一切修行，归根结底都是“修心”!#修行##道教#
1，放弃小我的各种执着念头！
怎么放弃？
那些在找的过程中所遇到的痛苦坎坷疾病冤屈，都是让自己放下小我的功课；
所以，遇到每一个难处，千万不要把责任推给外界他人，即使别人无辜杀了你，也一定要从自身上找原因！
原因找到了，就能放下。
如果您总是把原因推给他人外界身上，几辈子也放不下！
原因找齐了，就能放下了；放下了，就找到了！
找到了，只为这个目标活着，这个目标一定是自己内心的最爱、最喜悦干的事儿，任何力量也改变不了的喜欢和满足！
从此，条条道路通宇宙源头，智慧的活水源源不断地供应过来，一切便都变得那么顺利、处处是和棋。
2，如何获取能量?
当你充满欢喜心、慈悲心、包容心的时候，时空的能量会源源不断流入你的身体；当你打开智慧之门，法喜充满的时候，你获得的能量会超乎你的想象。
当一个人真正发一个大的善愿后，他会在瞬间得到无限的能量。反之，当你内心充满怨恨、恐惧、无奈、嫉妒、烦恼的时候，你的能量会迅速流失，加速衰老与死亡，尤其是恐惧，它会让你的能量顷刻间丧失殆尽。
知道了这个秘密，你该知道如何让身体健康，如何消除疾病。这一切，必须是发自内心，绝对不能造作，生起虚荣心和人在说谎的时候都是极为消耗能量的。
在与陌生人之间交往时，我们很多人也会有这样的经验，就是有的人会让你舒服，让你有亲近的念头，而有的人就会让你紧张。其实这些这些都和人的心念有关。
3，致虚极守静笃
实际上，整个生命的过程就是能量的获取与释放的过程。除了从饮食中获取能量外，很多人不知道，我们还需要从虚空中获取能量、这个能量的获取其实说起来也很简单，就是“虚”、“静”二字而已。
虚极、静笃是道家修炼的最高层次。在这个状态下，天地的能量可以随时为我所得。
首先你要静下来，静下来，代表你开始减少能量的消耗，而虚，才能开始从太空宇宙中吸收能量。而能吸收到什么样的能量，则取决于你的内心，你有什么样的内心，就会感召到什么样的能量。这就是同气相求、物以类聚。
4，智慧是什么?
智慧是一种能量，而且是高级的、看不见的能量。一个人能力大小，起关键作用的是他的智慧。这就是伟人为什么会有那么大的号召力、摄受力。他们的内心蕴藏着无穷的智慧，他们心念一动，就会调动大量的能量来帮助自己完成所要完成的事业。智慧能量需要我们从虚极静笃找从天地吸取。
一个静不下来，虚不下来的人是不可能有什么大智慧的。所谓虚怀若谷，就是形容能够涵敛能量的样子。
还有非常重要的一点就是，一个人拥有的能量大小是和他的心量完全成正比的，他的心量有多大，他吸取的能量就有多大，能量越大，能力就越强。
5，起心动念皆是能量消耗
应该知道，做任何事情，任何事情的成功都需要付出能量的代价。其实，无论是生命的过程还是做任何事情，都是能量的收放过程。我们说，当一个人运气好的时候，他往往做什么事情都容易成功，因为这时他内在的能量是充足的。但是，人的能量状态在不断变化。我们要善于把握时机，该干的时候干，不该干的时候就要韬光养晦。
我们的能量主要是通过起心动念消耗的。你每发出一个念头，都是通过能量的消耗来完成的。佛、道为什么强调心要清静，其实就是要你减少起心动念，减少能量的消耗。
什么是禅定？禅定就是身体几乎处在能量不消耗的状态下，与电脑“待机”的状态相似。
6，一个人“命”的能量构成
我们知道生活在现实中的人，每个人的命都是不同的。
命看起来复杂，其实说透了也很简单。从能量的角度讲，一个人的命无非就是由体能、智（慧）能、德能三部分构成。再细分的话，德能是一个人能量的树根，慧能是一个人能量的树干，体能是一个人能量的枝叶。一个修行人主要修的就是这三个方面。而树根、树干尤其重要。它关系到树叶的浓密和繁茂。
身体中能量的传递通道
很简单，身体中血管就是能源（血）的传递通道，经络就是能量（气）的传递通道，神经就是信息的传递通道。
经络为什么会不通，为什么会痛苦？
经络不通，从根上讲，其实就是心里有障碍了，心有一处不通，则身体就会对应有一条经络堵塞。心是掌管信息的，而信息和能量是不可分割的。所以能量通道堵塞了，首先要从心（信息）来调整。
一位德高望重的老和尚就曾经说过，一个人他每一个痛苦都有一个罪恶与之相对应，心里的罪恶不除，痛苦就不可能解除。
那么什么东西会堵塞我们的心呢？
怨恨恼怒烦，贪嗔痴慢疑，这些就是堵塞我们清净内心的罪魁祸首。所以我们要解除身体的痛苦，首先就要保持一颗无私无欲的清净心。
一切修行，归根结底都是“修心”。
1，放弃小我的各种执着念头！
怎么放弃？
那些在找的过程中所遇到的痛苦坎坷疾病冤屈，都是让自己放下小我的功课；
所以，遇到每一个难处，千万不要把责任推给外界他人，即使别人无辜杀了你，也一定要从自身上找原因！
原因找到了，就能放下。
如果您总是把原因推给他人外界身上，几辈子也放不下！
原因找齐了，就能放下了；放下了，就找到了！
找到了，只为这个目标活着，这个目标一定是自己内心的最爱、最喜悦干的事儿，任何力量也改变不了的喜欢和满足！
从此，条条道路通宇宙源头，智慧的活水源源不断地供应过来，一切便都变得那么顺利、处处是和棋。
2，如何获取能量?
当你充满欢喜心、慈悲心、包容心的时候，时空的能量会源源不断流入你的身体；当你打开智慧之门，法喜充满的时候，你获得的能量会超乎你的想象。
当一个人真正发一个大的善愿后，他会在瞬间得到无限的能量。反之，当你内心充满怨恨、恐惧、无奈、嫉妒、烦恼的时候，你的能量会迅速流失，加速衰老与死亡，尤其是恐惧，它会让你的能量顷刻间丧失殆尽。
知道了这个秘密，你该知道如何让身体健康，如何消除疾病。这一切，必须是发自内心，绝对不能造作，生起虚荣心和人在说谎的时候都是极为消耗能量的。
在与陌生人之间交往时，我们很多人也会有这样的经验，就是有的人会让你舒服，让你有亲近的念头，而有的人就会让你紧张。其实这些这些都和人的心念有关。
3，致虚极守静笃
实际上，整个生命的过程就是能量的获取与释放的过程。除了从饮食中获取能量外，很多人不知道，我们还需要从虚空中获取能量、这个能量的获取其实说起来也很简单，就是“虚”、“静”二字而已。
虚极、静笃是道家修炼的最高层次。在这个状态下，天地的能量可以随时为我所得。
首先你要静下来，静下来，代表你开始减少能量的消耗，而虚，才能开始从太空宇宙中吸收能量。而能吸收到什么样的能量，则取决于你的内心，你有什么样的内心，就会感召到什么样的能量。这就是同气相求、物以类聚。
4，智慧是什么?
智慧是一种能量，而且是高级的、看不见的能量。一个人能力大小，起关键作用的是他的智慧。这就是伟人为什么会有那么大的号召力、摄受力。他们的内心蕴藏着无穷的智慧，他们心念一动，就会调动大量的能量来帮助自己完成所要完成的事业。智慧能量需要我们从虚极静笃找从天地吸取。
一个静不下来，虚不下来的人是不可能有什么大智慧的。所谓虚怀若谷，就是形容能够涵敛能量的样子。
还有非常重要的一点就是，一个人拥有的能量大小是和他的心量完全成正比的，他的心量有多大，他吸取的能量就有多大，能量越大，能力就越强。
5，起心动念皆是能量消耗
应该知道，做任何事情，任何事情的成功都需要付出能量的代价。其实，无论是生命的过程还是做任何事情，都是能量的收放过程。我们说，当一个人运气好的时候，他往往做什么事情都容易成功，因为这时他内在的能量是充足的。但是，人的能量状态在不断变化。我们要善于把握时机，该干的时候干，不该干的时候就要韬光养晦。
我们的能量主要是通过起心动念消耗的。你每发出一个念头，都是通过能量的消耗来完成的。佛、道为什么强调心要清静，其实就是要你减少起心动念，减少能量的消耗。
什么是禅定？禅定就是身体几乎处在能量不消耗的状态下，与电脑“待机”的状态相似。
6，一个人“命”的能量构成
我们知道生活在现实中的人，每个人的命都是不同的。
命看起来复杂，其实说透了也很简单。从能量的角度讲，一个人的命无非就是由体能、智（慧）能、德能三部分构成。再细分的话，德能是一个人能量的树根，慧能是一个人能量的树干，体能是一个人能量的枝叶。一个修行人主要修的就是这三个方面。而树根、树干尤其重要。它关系到树叶的浓密和繁茂。
身体中能量的传递通道
很简单，身体中血管就是能源（血）的传递通道，经络就是能量（气）的传递通道，神经就是信息的传递通道。
经络为什么会不通，为什么会痛苦？
经络不通，从根上讲，其实就是心里有障碍了，心有一处不通，则身体就会对应有一条经络堵塞。心是掌管信息的，而信息和能量是不可分割的。所以能量通道堵塞了，首先要从心（信息）来调整。
一位德高望重的老和尚就曾经说过，一个人他每一个痛苦都有一个罪恶与之相对应，心里的罪恶不除，痛苦就不可能解除。
那么什么东西会堵塞我们的心呢？
怨恨恼怒烦，贪嗔痴慢疑，这些就是堵塞我们清净内心的罪魁祸首。所以我们要解除身体的痛苦，首先就要保持一颗无私无欲的清净心。
一切修行，归根结底都是“修心”。
#NBA# #篮球# 快船队的弗兰克对科怀伦纳德的回归：“没有人知道”：
当被问及可能返回 科怀伦纳德本赛季，快船老板史蒂夫-巴勒说：“现阶段没人知道。”
快船队篮球运营总裁劳伦斯弗兰克知道最好不要反驳签支票的人。弗兰克周五在下周训练营开幕前会见了媒体，并回应了快船老板伦纳德的回归，引用来自橙县名册的米尔贾姆斯旺森。
“在这一点上，没有人知道您何时从 ACL（受伤）中恢复，时间框架。”
“即使只是为了拯救你们一整年，”弗兰克在登录 Zoom 视频会议时告诉记者，“（答案是）没人知道。你只是日复一日地攻击它。他和一个很棒的团队有一个非常详细的计划，我们会让他的身体和医生告诉我们什么时候是合适的时间。”
伦纳德在季后赛期间部分撕裂了他的前交叉韧带，然后在七月进行了手术。ACL 恢复的时间表取决于伤病的细节，但九个月的恢复将使他在下个赛季结束时重新回到球场上。然而，伦纳德历来倾向于谨慎并花时间让伤病复出，而传统观点是他本赛季不会为快船队上场。
伦纳德还签下了一份为期四年、价值 1.76 亿美元的续约合同，在这个休赛期继续留在快船队，弗兰克很高兴即使受伤也能锁定他们最好的球员。
“事实上，他不仅决定继续留在快船队，而且他已经坚定地在地上插上了自己的旗帜，我认为这很棒。这是对很多不同事情的验证——史蒂夫和他的团队建立的组织，像科怀这样的天才想要长期成为快船队的球员。”
这是一项对双方都有效的交易。快船队在健康的情况下锁定了 NBA 前五名的球员。这份为期四年的合同允许伦纳德在两年内续约——这在最近的 NBA 中很常见，续约中允许的 8% 加薪超过了工资帽上涨的速度——或者他可以安然度过合同，这将在签订新的转播权协议后结束，工资帽有望再次上涨。
本赛季，快船仍将是一支由 保罗乔治 和一个庞大的名单，但如果没有伦纳德，他们就不是冠军争夺者。
当被问及可能返回 科怀伦纳德本赛季，快船老板史蒂夫-巴勒说：“现阶段没人知道。”
快船队篮球运营总裁劳伦斯弗兰克知道最好不要反驳签支票的人。弗兰克周五在下周训练营开幕前会见了媒体，并回应了快船老板伦纳德的回归，引用来自橙县名册的米尔贾姆斯旺森。
“在这一点上，没有人知道您何时从 ACL（受伤）中恢复，时间框架。”
“即使只是为了拯救你们一整年，”弗兰克在登录 Zoom 视频会议时告诉记者，“（答案是）没人知道。你只是日复一日地攻击它。他和一个很棒的团队有一个非常详细的计划，我们会让他的身体和医生告诉我们什么时候是合适的时间。”
伦纳德在季后赛期间部分撕裂了他的前交叉韧带，然后在七月进行了手术。ACL 恢复的时间表取决于伤病的细节，但九个月的恢复将使他在下个赛季结束时重新回到球场上。然而，伦纳德历来倾向于谨慎并花时间让伤病复出，而传统观点是他本赛季不会为快船队上场。
伦纳德还签下了一份为期四年、价值 1.76 亿美元的续约合同，在这个休赛期继续留在快船队，弗兰克很高兴即使受伤也能锁定他们最好的球员。
“事实上，他不仅决定继续留在快船队，而且他已经坚定地在地上插上了自己的旗帜，我认为这很棒。这是对很多不同事情的验证——史蒂夫和他的团队建立的组织，像科怀这样的天才想要长期成为快船队的球员。”
这是一项对双方都有效的交易。快船队在健康的情况下锁定了 NBA 前五名的球员。这份为期四年的合同允许伦纳德在两年内续约——这在最近的 NBA 中很常见，续约中允许的 8% 加薪超过了工资帽上涨的速度——或者他可以安然度过合同，这将在签订新的转播权协议后结束，工资帽有望再次上涨。
本赛季，快船仍将是一支由 保罗乔治 和一个庞大的名单，但如果没有伦纳德，他们就不是冠军争夺者。
舍不得、放不下，哪里有可能真的愿意往生呢？
文：道证法师
总之，不管发生什么事，我们对佛的“信心”和要去西方的“愿力”都不会动摇、丢掉，都可以很清楚地打电话给阿弥陀佛。把“阿弥陀佛”四个字念得正确清楚，不管发生什么变化，不论心情是怎样，我们和阿弥陀佛的沟通电话都不会故障，和西方极乐世界都有线路相通；也就是说不管在这个世间发生好事、坏事，我们都一样对佛有信心，一样想往生西方，随时可以集中精神念佛，不受那些好事、坏事的影响而动摇。
即使在这世间发生再好的事，比如：升宫、发财，甚至您的孩子考中状元或是您当选了好人好事被登报赞扬一番，或者您先生今天买了一颗大钻石加一束花给您，您还是一样信佛、念佛想要往生西方，不会对这些荣华富贵和暂时的幸福生起贪念，不会因为一时太高兴就把阿弥陀佛丢在一旁，开始得意迷惑。
即使这世间的人都误会您，看不起您，甚至毁谤您，您还是一样信佛、念佛想要去西方，不会想要为自己解释来争取这个世间的肯定，这就是有“信”、“愿”的功夫，如果还想要去解释、争取，这就表示我们还很在意这世间的人对我们的了解和肯定，还认为它很有价值，值得争取，这就是还舍不得、放不下。
我们想想，对这些都舍不得、放不下，哪里有可能真的愿意去西方呢？譬如您想移民到外国，家里的亲友也得放下才去得成，如果很舍不得这边，怎么去得成？怎么叫愿意去？我们是不是真的有愿走，不能骗佛的，到底我们的愿走是真的还是假的？
譬如说，今天忽然找不到一样东西，就觉得生气，说：“不知道定谁拿走我的东西！”。我们想想，如果连一件东西都舍不掉，临终的时候哪可能放得下整个世界到西方去呢？真的有愿去西方，对这个世间的人、事、东西一定肯放下、舍得。比如说：受人冤枉的时候，因为我们想要去西方，这个世问的清白名声对我们实在没什么用处，别人要，我们就让给他，因为我们信佛，佛什么都知道，根本不可能冤枉我们，所以我们照常欢喜念佛，没有委屈的感觉。
文：道证法师
总之，不管发生什么事，我们对佛的“信心”和要去西方的“愿力”都不会动摇、丢掉，都可以很清楚地打电话给阿弥陀佛。把“阿弥陀佛”四个字念得正确清楚，不管发生什么变化，不论心情是怎样，我们和阿弥陀佛的沟通电话都不会故障，和西方极乐世界都有线路相通；也就是说不管在这个世间发生好事、坏事，我们都一样对佛有信心，一样想往生西方，随时可以集中精神念佛，不受那些好事、坏事的影响而动摇。
即使在这世间发生再好的事，比如：升宫、发财，甚至您的孩子考中状元或是您当选了好人好事被登报赞扬一番，或者您先生今天买了一颗大钻石加一束花给您，您还是一样信佛、念佛想要往生西方，不会对这些荣华富贵和暂时的幸福生起贪念，不会因为一时太高兴就把阿弥陀佛丢在一旁，开始得意迷惑。
即使这世间的人都误会您，看不起您，甚至毁谤您，您还是一样信佛、念佛想要去西方，不会想要为自己解释来争取这个世间的肯定，这就是有“信”、“愿”的功夫，如果还想要去解释、争取，这就表示我们还很在意这世间的人对我们的了解和肯定，还认为它很有价值，值得争取，这就是还舍不得、放不下。
我们想想，对这些都舍不得、放不下，哪里有可能真的愿意去西方呢？譬如您想移民到外国，家里的亲友也得放下才去得成，如果很舍不得这边，怎么去得成？怎么叫愿意去？我们是不是真的有愿走，不能骗佛的，到底我们的愿走是真的还是假的？
譬如说，今天忽然找不到一样东西，就觉得生气，说：“不知道定谁拿走我的东西！”。我们想想，如果连一件东西都舍不掉，临终的时候哪可能放得下整个世界到西方去呢？真的有愿去西方，对这个世间的人、事、东西一定肯放下、舍得。比如说：受人冤枉的时候，因为我们想要去西方，这个世问的清白名声对我们实在没什么用处，别人要，我们就让给他，因为我们信佛，佛什么都知道，根本不可能冤枉我们，所以我们照常欢喜念佛，没有委屈的感觉。
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