秋季养苼｜桑葚六物汤B气血抗衰老
如果你有s眠，掉发，姨妈量少等问题，壹定要试试这款桑葚六物汤，它对于暖血通经、脱发掉发、经期量少等方面还是挺管用的！
材料
桑葚干10g、玫瑰3g、桂圆干10g、红枣12g、枸杞5g、红糖5g
步骤
材料都放入壶中，加入1000g清水，选择炖煮模式，煮45分钟。
✨今天用来炖煮桑葚六物汤的是小壮熊全玻璃恒温水壶
全玻璃壶身，炖煮不会串味，1.5L大容量，煲甜汤可以满足一家人！而且有72小时恒温功能，秋冬季这个功能真的很实用哦！
这个方子还是很不错的，对于心悸失眠、脱发白发等也有所改善，经期时量少吃有调节作用。
✨附各种食材功效
桑葚：性寒，调理心悸失眠、养心安神、去斑养颜
玫瑰：性温，舒精解郁，活血化瘀
桂圆：性温，补心脾、养血安神
红枣：性温，缓和药性
枸杞：性平，滋补肝神，益精明目
红糖：健脾暖胃、缓中止痛、活血通经
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刘宇宁
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