炒股12年8万赚3000万，我的炒股经历这样的
#A股# 牛市来了吗# 一直以来我也喜欢看别人关于股市和个股的评论， 看看是否和自己的观点有哪些不同，老是担心自己哪里遗漏了什么重要的点。自己除了四个小时看盘太累了，盘后就想好好的休息一下，或健身游泳去。都说炒股的人是孤独的，也真的不想说太多话，和别人争论什么，争论又有什么用呢。之所有今天想写写自己的故事，或许会写的很长，主要是想给以后的自己留个纪念和回忆。毕竟我的投资之路是那么的孤独、寂寞和心酸，当然更有成功的喜悦。再说，赚的钱都是股友们亏损的钱，或许写写自己走过的路，对还处于亏损中挣扎的股民带来一点点帮助。
初入股市
1996年底，我在财政系统下的二级机构工作，拿着一份稳定且不错的薪水，应该说一直工作下去或还有不错的晋升空间，但我骨子里就不是个安分的人。我有一个关系不错的老同学在证券公司上班，有天给我打电话说股市行情不错，赚钱如抢钱似的，让我去开户炒股，就这样我盲目的踏入了股市。
我对股票是一窍不通的，股票是什么都不知道。当时某部门的经理想给我们推荐一个公司的原始股1.5元，想买多少上不封顶，我都没有想到去买。结果三五年后这家的公司上市开盘就四十多元，后悔的我恨不得撞墙摔头。如果当时买两万股，也只有这么多钱，但上市后就有百万多元了，在当时那可是巨款呀。而在股市中，我买的第一只股票是郑百文，是那个证券公司的同学推荐的。用单位的电话下的单，心理特别的紧张兴奋，我还买了一本书，那时候的上市公司只有几百家。书上是所有上市公司的简介、基本情况、基本财务等内容，每个公司也就是那几十个字的简单介绍，基本上我都能大概熟悉，甚至也能背个大部分公司，这为我后期的成功打下了很好的基础。
老股民都知道2007年530行情，但其实1996年也出现过类似的个股跌停潮。当时的背景是股市疯涨下，12月16日，人民日报发表评论员文章《正确认识当前股票市场》，总结股市暴涨的五项原因，例如大户操纵股票、银行资金违规入市、新闻媒介推波助澜等等，并说明要做好八项工作，加强股市监管。文章发布之后两天，上证综指暴跌18%，图形是这样的。
12月15日这天中午我看下自己的股票，结果一看股票跌了很多，心里恐慌了。那个时候是没有涨跌幅限制的，下午还有个会议要开，我就在会议前委托挂单卖郑州百文，结果没有卖出去。12月16日这天发文T+1和涨跌幅限制等新规，结果我的股票连续跌停，根本没法卖出去。幸亏仓位只有半仓，但那也是掩饰不住恐慌绝望的心情，夜里根本无法入眠。2007年的530行情，第二天还给大家出逃的机会，但1996年的几百只个股跌停潮，几乎没有买盘，也没有哪个股票打开跌停板。第二天如此，直到第三天才有深发展等股票打开了，但还是有不少股票连续五个跌停板。这是我入市首次遭遇的熊市状况，让我记忆尤深。
职业股民
骨子里不安分的人我，根本厌烦单位的那种朝九晚五的生活。我也是个不善于阿谀奉承的人，性格比较直来直去，当然更不甘于一辈子的平淡，所以注定了辞职是早晚的问题。2000年的夏天，终于下定了决心，我把辞职信交给了政工部门，还有老同事劝我这么好的工作，为啥要辞了？他们很不理解。我知道，他们喜欢了旱涝保收的安稳生活，谁不想安稳一辈子呢，可能我是另类吧。
就这样辞职回家了。之前也没有和家里好好沟通，自然避免不了他们的责怪，但他们都知道我的那个倔脾气，过了一段时间就不在提及了。我想，我应该算是比较早的职业股民了。2001年上半年，经过我不懈的努力和大盘行情也给力，股票账户最高市值达到了将近90万元，从入市的三五万元到盈利这么多，我的心态开始膨胀了，到处吹嘘自己的炒股能力水平如何的高超，亲朋好友在我鼓动下让我代理炒股，当时，我也是想要个面子，就大方的承诺让他们资金年底至少翻倍，亏损都算我的。结果呢，2001年、2002年的大盘指数变脸了，一路阴跌，而我的股票账户及亲朋好友的股票账户大幅对亏损。2002年的春节都没有过好，家里挤满了还钱的人。毕竟都是亲朋熟人，最后终于协商好，答应他们一定会还给他们，让我慢慢还，但我不会卖房子，房子最终留给了前妻和孩子，这是我的底线。
重新回归
为了还债，我只好出去做生意，那几年股市行情不好，唯有做生意也许还能挣点钱。和同学借了钱，选择了汽配行业的生意，也遇到了一个关系不错的朋友，对我帮助很大。陆续那几年吧，还了部分钱款。2007年初，大家都在说牛市要来了，想着哪里跌倒就要在哪里站起来。4月份，我拿着手里8万元的积蓄，重新杀入了股市。
放弃了生意，重新开始了职业炒股之路，2007年牛市结束盈利股票账户上共有42万元，其后的两年行情中，虽然资金有所回撤，但到了2010年股票账户资金达到了56万元，这让我重拾信心，开始了我的第一个目标200万元；2013年5月8日，顺利达到200万元的目标，其中因生活开支取出60万元左右。账户122万元；2014年11月30日，账户资金超过200万元，实为329万元。 2015年结构性牛市，6月3日突破3000万元，账户融资额度为1亿元。
现在的我
不知道大家所认为的财富自由是用多少金钱来衡量，一千万、一个亿或以上更多。对于我来说，钱够消费就行，股市就是我们的提款机。2018年末，因为大盘环境整体较弱，我选择去了去新西兰度假过年。2019年上半年行情已经过去，我的收益还不错，比2018年强太多了。相信股友们的收益也不错，下半年已经来到，今天又是七月股市的开门红，预兆着下半年的行情会更好。大家一起加油吧，亲爱的股友们。
操作建议上，我也是站在其他大神的肩膀上，和大家交流一下个人心得体会：
短线观点上。我认为做超短一样可以发家致富。特别是职业小散们，做超短可能是一个最佳选择。你一点点钱，做中长线，普通年景一年一倍，已经是很好了，但你很难很难都做到年年都一倍。请问你如何发财。做超短，一年1倍2倍随便赚，5倍10倍也是有可能的。2，3年就能实现资本的快速积累。
只要你入门了，一切尽在掌握。不像中长线，运气成分太大，收益不可控。当然钱多了，做中长线是必然的了。
只跟市场走，不预测，不操纵。十分里边，心态，控制力占7分，技术占3分。 技术指标主要看成交量、均线、K线 （收盘后），不用翻看大量个股，主要看公告，再结合市场热点锁定相关个股。
至于做下跌股的反弹选择，做前期热门强势股。 小钱要博，大钱要稳。关于操作的随意性，这是人性的弱点，我也经常犯。一般随意了一二把，第二天立马就纠错。不会跟它纠缠，然后把它忘记，重新谨慎再来。超短一定要及时获利了解，在稳建的前提下尽量做大成交量，行情好时我都是满仓滚动操做。
#A股# 牛市来了吗# 一直以来我也喜欢看别人关于股市和个股的评论， 看看是否和自己的观点有哪些不同，老是担心自己哪里遗漏了什么重要的点。自己除了四个小时看盘太累了，盘后就想好好的休息一下，或健身游泳去。都说炒股的人是孤独的，也真的不想说太多话，和别人争论什么，争论又有什么用呢。之所有今天想写写自己的故事，或许会写的很长，主要是想给以后的自己留个纪念和回忆。毕竟我的投资之路是那么的孤独、寂寞和心酸，当然更有成功的喜悦。再说，赚的钱都是股友们亏损的钱，或许写写自己走过的路，对还处于亏损中挣扎的股民带来一点点帮助。
初入股市
1996年底，我在财政系统下的二级机构工作，拿着一份稳定且不错的薪水，应该说一直工作下去或还有不错的晋升空间，但我骨子里就不是个安分的人。我有一个关系不错的老同学在证券公司上班，有天给我打电话说股市行情不错，赚钱如抢钱似的，让我去开户炒股，就这样我盲目的踏入了股市。
我对股票是一窍不通的，股票是什么都不知道。当时某部门的经理想给我们推荐一个公司的原始股1.5元，想买多少上不封顶，我都没有想到去买。结果三五年后这家的公司上市开盘就四十多元，后悔的我恨不得撞墙摔头。如果当时买两万股，也只有这么多钱，但上市后就有百万多元了，在当时那可是巨款呀。而在股市中，我买的第一只股票是郑百文，是那个证券公司的同学推荐的。用单位的电话下的单，心理特别的紧张兴奋，我还买了一本书，那时候的上市公司只有几百家。书上是所有上市公司的简介、基本情况、基本财务等内容，每个公司也就是那几十个字的简单介绍，基本上我都能大概熟悉，甚至也能背个大部分公司，这为我后期的成功打下了很好的基础。
老股民都知道2007年530行情，但其实1996年也出现过类似的个股跌停潮。当时的背景是股市疯涨下，12月16日，人民日报发表评论员文章《正确认识当前股票市场》，总结股市暴涨的五项原因，例如大户操纵股票、银行资金违规入市、新闻媒介推波助澜等等，并说明要做好八项工作，加强股市监管。文章发布之后两天，上证综指暴跌18%，图形是这样的。
12月15日这天中午我看下自己的股票，结果一看股票跌了很多，心里恐慌了。那个时候是没有涨跌幅限制的，下午还有个会议要开，我就在会议前委托挂单卖郑州百文，结果没有卖出去。12月16日这天发文T+1和涨跌幅限制等新规，结果我的股票连续跌停，根本没法卖出去。幸亏仓位只有半仓，但那也是掩饰不住恐慌绝望的心情，夜里根本无法入眠。2007年的530行情，第二天还给大家出逃的机会，但1996年的几百只个股跌停潮，几乎没有买盘，也没有哪个股票打开跌停板。第二天如此，直到第三天才有深发展等股票打开了，但还是有不少股票连续五个跌停板。这是我入市首次遭遇的熊市状况，让我记忆尤深。
职业股民
骨子里不安分的人我，根本厌烦单位的那种朝九晚五的生活。我也是个不善于阿谀奉承的人，性格比较直来直去，当然更不甘于一辈子的平淡，所以注定了辞职是早晚的问题。2000年的夏天，终于下定了决心，我把辞职信交给了政工部门，还有老同事劝我这么好的工作，为啥要辞了？他们很不理解。我知道，他们喜欢了旱涝保收的安稳生活，谁不想安稳一辈子呢，可能我是另类吧。
就这样辞职回家了。之前也没有和家里好好沟通，自然避免不了他们的责怪，但他们都知道我的那个倔脾气，过了一段时间就不在提及了。我想，我应该算是比较早的职业股民了。2001年上半年，经过我不懈的努力和大盘行情也给力，股票账户最高市值达到了将近90万元，从入市的三五万元到盈利这么多，我的心态开始膨胀了，到处吹嘘自己的炒股能力水平如何的高超，亲朋好友在我鼓动下让我代理炒股，当时，我也是想要个面子，就大方的承诺让他们资金年底至少翻倍，亏损都算我的。结果呢，2001年、2002年的大盘指数变脸了，一路阴跌，而我的股票账户及亲朋好友的股票账户大幅对亏损。2002年的春节都没有过好，家里挤满了还钱的人。毕竟都是亲朋熟人，最后终于协商好，答应他们一定会还给他们，让我慢慢还，但我不会卖房子，房子最终留给了前妻和孩子，这是我的底线。
重新回归
为了还债，我只好出去做生意，那几年股市行情不好，唯有做生意也许还能挣点钱。和同学借了钱，选择了汽配行业的生意，也遇到了一个关系不错的朋友，对我帮助很大。陆续那几年吧，还了部分钱款。2007年初，大家都在说牛市要来了，想着哪里跌倒就要在哪里站起来。4月份，我拿着手里8万元的积蓄，重新杀入了股市。
放弃了生意，重新开始了职业炒股之路，2007年牛市结束盈利股票账户上共有42万元，其后的两年行情中，虽然资金有所回撤，但到了2010年股票账户资金达到了56万元，这让我重拾信心，开始了我的第一个目标200万元；2013年5月8日，顺利达到200万元的目标，其中因生活开支取出60万元左右。账户122万元；2014年11月30日，账户资金超过200万元，实为329万元。 2015年结构性牛市，6月3日突破3000万元，账户融资额度为1亿元。
现在的我
不知道大家所认为的财富自由是用多少金钱来衡量，一千万、一个亿或以上更多。对于我来说，钱够消费就行，股市就是我们的提款机。2018年末，因为大盘环境整体较弱，我选择去了去新西兰度假过年。2019年上半年行情已经过去，我的收益还不错，比2018年强太多了。相信股友们的收益也不错，下半年已经来到，今天又是七月股市的开门红，预兆着下半年的行情会更好。大家一起加油吧，亲爱的股友们。
操作建议上，我也是站在其他大神的肩膀上，和大家交流一下个人心得体会：
短线观点上。我认为做超短一样可以发家致富。特别是职业小散们，做超短可能是一个最佳选择。你一点点钱，做中长线，普通年景一年一倍，已经是很好了，但你很难很难都做到年年都一倍。请问你如何发财。做超短，一年1倍2倍随便赚，5倍10倍也是有可能的。2，3年就能实现资本的快速积累。
只要你入门了，一切尽在掌握。不像中长线，运气成分太大，收益不可控。当然钱多了，做中长线是必然的了。
只跟市场走，不预测，不操纵。十分里边，心态，控制力占7分，技术占3分。 技术指标主要看成交量、均线、K线 （收盘后），不用翻看大量个股，主要看公告，再结合市场热点锁定相关个股。
至于做下跌股的反弹选择，做前期热门强势股。 小钱要博，大钱要稳。关于操作的随意性，这是人性的弱点，我也经常犯。一般随意了一二把，第二天立马就纠错。不会跟它纠缠，然后把它忘记，重新谨慎再来。超短一定要及时获利了解，在稳建的前提下尽量做大成交量，行情好时我都是满仓滚动操做。
“多事之秋”谨防皮肤病侵扰
进入秋季，天气逐渐转凉，人体新陈代谢变缓，汗腺以及皮脂腺的分泌量减少，皮肤表面的水分随之减少，导致皮肤干燥。同时，气温的变化使人体免疫力下降，更易受到细菌、真菌或病毒的感染，从而患上皮肤病。专家提醒，在“秋燥”当令的环境下，皮肤也进入了“多事之秋”，公众要及时预防以下几种多发皮肤病。
皮肤瘙痒症
常言道“秋风起，皮肤痒”。人体皮脂腺分泌减弱，皮肤干燥易出现微小裂隙，导致瘙痒产生。皮肤瘙痒症是秋冬季最常见的皮肤病，分为全身性瘙痒和局部性瘙痒，多见于老年人。
全身性瘙痒广泛发生于身体各个部位，与季节、天气、冷热变化和机体代谢密切相关，常为阵发性，尤以夜间为重；局部性瘙痒发生于身体的某一部位，常见的有肛门瘙痒、阴囊瘙痒、外阴瘙痒、头皮瘙痒等，其发病原因可能是神经官能症或内脏疾病的早期表现。
皮肤瘙痒症患者，每逢换季时应提前做好预防措施。饮食上，尽量不要食用鱼、虾、酒、辣椒等辛辣香燥类食物，以免加重病情。生活中，尽量少接触含有化学成分的物品，如洗涤剂、清洁剂等。
皮肤瘙痒时，患者切忌过度抓挠或用热水烫洗患处，可擦一些药膏或服用一些抗过敏药物缓解。沐浴时不可过度清洗，沐浴后要全身涂抹润肤霜，以免因皮肤干燥加重瘙痒。
此外，老年人皮脂分泌减少，更应注意不可过勤沐浴。一旦出现手足皲裂，可以使用凡士林、蛇油膏等较为厚重的润肤霜，起到保湿效果，使用的次数应多于洗手的次数。
荨麻疹
荨麻疹，俗称风疹块、风疙瘩，是一种过敏性皮肤病。其病因复杂，常与外部环境刺激相关，包括食物、药物、昆虫叮咬、吸入物、冷热、日照、摩擦等。
急性荨麻疹通常发病急，皮肤突然红肿、发痒，并出现大小各异的风团，起初为孤立或散在，逐渐扩大，融合成片。这些疹子大多会在24小时内自动消退，但新的风团又会陆续出现，此起彼伏。病情严重者伴有心慌、烦躁、恶心、呕吐、血压降低、休克等症状，部分患者还会牵连肠胃，引起腹痛、腹泻。如果累及咽喉，会出现呼吸困难，甚至窒息。
秋季冷空气的变化，也易引起荨麻疹。有些患者接触冷风、冷水、冰冻物品时，部分皮肤会产生风疹块，重者还会出现手麻、唇麻、胸闷、心慌、腹痛、腹泻、晕厥、休克等症状，临床上称为寒冷性荨麻疹。这类荨麻疹不只是单纯的皮肤病，常由其他疾病引起，如冷球蛋白血症、阵发性冷性血红蛋白尿症、冷纤维蛋白原血症等。
另外，由于皮肤在秋季容易变得干燥，人们会感觉干痒而抓挠，进而引起人工性荨麻疹。表现为用手搔抓或用钝器划过皮肤后，沿着划痕发生条状隆起，伴有瘙痒，不久即消退。
季节性（接触性）皮炎
每当入秋，有些人的面部或颈部皮肤会突然出现红斑、丘疹、瘙痒等，遇热或日晒后，症状还会加重。其实，这是面部皮炎，是一种很常见的面部过敏性皮肤病。
临床上，面部皮炎为一个统称，包括季节性（接触性）皮炎、颜面再发性皮炎、口周（眶周）皮炎、脂溢性皮炎、激素依赖性皮炎等。面部皮炎不仅影响患者的容貌，还会引起较重的心理负担。
以秋季高发的季节性（接触性）皮炎为例，这是一种主要由花粉引起的季节性反复发作的接触性皮炎。皮疹多局限于颜面和颈部，表现为局部红斑、丘疹、轻度水肿，以及皮肤干燥脱屑、轻度苔藓样变，并伴有明显瘙痒。
季节性（接触性）皮炎会自行消退，患者不必惊慌，日常生活中应避免诱发因素。如面部清洁过度、盲目使用化妆品、美容不当，会造成皮肤屏障受损，诱发或加重季节性（接触性）皮炎的发生。
季节性（接触性）皮炎患者应当减少户外活动，避免到鲜花盛开的地方看风景，也不要接触宠物。外出时，精简护肤，做好物理防晒。同时，避免食用辛辣刺激类食物，多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，注意休息，不要熬夜。
发生季节性（接触性）皮炎后，患者可用凉白开或者生理盐水冷敷面部，取4-6层医用纱布，打湿不滴水为度，覆盖于患处，每20分钟更换1次，每天3-5次。
值得注意的是，无论患有哪种面部皮炎，都不要随便外涂药膏，切勿因用药不当伤了“面子”，导致病情反复，迁延不愈。
带状疱疹
带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒所致的急性皮肤黏膜感染性疾病，以突然发生、沿神经带状分布、单侧分布、密集成群为特点，疼痛明显，愈后极少复发。此病好发于成人，春秋季节多见，发病率随年龄增大而呈显著上升，且年龄越大病情越重。
一旦患上带状疱疹，应尽早治疗。疾病发生早期及时用药及理疗，可以减少或避免后遗神经痛的发生。患者还应预防继发性细菌感染，不要摩擦患处，避免水疱破裂。可外用碘伏稀释湿敷患处，促使水疱干燥、结痂。老年重症患者如发生头面部带状疱疹，最好住院治疗，防止并发症的发生。
此外，患者要多休息，进食易消化的食物和充足的水分。如果患处出现大疱、血疱，甚至糜烂，也不要过度紧张。治疗得当的情况下，带状疱疹10天左右即可痊愈，治愈后一般不会复发。
随着现代生活节奏的加快，越来越多的人承受着超负荷的工作压力，作息、饮食不规律造成身体免疫力下降，容易诱发带状疱疹病毒感染。目前，带状疱疹发病率逐年增高，并呈现年轻化趋势，应引起每一个人的重视。
银屑病
银屑病又称牛皮癣，是一种常见的炎症性皮肤病。易发生在颈部、头皮、四肢等部位，且形态为红色斑块状，上覆鳞屑，患者常常伴有呼吸道感染和扁桃体炎症，秋冬季节容易复发，春夏两季有所好转。很多人将银屑病误认为传染病，实际上它不属于真菌感染，并不会传染给其他人。
日常生活中，吸烟、喝酒会诱发或加重银屑病。据相关调查显示，吸烟人群要比不吸烟人群患银屑病的风险增加70%左右。并且，不管是吸二手烟的人群，还是吸三手烟的人群，患银屑病的概率也比不吸烟人群要高。
此外，银屑病患者食用辛辣食物也不利于控制病情，应少吃或不吃。饮食上，可选择富含维生素C的蔬菜水果，如鲜枣、柠檬、橙子、草莓、猕猴桃、西红柿、菠菜、芹菜等，能够起到清除体内自由基、提高机体免疫力的作用。
银屑病患者还应进行适量的体育锻炼，增强体质。年轻患者可选择跳绳、游泳、跑步等有氧运动，老年患者可选择慢走、跳舞、打太极拳等舒缓运动。
来源：健康天津
进入秋季，天气逐渐转凉，人体新陈代谢变缓，汗腺以及皮脂腺的分泌量减少，皮肤表面的水分随之减少，导致皮肤干燥。同时，气温的变化使人体免疫力下降，更易受到细菌、真菌或病毒的感染，从而患上皮肤病。专家提醒，在“秋燥”当令的环境下，皮肤也进入了“多事之秋”，公众要及时预防以下几种多发皮肤病。
皮肤瘙痒症
常言道“秋风起，皮肤痒”。人体皮脂腺分泌减弱，皮肤干燥易出现微小裂隙，导致瘙痒产生。皮肤瘙痒症是秋冬季最常见的皮肤病，分为全身性瘙痒和局部性瘙痒，多见于老年人。
全身性瘙痒广泛发生于身体各个部位，与季节、天气、冷热变化和机体代谢密切相关，常为阵发性，尤以夜间为重；局部性瘙痒发生于身体的某一部位，常见的有肛门瘙痒、阴囊瘙痒、外阴瘙痒、头皮瘙痒等，其发病原因可能是神经官能症或内脏疾病的早期表现。
皮肤瘙痒症患者，每逢换季时应提前做好预防措施。饮食上，尽量不要食用鱼、虾、酒、辣椒等辛辣香燥类食物，以免加重病情。生活中，尽量少接触含有化学成分的物品，如洗涤剂、清洁剂等。
皮肤瘙痒时，患者切忌过度抓挠或用热水烫洗患处，可擦一些药膏或服用一些抗过敏药物缓解。沐浴时不可过度清洗，沐浴后要全身涂抹润肤霜，以免因皮肤干燥加重瘙痒。
此外，老年人皮脂分泌减少，更应注意不可过勤沐浴。一旦出现手足皲裂，可以使用凡士林、蛇油膏等较为厚重的润肤霜，起到保湿效果，使用的次数应多于洗手的次数。
荨麻疹
荨麻疹，俗称风疹块、风疙瘩，是一种过敏性皮肤病。其病因复杂，常与外部环境刺激相关，包括食物、药物、昆虫叮咬、吸入物、冷热、日照、摩擦等。
急性荨麻疹通常发病急，皮肤突然红肿、发痒，并出现大小各异的风团，起初为孤立或散在，逐渐扩大，融合成片。这些疹子大多会在24小时内自动消退，但新的风团又会陆续出现，此起彼伏。病情严重者伴有心慌、烦躁、恶心、呕吐、血压降低、休克等症状，部分患者还会牵连肠胃，引起腹痛、腹泻。如果累及咽喉，会出现呼吸困难，甚至窒息。
秋季冷空气的变化，也易引起荨麻疹。有些患者接触冷风、冷水、冰冻物品时，部分皮肤会产生风疹块，重者还会出现手麻、唇麻、胸闷、心慌、腹痛、腹泻、晕厥、休克等症状，临床上称为寒冷性荨麻疹。这类荨麻疹不只是单纯的皮肤病，常由其他疾病引起，如冷球蛋白血症、阵发性冷性血红蛋白尿症、冷纤维蛋白原血症等。
另外，由于皮肤在秋季容易变得干燥，人们会感觉干痒而抓挠，进而引起人工性荨麻疹。表现为用手搔抓或用钝器划过皮肤后，沿着划痕发生条状隆起，伴有瘙痒，不久即消退。
季节性（接触性）皮炎
每当入秋，有些人的面部或颈部皮肤会突然出现红斑、丘疹、瘙痒等，遇热或日晒后，症状还会加重。其实，这是面部皮炎，是一种很常见的面部过敏性皮肤病。
临床上，面部皮炎为一个统称，包括季节性（接触性）皮炎、颜面再发性皮炎、口周（眶周）皮炎、脂溢性皮炎、激素依赖性皮炎等。面部皮炎不仅影响患者的容貌，还会引起较重的心理负担。
以秋季高发的季节性（接触性）皮炎为例，这是一种主要由花粉引起的季节性反复发作的接触性皮炎。皮疹多局限于颜面和颈部，表现为局部红斑、丘疹、轻度水肿，以及皮肤干燥脱屑、轻度苔藓样变，并伴有明显瘙痒。
季节性（接触性）皮炎会自行消退，患者不必惊慌，日常生活中应避免诱发因素。如面部清洁过度、盲目使用化妆品、美容不当，会造成皮肤屏障受损，诱发或加重季节性（接触性）皮炎的发生。
季节性（接触性）皮炎患者应当减少户外活动，避免到鲜花盛开的地方看风景，也不要接触宠物。外出时，精简护肤，做好物理防晒。同时，避免食用辛辣刺激类食物，多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，注意休息，不要熬夜。
发生季节性（接触性）皮炎后，患者可用凉白开或者生理盐水冷敷面部，取4-6层医用纱布，打湿不滴水为度，覆盖于患处，每20分钟更换1次，每天3-5次。
值得注意的是，无论患有哪种面部皮炎，都不要随便外涂药膏，切勿因用药不当伤了“面子”，导致病情反复，迁延不愈。
带状疱疹
带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒所致的急性皮肤黏膜感染性疾病，以突然发生、沿神经带状分布、单侧分布、密集成群为特点，疼痛明显，愈后极少复发。此病好发于成人，春秋季节多见，发病率随年龄增大而呈显著上升，且年龄越大病情越重。
一旦患上带状疱疹，应尽早治疗。疾病发生早期及时用药及理疗，可以减少或避免后遗神经痛的发生。患者还应预防继发性细菌感染，不要摩擦患处，避免水疱破裂。可外用碘伏稀释湿敷患处，促使水疱干燥、结痂。老年重症患者如发生头面部带状疱疹，最好住院治疗，防止并发症的发生。
此外，患者要多休息，进食易消化的食物和充足的水分。如果患处出现大疱、血疱，甚至糜烂，也不要过度紧张。治疗得当的情况下，带状疱疹10天左右即可痊愈，治愈后一般不会复发。
随着现代生活节奏的加快，越来越多的人承受着超负荷的工作压力，作息、饮食不规律造成身体免疫力下降，容易诱发带状疱疹病毒感染。目前，带状疱疹发病率逐年增高，并呈现年轻化趋势，应引起每一个人的重视。
银屑病
银屑病又称牛皮癣，是一种常见的炎症性皮肤病。易发生在颈部、头皮、四肢等部位，且形态为红色斑块状，上覆鳞屑，患者常常伴有呼吸道感染和扁桃体炎症，秋冬季节容易复发，春夏两季有所好转。很多人将银屑病误认为传染病，实际上它不属于真菌感染，并不会传染给其他人。
日常生活中，吸烟、喝酒会诱发或加重银屑病。据相关调查显示，吸烟人群要比不吸烟人群患银屑病的风险增加70%左右。并且，不管是吸二手烟的人群，还是吸三手烟的人群，患银屑病的概率也比不吸烟人群要高。
此外，银屑病患者食用辛辣食物也不利于控制病情，应少吃或不吃。饮食上，可选择富含维生素C的蔬菜水果，如鲜枣、柠檬、橙子、草莓、猕猴桃、西红柿、菠菜、芹菜等，能够起到清除体内自由基、提高机体免疫力的作用。
银屑病患者还应进行适量的体育锻炼，增强体质。年轻患者可选择跳绳、游泳、跑步等有氧运动，老年患者可选择慢走、跳舞、打太极拳等舒缓运动。
来源：健康天津
今天我来填光果甘草提取物讲解的坑啦~大家快拿好你们的小本本记起来吧！
光果甘草根提取物为特定品种或光果甘草的茎，能深入皮肤内部并保持高活性，有效抑制黑色素生成过程中多种酶的活性，是一种快速、高效、安全、绿色的美白祛斑化妆品添加剂。
同时光果甘草提取物还具有防止皮肤粗糙、抗菌消炎、抗氧化、抗衰老、防紫外线、防晒、美白亮肤、祛斑等功效。目前，世界多家知名化妆品公司在普遍使用光果甘草提取物。在全球化妆品界，光甘草定被誉为“美白黄金”。
为何光甘草提取物被誉为“美白黄金”？一是指原料十分珍贵，提取过程困难，单克成本跟1g黄金相当，所以在很多化妆品含量不高。另外一个在美白护肤品中，光果甘草提取物除了美白能力强，而且成分天然无刺激，所以才有黄金级别的地位，一般的美白成分或多或少都有些不适用人群，难以称得上珍贵级别。
所以，要是碰到一款美白护肤品中“光果甘草提取物”含量不低，那么就收了它吧，很难得！比如瑞玞多肽润颜修护喷雾。
瑞玞多肽润颜修护喷雾含有寡肽、芍药根提取物、密罗木提取物和今天介绍的光果甘草提取物，滋润配方配合寡肽修护成分，让面部肌肤有效吸收并锁住水分，具有舒缓、丰润的作用，令肌肤光滑、水润、更富有弹性。能够快速补水、锁水、防晒、美白、亮肤、抗氧化、抗衰老、防紫外线，修复受损细胞、调节肌肤水油平衡，形成优质的皮肤屏障，增强细胞活力、促进新陈代谢，减少氧化，保护肌肤。
更重要的是安全，无香精、无添加、无风险、无防腐剂，从内激活、细胞再生，孕妇可用！#好物推荐##补水[超话]# https://t.cn/R0876MW
光果甘草根提取物为特定品种或光果甘草的茎，能深入皮肤内部并保持高活性，有效抑制黑色素生成过程中多种酶的活性，是一种快速、高效、安全、绿色的美白祛斑化妆品添加剂。
同时光果甘草提取物还具有防止皮肤粗糙、抗菌消炎、抗氧化、抗衰老、防紫外线、防晒、美白亮肤、祛斑等功效。目前，世界多家知名化妆品公司在普遍使用光果甘草提取物。在全球化妆品界，光甘草定被誉为“美白黄金”。
为何光甘草提取物被誉为“美白黄金”？一是指原料十分珍贵，提取过程困难，单克成本跟1g黄金相当，所以在很多化妆品含量不高。另外一个在美白护肤品中，光果甘草提取物除了美白能力强，而且成分天然无刺激，所以才有黄金级别的地位，一般的美白成分或多或少都有些不适用人群，难以称得上珍贵级别。
所以，要是碰到一款美白护肤品中“光果甘草提取物”含量不低，那么就收了它吧，很难得！比如瑞玞多肽润颜修护喷雾。
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