1.先讲一讲寺田克也。我不太了解他，但是他的画很早就见过，从来没有临摹过，昨天是第一次，很喜欢他的一些风格和想法。感受就是：厚重，很强的存在感。
2.寺田大神专业是工业造型，你懂的，专业赋能。
3.今天主要讲讲垂直和做IP。
4.如何垂直？首先是表象垂直，比如封面要统一。不要今天随便拍个什么就发笔记，也不要三天发一篇，五天休息了，十天凉凉了。最好是日更，而且只讲一个事。
5.那么我讲的是是什么事？创造的规律，目标，方法和工具。
6.然后是内核的垂直，就是无我利他。日行一善这么说能明白吗？你要发心，升起一个愿望，帮助别人。方法就太多了。
7.有同学说，我现在能力不够。能力不够就分享你的成长，分享你面对问题，解决问题的勇气。一样能帮到别人，比如：读书笔记，健身日记，手帐分享也是一种成长分享。
8.还有，分享自己的观点，在原创领域，真心的分享自己独特的视角是特别有价值的。因为你给别人多角度看问题的可能，解决问题的方法会变得很立体，这就是团队的力量。（可以沿用到你的工作）
9.为你的专业赋能，比如设计行业，需要手头功夫，不光是画的一手好的手绘表现那么简单。你也会把你对美感的理解用到你的设计中，把你分享的理念和表达逻辑用到说服甲方认同中。
10.那么如何做好IP呢？除了垂直，还有一点就是做100次。
11.我做这个IP就是听了一位博主的分享，“做100篇之后，你才知道你该不该，适不适合。”这100篇是不间断的，也就是日更，所以你必须把事情压缩在30分钟左右。当然一般30分钟之后我就进入亢奋状态了，无我的那种快乐，做了100篇你们就会感受到。
12.100篇的时候，我涨粉100。但是我也经在这件事上找到快乐，比如粉丝的支持，互动，自我的突破，境界的提升。之后的粉丝就开始翻倍的涨了，一直到现在。
13.大家都爱听方法，但是方法不去用，就永远没用。而让你产生行动动力的就是无我的分享，就像我听到的那位主播“肉叔”他当时的无我分享一样，这世界是虚的决定实的，你所看到的一切在人没有目标性思维的时候都是无，而他们最早存在的地方就是人的意识和思维中，在他们成型之后就自然变成了现实。
14.特斯拉也说过类似的话，当我认为这个东西无法反驳的时候，它就自然而然形成了，和我想的一模一样。
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修行分为四个境界:
1.知道（假知）
2.悟到（真知，智慧）
3.做到（知行合一）
4.成为（活出来）

从假知到真知之间有一个知行合一的过程，如果你没做，那就是纸上谈兵，不会有任何结果。
一旦决定去做，你的心就有了能量，然后你需要计划怎么做，做多久，遇到问题怎么办，你需要一个教练帮助你进入状态，调整出现的问题。
当你通过大量的实践把你知道的融入自己的思想和潜意识，达到完全的认同和相信。你就不会再迷茫，因为你每天都在忙着散发你的勇气和自信产生的能量，帮助别人，实现自己的价值。
修行就是把我们知道的东西变成做到，活出来，活成爱，你的生命本应该如此，我们每个人都应该活成一道光来照亮整个世界。
修行就是把你学到的东西用出来，用在你身上，带着一个觉知来过生活，你才有可能真真正正的拥有到喜悦和平和。每一件事发生，你能带着觉知来看这件事，你能看到这件事背后的意义，你就可以拿到这件事背后的礼物！发生在你身上所有的事都是有意义的，都是来成就你的，没有得到想要的即将得到更好的，当你能够带着一个觉知在过生活的时候，恭喜你！你就走上了修行之路！
每天精进一小步，人生前进一大步！让我们一起成长，共同精进。
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分享的最大障碍就是恐惧，恐惧会带来，紧张、犹豫、焦虑和匮乏。而恐惧只是一种情绪。
1.当你因为恐惧去不得不做一件事，你要去多做一点点，这样你就会察觉到，自己的初心。
2.你不是被恐惧逼着做一些事情，而是处于热爱。热爱，才是动力的源头。
3.分享自由需要完全的觉察，觉察自己的情绪，负面的，不用“消灭它”，而是要允许它的存在。
4.你了解了你自己，对吗？你的意识和自己高度配合，安心的做事情，安心的做有感觉的事，有感觉的做事。
5.了解了自己，你就了解了世界。
6.然后，去分享吧。不要怕，勇敢的去输出和创造你觉得会对他人有帮助的工具，方法，目标和原理。
7.你的美好感觉，生命情感，心的力量会留在你付出的劳动上。当他们被人接受，对人产生帮助，甚至微微的改变他人命运的时候，你就自由了。
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