为什么越是亲密的人,越容易不耐烦?
在这个时代,耐心渐渐成为了奢侈品。我们对亲密的人,越来越容易感觉到不耐烦、嫌弃、烦躁、爱发脾气。
01、送孩子上幼儿园的时候,希望他赶紧收拾完去学校,稍有点磨蹭就会对他大吼大叫
02、对于伴侣对自己不够好、不够关注的地方,表现出容易愤怒
03、工作中,下属的工作稍有不到位,就觉得他耽误自己的工作进度
归根结底,不耐烦,就是受不了别人做事情不合自己心意,受不了别人占用你更多的时间。
但人在对别人不耐烦的时候,看起来是在对别人发火,自己心里其实特别委屈。不耐烦的人,他的挫败感是很强的。
他只想完成一个任务,不是想针对谁,可是别人却不配合他。不耐烦的人,心理空间已经被自己的情绪装满了,实在装不下更多的情绪了。他每天都在满负荷前行,特别累。这时候如果有人再刺激他,给他多一点情绪,他就要爆炸了。
怎样才能变得有耐心?
1、增加自己的心理空间
2、学会放过自己
接纳平凡的自己。你没有你想象的那么有能力。强行做很多超支的事,就是会透支自己。透支自己,就会转移到亲近的人身上来补偿。
3、有限性
慢下来,停下来,少操心,别着急。人生苦短,及时行乐。别太难为自己。(壹心理)
咨询婚姻情感问题,寻求心理咨询师帮助,可以在后台私信小鹏姐姐哦,希望可以帮到你。 [鲜花]
#赵丽颖产后首发照片#
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早上因为做梦一个转身不到八点就醒了 姥姥出门主动拒绝 估摸着还是肚子不得劲。午餐姥爷精心给做了面条 最近宝贝吃面条也是吃的欢喜 咨询了小姨 人生第二次吃真正意义上的药思密达 缓解了拉肚 下午有劲和姥爷出门买饼。晚饭南瓜小米粥伺候 流食少油缺奶是今天的主旋律。晚饭后出门 蹬滑板车蹬的欢实 坐了十天没体验的摇摇。天气凉爽 宝贝明天就生龙活虎 后天就恢复正常饮食 比起健康 吃得多长的胖乎真的不算什么了。愿你康复 妈妈爱你
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2019高考招生大型咨询会于今日在西城红场艺术港火热召开
现场包含985、211及普通院校共计89所
为了能够进入自己的梦想学府
为了不辜负自己辛苦奋斗的三年时光[奋斗]
考生及家长朋友们早早来到现场详细咨询✍
在这里西城红场祝愿所有考生都能进入自己的理想院校
不负青春不负你☀️ https://t.cn/zRlfiiD
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