点，这不是倡议，而是“大疫当前”的“军令”！
许胜不许败的“持久战”，我们每个人都是“主力军”
已经一年半了，按照专业人士的预测，如果部分国家继续这么“躺平”下去，我们可能还得三年……所以，这注定了是一场只能胜不能败的持久战。
成就易毁于懈怠，祸患常积于忽微。
我们承认，再严密的防守体系在经过一段时间的“冷却”之后，容易滋生“蓬松”之感；我们理解，在一段时间的紧绷之后，我们每个人都需要劳逸结合的“放松”小憩——可问题是，当必须“紧”的号令吹响时，我们也必须做到能迅速“紧起来”！
各条条块块防疫部门的大小“主官”们在“紧”起来，按照指挥部令，提锅上灶，将卒同体，到一线查找漏洞、解决问题。天津在全方位紧起来，自加压力，未雨绸缪。在暑期这个“旅游黄金期”，在全市目前还没有病毒感染者的情况下，全市公园景区的承载容量被主动下调到了75%！算账，不单要算经济账，更多是算大伙的健康账。
还是那句话，没有任何替您安排假期的意思，但真的请您认清当前的严峻形势，能理解指挥部在发出“非必要不离津”这一“倡议”时，是经过了怎样艰难而科学的决策？戴口罩、勤洗手、少聚集……由紧入松易，由松入紧难，但再难也得办！
天佑津城，更得“我佑津城”。行动起来吧，您对天津的期待，也是天津对您的期待——这是我们的天津，我们爱她，爱得深沉。（津云）
这是进入8月以来，全国每天新增确诊病例和无症状感染者的数字。北京新增3例部分小区封闭，上海浦东发现与机场相关病例，扬州一副牌几乎“胡”了一座城，郑州全员核酸，武汉全员核酸，珠海全员核酸……继武汉保卫战之后，我们又几乎到了抗疫形势最严峻的时候。全国鏖战，天津能否成为“安全孤岛”？大家正在做什么？我们还能怎么办？
“闪电战”快在哪？咱普通人该如何“提速”？
天下武功，唯“快”不破。
德尔塔的特点是传播速度惊人，当我们按部就班检测发现时，它已经从南京坐飞机到了张家界旅游风景区，看完演出又上了常德的游船再飞回大连！所以必须以快打快，以新应新；所以跟苏炳添一样，从响应判断，到出手处置，我们必须不断“跑”出自己的最好成绩。
天津在提速。主动出击，打先手拳！8月1日起第一时间对滨海机场、天津港、“三大站”（天津站、天津西站、天津南站）及周边人群进行预防性核酸检测。截至8月5日下午16时，结果显示，“海港”51101份样本，都是阴性；“空港”27109份样本，都是阴性；“天津站”11969份样本，都是阴性；“天津西站”6764份样本，都是阴性；“天津南站”11548份样本，同样都是阴性！检测在提速，通报显示滨海新区的采样工作到8月3日晚7时20分，当晚3个多小时以后就发布了结果。检测的频次也在增加，对冷链从业者等等重点地区工作人员，以往的7天一检测变成了每周两检、隔日一检……
整个防控指挥、运转体系都在提速，在“紧起来、绷起来、高效起来”。7月29日晚，临睡前天津疫情防控指挥部各指挥小组收到了一条“很不经意”的指令，让在晚上12点之前回复一个“看似第二天回复也完全没问题的问题”……第二天下午，指挥部的内部会议上，有领导对这次“压力测试”进行了“严肃点评”：“疫情如果真来天津了，指令下达得不到很快落实怎么办？等过夜，病毒都传播了好几轮了！”
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守阵地，重在守关。打“辽沈”，决胜在“塔山”。
病毒溯源，这一波德尔塔都来自境外，只不过南京中招的是机场，郑州是院内感染。所以扭住海港、空港“牛鼻子”，预防定点医院和隔离点出现类似问题，成了天津应战德尔塔的重中之重。
而客观说咱天津在这些方面都是有相当经验的，是打“有准备”之仗。空港方面，去年起津城第一时间承接了大量国际航班，形成了从接机到转运、隔离观察、治疗，“全封闭式管理”的“钢铁流水线”。再说海港，天津口岸是全国冷链食品的重要进口口岸，进口冻肉占全国肉类进口量的近三分之一。因此，当全国都不知道新冠能通过冷链传染时，我们就曾有遭遇战……此次应对德尔塔，咱天津在强化故有模式的同时，进行了不同程度的“增兵”，确保“勤轮换、不交叉”。
“我们普通人，能做应对境外疫情的志愿者吗？”有读者问。记者曾把问题带给机场和天津港的负责人，他们的回答基本同步“暂时不需要，他们现在最需要的是被认可，是尊重。”向所有隔离区内、天再热也要用密不透风的防护服把自己裹个严实的每一个人致敬，尤其是那些并非公职人员却要长时间与涉外疫情奋战的清洁工、装卸工……天津感谢你们！
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隔离点是足够的，没什么，迎战德尔塔，咱们能做的还有“早报备”。谁都认为自己不会是那个“不幸儿”，谁都认为自己仅仅是从某个地方“很快很快”地路过了一下，99.99999%没问题，可是还有那0.00001%呢？南京的毛老太太，也认为自己没问题，一个人几乎毁了扬州一座城……
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成就易毁于懈怠，祸患常积于忽微。
我们承认，再严密的防守体系在经过一段时间的“冷却”之后，容易滋生“蓬松”之感；我们理解，在一段时间的紧绷之后，我们每个人都需要劳逸结合的“放松”小憩——可问题是，当必须“紧”的号令吹响时，我们也必须做到能迅速“紧起来”！
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而客观说咱天津在这些方面都是有相当经验的，是打“有准备”之仗。空港方面，去年起津城第一时间承接了大量国际航班，形成了从接机到转运、隔离观察、治疗，“全封闭式管理”的“钢铁流水线”。再说海港，天津口岸是全国冷链食品的重要进口口岸，进口冻肉占全国肉类进口量的近三分之一。因此，当全国都不知道新冠能通过冷链传染时，我们就曾有遭遇战……此次应对德尔塔，咱天津在强化故有模式的同时，进行了不同程度的“增兵”，确保“勤轮换、不交叉”。
“我们普通人，能做应对境外疫情的志愿者吗？”有读者问。记者曾把问题带给机场和天津港的负责人，他们的回答基本同步“暂时不需要，他们现在最需要的是被认可，是尊重。”向所有隔离区内、天再热也要用密不透风的防护服把自己裹个严实的每一个人致敬，尤其是那些并非公职人员却要长时间与涉外疫情奋战的清洁工、装卸工……天津感谢你们！
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各条条块块防疫部门的大小“主官”们在“紧”起来，按照指挥部令，提锅上灶，将卒同体，到一线查找漏洞、解决问题。天津在全方位紧起来，自加压力，未雨绸缪。在暑期这个“旅游黄金期”，在全市目前还没有病毒感染者的情况下，全市公园景区的承载容量被主动下调到了75%！算账，不单要算经济账，更多是算大伙的健康账。
还是那句话，没有任何替您安排假期的意思，但真的请您认清当前的严峻形势，能理解指挥部在发出“非必要不离津”这一“倡议”时，是经过了怎样艰难而科学的决策？戴口罩、勤洗手、少聚集……由紧入松易，由松入紧难，但再难也得办！
天佑津城，更得“我佑津城”。行动起来吧，您对天津的期待，也是天津对您的期待——这是我们的天津，我们爱她，爱得深沉。
这是进入8月以来，全国每天新增确诊病例和无症状感染者的数字。北京新增3例部分小区封闭，上海浦东发现与机场相关病例，扬州一副牌几乎“胡”了一座城，郑州全员核酸，武汉全员核酸，珠海全员核酸……继武汉保卫战之后，我们又几乎到了抗疫形势最严峻的时候。全国鏖战，天津能否成为“安全孤岛”？大家正在做什么？我们还能怎么办？
“闪电战”快在哪？咱普通人该如何“提速”？
天下武功，唯“快”不破。
德尔塔的特点是传播速度惊人，当我们按部就班检测发现时，它已经从南京坐飞机到了张家界旅游风景区，看完演出又上了常德的游船再飞回大连！所以必须以快打快，以新应新；所以跟苏炳添一样，从响应判断，到出手处置，我们必须不断“跑”出自己的最好成绩。
天津在提速。主动出击，打先手拳！8月1日起第一时间对滨海机场、天津港、“三大站”（天津站、天津西站、天津南站）及周边人群进行预防性核酸检测。截至8月5日下午16时，结果显示，“海港”51101份样本，都是阴性；“空港”27109份样本，都是阴性；“天津站”11969份样本，都是阴性；“天津西站”6764份样本，都是阴性；“天津南站”11548份样本，同样都是阴性！检测在提速，通报显示滨海新区的采样工作到8月3日晚7时20分，当晚3个多小时以后就发布了结果。检测的频次也在增加，对冷链从业者等等重点地区工作人员，以往的7天一检测变成了每周两检、隔日一检……
整个防控指挥、运转体系都在提速，在“紧起来、绷起来、高效起来”。7月29日晚，临睡前天津疫情防控指挥部各指挥小组收到了一条“很不经意”的指令，让在晚上12点之前回复一个“看似第二天回复也完全没问题的问题”……第二天下午，指挥部的内部会议上，有领导对这次“压力测试”进行了“严肃点评”：“疫情如果真来天津了，指令下达得不到很快落实怎么办？等过夜，病毒都传播了好几轮了！”
那么我们每个人是否也要提速？至少在这个城市的整体提速中“跟着跑不掉队”？首先是提出检测“有令必行”，放下手头的工作、放弃一点休息时间，配合“第一要务”。其次是，接种疫苗，也请您别“一慢二看三磨蹭”，咱能让大热天穿着防护服的检测采样人员也能缓口气——您用反证法想想，如果不是接种比例如此之高，这一次德尔塔在国内的传播速度还会是每天几十吗？不敢想。另外，看着大家“快速跑动”，请您还别“不懂装懂瞎嚷嚷”——天津西站开始检测时，红桥就有人在微信朋友圈“预判”：这是发现确诊病例了，赶紧跑！您这是“造谣”啊朋友！
重点部位“守关战”，最需要的是理解和尊重
守阵地，重在守关。打“辽沈”，决胜在“塔山”。
病毒溯源，这一波德尔塔都来自境外，只不过南京中招的是机场，郑州是院内感染。所以扭住海港、空港“牛鼻子”，预防定点医院和隔离点出现类似问题，成了天津应战德尔塔的重中之重。
而客观说咱天津在这些方面都是有相当经验的，是打“有准备”之仗。空港方面，去年起津城第一时间承接了大量国际航班，形成了从接机到转运、隔离观察、治疗，“全封闭式管理”的“钢铁流水线”。再说海港，天津口岸是全国冷链食品的重要进口口岸，进口冻肉占全国肉类进口量的近三分之一。因此，当全国都不知道新冠能通过冷链传染时，我们就曾有遭遇战……此次应对德尔塔，咱天津在强化故有模式的同时，进行了不同程度的“增兵”，确保“勤轮换、不交叉”。
“我们普通人，能做应对境外疫情的志愿者吗？”有读者问。记者曾把问题带给机场和天津港的负责人，他们的回答基本同步“暂时不需要，他们现在最需要的是被认可，是尊重。”向所有隔离区内、天再热也要用密不透风的防护服把自己裹个严实的每一个人致敬，尤其是那些并非公职人员却要长时间与涉外疫情奋战的清洁工、装卸工……天津感谢你们！
还有定点医院和隔离点，每个天津人都应该心中有数：咱的海河医院和空港医院现在就是“一心医疫”，咱的隔离点不但充足而“标配”——8月3日晚，媒体报出已集中隔离管控涉南京、张家界两地重点地区人员3954人。有读者后台提问：这4000人怎么隔离的？答案在去年的报道里。2020年1月26日，市指挥部决定启动医学隔离观察点建设，2月10日，13698间高标准的隔离点投入使用……
在此次应对德尔塔的关键时刻，相关医院的领导已经签下了对“院内感染”零容忍的军令状！全市各大医院“封闭管理、禁止探视、非必要不陪同”的规定得到重申。所以，作为曾经的病患家属，真的对不能入院陪护亲人的心情感同身受，但是您看看郑州疫情——郑州六院出现了不少陪床人员感染，进而带来病毒传播——咱们能不能多给医院一点理解？给“专业”多一点尊重？
隔离点是足够的，没什么，迎战德尔塔，咱们能做的还有“早报备”。谁都认为自己不会是那个“不幸儿”，谁都认为自己仅仅是从某个地方“很快很快”地路过了一下，99.99999%没问题，可是还有那0.00001%呢？南京的毛老太太，也认为自己没问题，一个人几乎毁了扬州一座城……
早咨询，守规矩，早报备，向社区、单位双报备——说的严肃一点，这不是倡议，而是“大疫当前”的“军令”！
许胜不许败的“持久战”，我们每个人都是“主力军”
已经一年半了，按照专业人士的预测，如果部分国家继续这么“躺平”下去，我们可能还得三年……所以，这注定了是一场只能胜不能败的持久战。
成就易毁于懈怠，祸患常积于忽微。
我们承认，再严密的防守体系在经过一段时间的“冷却”之后，容易滋生“蓬松”之感；我们理解，在一段时间的紧绷之后，我们每个人都需要劳逸结合的“放松”小憩——可问题是，当必须“紧”的号令吹响时，我们也必须做到能迅速“紧起来”！
各条条块块防疫部门的大小“主官”们在“紧”起来，按照指挥部令，提锅上灶，将卒同体，到一线查找漏洞、解决问题。天津在全方位紧起来，自加压力，未雨绸缪。在暑期这个“旅游黄金期”，在全市目前还没有病毒感染者的情况下，全市公园景区的承载容量被主动下调到了75%！算账，不单要算经济账，更多是算大伙的健康账。
还是那句话，没有任何替您安排假期的意思，但真的请您认清当前的严峻形势，能理解指挥部在发出“非必要不离津”这一“倡议”时，是经过了怎样艰难而科学的决策？戴口罩、勤洗手、少聚集……由紧入松易，由松入紧难，但再难也得办！
天佑津城，更得“我佑津城”。行动起来吧，您对天津的期待，也是天津对您的期待——这是我们的天津，我们爱她，爱得深沉。
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