Me:还有事情要我完成的吗?没有的话我就出去找朋友了
Mom:这大热天的,你也不怕晒黑了
Me:……
Mom:你真的不去看吗?可以约着你朋友一起去看看(邻居给介绍的相亲对象),看完不喜欢你可以和你朋友在外边玩逛街,如果觉得可以就一起逛街
Me:???(内心OS:这个时候就不晒黑了吗[单身狗])
——过了好一会儿——
Mom:你看看你连刷牙的杯子都是孤零零的
Me:[单身狗][单身狗][单身狗]
今天是连刷牙杯子都没能幸免的一天[doge]
Mom:这大热天的,你也不怕晒黑了
Me:……
Mom:你真的不去看吗?可以约着你朋友一起去看看(邻居给介绍的相亲对象),看完不喜欢你可以和你朋友在外边玩逛街,如果觉得可以就一起逛街
Me:???(内心OS:这个时候就不晒黑了吗[单身狗])
——过了好一会儿——
Mom:你看看你连刷牙的杯子都是孤零零的
Me:[单身狗][单身狗][单身狗]
今天是连刷牙杯子都没能幸免的一天[doge]
眼睛看累了,就按一按这些穴位!养眼的几大妙招,必学!
看电脑、手机多了,眼睛是不是有点累了?
视力是不是有点下降了?
今天编就给大家介绍几个简单小动作,
不受时间、地点和环境的约束,
分分钟可以明目提神!
唤醒明眸
累了就“掐一掐”
眼睛疲劳是眼睛最容易出现的问题。看书、看电视、玩电脑等用眼时间过长,或没有好好的休息,眼睛就会处于疲劳状态。这时,会感觉眼睛酸、胀或痒,闭上眼睛,这种感觉更加明显,甚至还伴有流眼泪或视物模糊等。这时可掐压大拇指上的三个相邻穴位,分别是明眼穴、凤眼穴和大空骨穴。
此三穴为经外奇穴,分别位于大拇指的指甲后方关节桡侧、中间和尺侧。
方法:用一手拇指和食指夹住另一手大拇指,以指甲分別对这三个穴位予以刺激,以略微感到疼痛的力度掐压,反复10次。
此法有提神醒脑的功效,可达到快速有效缓解眼睛疲劳的目的。
揉按耳穴,保护视力
人的耳朵上穴位众多,它关联着五脏六腑,经常对耳穴进行按摩,不仅可以治疗失眠,还能有效地保护视力。
方法一:用拇指和食指对耳垂进行下拉、上提、拿捏和按揉,至耳垂皮肤发热为止。
方法二:用拇指和食指沿着耳轮由下向上,由外向里,慢慢揉捏、点压,动作宜轻柔缓慢,直至耳朵温热为止。
方法三:用拇指和食指夹住耳朵最里侧,反复上下摩擦搓揉,至耳朵发热为止。
以上方法都是通过拿捏、搓揉或牵拉等对耳部的各个穴位起到摩擦和刺激作用。不仅能有效地明目提神,还能很好的治疗头晕头痛及耳鸣等症。
三个小妙招,教你如何养眼
如何让我们的眼睛变舒服些呢?小编给大家推荐以下三个“养眼”小妙招。
1
眼球转动
将手指放在眼前,眼睛跟着手指做运动。左右来回运动。眼球在每一位置停留一秒钟,开始时做6次,逐渐增加到10至12次。然后用左手重复动作,让眼球沿相反的方向滚动。
2
多喝护眼茶
菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨,非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。
3
眼部养生
通过增加眼局部血运达到舒缓眼部疲劳干涩的症状。可以选择中医传统的眼部养生方法——“熨目”。
熨目就是闭上眼睛,两手手掌相互摩擦到发烫,然后迅速地按抚在双眼上,通过摩擦产生的暖意温暖眼部,注意在熨目前一定要洗净双手。此外,每天给眼睛做一套眼保健操,也能让眼周肌肉放松。
看电脑、手机多了,眼睛是不是有点累了?
视力是不是有点下降了?
今天编就给大家介绍几个简单小动作,
不受时间、地点和环境的约束,
分分钟可以明目提神!
唤醒明眸
累了就“掐一掐”
眼睛疲劳是眼睛最容易出现的问题。看书、看电视、玩电脑等用眼时间过长,或没有好好的休息,眼睛就会处于疲劳状态。这时,会感觉眼睛酸、胀或痒,闭上眼睛,这种感觉更加明显,甚至还伴有流眼泪或视物模糊等。这时可掐压大拇指上的三个相邻穴位,分别是明眼穴、凤眼穴和大空骨穴。
此三穴为经外奇穴,分别位于大拇指的指甲后方关节桡侧、中间和尺侧。
方法:用一手拇指和食指夹住另一手大拇指,以指甲分別对这三个穴位予以刺激,以略微感到疼痛的力度掐压,反复10次。
此法有提神醒脑的功效,可达到快速有效缓解眼睛疲劳的目的。
揉按耳穴,保护视力
人的耳朵上穴位众多,它关联着五脏六腑,经常对耳穴进行按摩,不仅可以治疗失眠,还能有效地保护视力。
方法一:用拇指和食指对耳垂进行下拉、上提、拿捏和按揉,至耳垂皮肤发热为止。
方法二:用拇指和食指沿着耳轮由下向上,由外向里,慢慢揉捏、点压,动作宜轻柔缓慢,直至耳朵温热为止。
方法三:用拇指和食指夹住耳朵最里侧,反复上下摩擦搓揉,至耳朵发热为止。
以上方法都是通过拿捏、搓揉或牵拉等对耳部的各个穴位起到摩擦和刺激作用。不仅能有效地明目提神,还能很好的治疗头晕头痛及耳鸣等症。
三个小妙招,教你如何养眼
如何让我们的眼睛变舒服些呢?小编给大家推荐以下三个“养眼”小妙招。
1
眼球转动
将手指放在眼前,眼睛跟着手指做运动。左右来回运动。眼球在每一位置停留一秒钟,开始时做6次,逐渐增加到10至12次。然后用左手重复动作,让眼球沿相反的方向滚动。
2
多喝护眼茶
菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨,非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。
3
眼部养生
通过增加眼局部血运达到舒缓眼部疲劳干涩的症状。可以选择中医传统的眼部养生方法——“熨目”。
熨目就是闭上眼睛,两手手掌相互摩擦到发烫,然后迅速地按抚在双眼上,通过摩擦产生的暖意温暖眼部,注意在熨目前一定要洗净双手。此外,每天给眼睛做一套眼保健操,也能让眼周肌肉放松。
【以下为个人救助送养登记发布】
姓名(临时名):没牙仔
宠物品种:长毛田园
年龄:两岁
性别:母
健康状态:健康(之前口炎已手术拔牙)
性格介绍:非常粘人,会用猫砂,虽然术后没牙,但是不影响吃喝!猫粮罐头冻干都没问题!颗粒不要太大就可以!
领养要求:
苏州固定住房,自购房或独立整租房,(合租房不送养)稳定工作,有一定的经济能力,科学喂养,适龄疫苗,绝育。不因离苏/搬家/结婚/生育等等原因随意抛弃。 https://t.cn/RyhoNN9
姓名(临时名):没牙仔
宠物品种:长毛田园
年龄:两岁
性别:母
健康状态:健康(之前口炎已手术拔牙)
性格介绍:非常粘人,会用猫砂,虽然术后没牙,但是不影响吃喝!猫粮罐头冻干都没问题!颗粒不要太大就可以!
领养要求:
苏州固定住房,自购房或独立整租房,(合租房不送养)稳定工作,有一定的经济能力,科学喂养,适龄疫苗,绝育。不因离苏/搬家/结婚/生育等等原因随意抛弃。 https://t.cn/RyhoNN9
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