#胃食管反流病[超话]# 【吃红薯“烧心”啊!】 现在流行的红薯养生法并非人人都适合。如果食用后出现腹泻症状,就别勉强了,改吃糙米也有同样的效果。 红薯含一种氧化酶,这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体,如红薯吃得过多,会使人腹胀、打嗝、放屁。红薯里含糖量高,吃多了可产生大量胃酸,使人感到“烧心”。 胃由于受到酸液的刺激而加强收缩,此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松,胃里的酸液随即倒流进食管,人就吐酸水了。糖分多了,身体一时吸收不完,剩余的在肠道里发酵,也会使肚子不舒服。 如果确实很喜欢吃红薯,又害怕烧心,可以把红薯尽量煮熟煮透,破坏酶的活性,这样吃了以后就较不容易烧心了!
吃红薯“烧心”啊!#反酸烧心# 现在流行的红薯养生法并非人人都适合。如果食用后出现腹泻症状,就别勉强了,改吃糙米也有同样的效果。 红薯含一种氧化酶,这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体,如红薯吃得过多,会使人腹胀、打嗝、放屁。红薯里含糖量高,吃多了可产生大量胃酸,使人感到“烧心”。 胃由于受到酸液的刺激而加强收缩,此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松,胃里的酸液随即倒流进食管,人就吐酸水了。糖分多了,身体一时吸收不完,剩余的在肠道里发酵,也会使肚子不舒服。 如果确实很喜欢吃红薯,又害怕烧心,可以把红薯尽量煮熟煮透,破坏酶的活性,这样吃了以后就较不容易烧心了!
【产后第四更】在等着阿姨抱过来给我喂奶,还有半小时趁机写一下微博~今天社区医生过来家访,墨墨体重现在已经3.51kg啦,八天增重290g医生说很好,身长52cm,头围36.5cm,小墨墨在一天天长大啦!这几天宝宝胀气吐奶很严重,每次吃完奶都会溢奶,七点那顿奶之后吐了四五次…每次打嗝吐奶或者放屁之前就各种哼哼唧唧扭身体,小脸憋的通红,感觉很不舒服的样子,看的老母亲各种心疼[泪]如果不是身体不舒服,墨墨真的是超级乖的小宝贝,每次喝好奶自己就各种开心的笑,嘟嘟嘴,好多可爱的表情,心都化了[爱你]这两天都有很注意帮墨墨改善胀气,但是收效甚微…我也在调整饮食,杜绝任何会胀气的食物,希望墨墨的肠胃早点恢复[加油]今天阿姨给换尿布发现宝宝长了湿热疹,刚看到一大片红红的小疹子,都快难过的哭出来了[委屈]还好今天揭开尿布晾了很久,又擦了爽身露,又擦了屁屁膏,晚上已经缓解了很多,这才放下心来…今天才深深觉得小宝宝真的太过敏感脆弱,悉心照料还不能保证不出状况,更别说散养了[拜拜] 今天算了一下才发现每天时间不够用的原因…平均三小时一次喂奶,每次喂奶➕拍嗝➕跟宝宝玩,至少一小时…所以每天八小时都在喂奶,然后还要泵奶两三次,还要吃三餐➕宵夜,虽然阿姨已经帮我很多,但有时候每天八小时睡眠还是不能保证…可能是我不放心完全把宝宝交给阿姨,感觉自己还是蛮累的[困]现在已经又好困了…可是阿姨还没有抱墨墨过来吃奶…之前的事情也想不起来了,之后争取每天都更![加油][加油][加油]#宝宝的少女心#

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