1. 你若恆久的堅持,一定會熠熠生輝。時間是,無堅不摧的武器。它能集腋成裘,也定會聚沙成塔。將看似的不可能,變為令人驚歎的可能。亮出自己的旗幟,活出自己的風景。 【持之以恆】 2. 夢想可能,今天不能成真,明天也沒有音信。但重要的是,它一直在你的心裏。一直在鼓勵你,千方百計的尋找。並且能為之,不懈的努力奮鬥。 【孜孜不倦】 3. 你是自己的因,也是自己的果。人生之河,唯有自渡,纔能有安全感。餘生願你,做生活的強者,做自己的擺渡人。身披鎧甲,無懼風雨,所向披靡。 【自以為靠】 4. 有時,靜靜的想一想,人這一輩子,能遇見誰,並且與誰產生一些交集,真是值得回味的趣事。也許冥冥之中,以誠相待的善意,及惡語相向的詆譭,都是避之不及的緣分中,粉墨登場的角色。 【善惡之緣】[兔子][浪][心][音乐][鲜花]
心平的智慧每日分享: 太压抑的人,“奴心”伤肝;太不压抑的人,火太过爆脾气的,也伤肝,这两种性格的人怎么“心”平呢? 自己能和谐了,是最好的。因为真正需要宣泄的,是“心”的渲泄,而不是和对方表现出来就是渲泄。比如遇到无理压抑的事,不用去直接对着那个人,自己能做心理修复。静静的放松自己,做一下观想,在观想中把想说的话说了,说给那个需要说的我。放松体会着身体,让那个需要说、需要宣泄的自己做释放。这时肝就会得到治疗。 对那类脾气不好的人,因为渲泄的时候是对着对方渲泄的,虽然渲泄完了,但真正压抑的他并没有得到释放。假如遇事又没控制住自己发了脾气,回过头来冷静下来,也需要进行自我释放,把表现的、发脾气的劲给需要渲泄的自己,就平衡了。 (图文来源网络)中医志远——路中胜 https://t.cn/ELci1qb
#周渝民[超话]##逆局# 【⭐专访⭐】【转自:镜周刊】 【蘭蘭夫人會客室(上)】周渝民 男人四十 堅持老古板 【蘭蘭夫人會客室(下)】周渝民 愛戲,天塌下來都不能影響工作 ———————————————————— 【专访:上】 《流星花園》過了20年,仔仔周渝民也邁入男人四十,在愛奇藝大戲《逆局》演出不同身分的複雜角色,在他身上,看得到耕耘兩岸三地市場之後的成熟,而周渝民不只有男人味,還有很多老古板的堅持。 不只《流星花園》,周渝民還有《痞子英雄》令人印象深刻,《回家》獲金鐘獎肯定,他在香港、對岸也拍了不少電影和古裝大戲,對一個出道就紅成偶像的明星而言,這20年來有非常完整的戲劇訓練。 從以前缺乏自信到如今對人生全盤掌控,周渝民從人子走到了人夫和人父身分,他把人生切成裡、外兩部分,家裡的他想簡簡單單就好,「我不會讓人生發生什麼特別的事,我努力維持這種外面東西進不來、裡面東西自在發展的生態球。」 但是在表演上,他希望能有更多嘗試,他感謝像蔡岳勳這樣的很多貴人,指點他走正確求好的表演路,或成為他的借鏡,讓他不致迷失,「因為當全世界都說你好的時候,是最恐怖的。」他特別喜歡和長輩聊天,他們見過大風大浪,根本不在乎誰紅,如要和他們交朋友,就得脫下偶像包袱。 而這些交往互動,造就了周渝民的觀念態度,「我比較傳統,可能有點老古板,覺得戲的主導權還是在導演手上,這樣戲才好看嘛,所以我有時候也會替導演說話。」他說主導權在演員身上的戲從來沒有好看過,所以現場的階級制度很重要。 像《逆局》這樣主線沒有只集中在一、兩個人身上的戲,周渝民覺得才有深度又好看,有些角色只有幾場戲像鍾瑤,也是非常出色和重要的。而年輕演員如朱軒洋、曾敬驊等人的能量很強大,他不覺得被後浪威脅,還要盡可能的帶領後輩,因為他也想回饋產業,將來還要投資和參與製作。 周渝民廿幾歲就投資了影視公司,這麼多年來沒過問、也沒分過紅,完全交給朋友在管;如今如果要參與製作,一定會親力親為,「希望能幫大環境做點事,幫助產業提昇,最重要能實質幫到基層人員。」 「當然也願意帶新人,是他們不錯我才願意,如果嘻嘻哈哈的,我才不理他。」這位嚴格前輩,之前碰到一位新人為演戲壓力而糾結,他聞到對方的酒味,便苦口婆心勸他要克服逆境,而不是藉助外物逃避,最重要的是喝酒不會讓你吸收到這次的表演經驗,這是最可惜的! 這是周渝民以前拍男女親密戲曾喝酒的經驗談,他的經驗成為新人借鏡,老古板的傳承,其實也正是行業的活水。 ———————————————————— 【专访:下】 周渝民走過「花澤類」的偶像歲月,20年後成了熱心指點後輩的帥大叔,在工作上他自信滿滿,像多重人格這樣的角色,愈複雜就愈想挑戰,他用「胃口很大」來形容自己的渴戲,因為現實人生的他很無趣,所以趣味就在戲裡找。 為什麼不讓人生變得有趣呢?周渝民微微一笑,說自己喜歡這樣的現況呀,他很努力的維持自己的生態球,裡、外分得很清楚,裡面平平安安、簡簡單單,要享受過癮刺激,就在表演上面找。 關於真實人生的人子、人夫和人父角色,周渝民說:「三種角色裡,我應該人父做得最好。」 因為家庭教育使然,周渝民年輕時不太會分享心情和想法,「我們家人都不太說心事,只知道發生什麼事的最終答案,但都不知道過程,我還滿羨慕有些家庭會在飯桌上討論事情的。」 這樣的個性養成,讓他在演藝圈一開始也不懂該不該表達想法?他缺乏自信,常陷入自己的想像世界,亦不覺得大家願意理解他。直到接觸很多表演者和資深前輩,看到他們如何面對工作和生活,才漸漸梳理出自己面對世界的態度。 和喻虹淵戀愛、共組家庭,在女兒出生後,夫妻倆就全以女兒為主,曾經也是浪漫情人的仔仔,覺得他當人夫,不如人父當得好。「我們夫妻平常滿能溝通的,但對我而言,就是工作最大,天塌下來都不要影響我工作,我工作也是為了這個家嘛。」 為了女兒,兩人不能半夜說走就走的去看海什麼的,周渝民覺得自己的浪漫,就是發現老婆太累的時候,二話不說就接手帶開女兒,讓老婆喘息一下。「女兒的敏感個性和我很像,以前真的滿難帶,現在上學好很多。我只要在旁靜靜的看著她的笑容、她的行為,就是我最大的快樂!」 和天下的爸爸一樣,女兒帶來的療癒,讓他拍戲再忙再累也無悔,他笑說:「看到老婆和女兒很健康,回到家就等於補充了滿滿正能量,就能再去面對第二天的工作。」 夫妻相處難免意見不合,仔仔說:「我們很難吵得起來,因為我就不講話就好,或者離開現場去另一個房間,我們家夠大嘛。」他是很理性的人,了解人在疲累狀態下,很容易因小事就有情緒,大家不要在那個氣氛下互撞就好,等情緒過了,爭執也不重要了。 夫妻倆都愛孩子,仔仔說孩子大了,接下來就要關注另一層面的事,比方說教導她是非對錯的觀念,他最重視孩子要誠實,以及對長輩要有禮貌,看來帥大叔理性又正能量,而且,在家也有一點老古板的堅持呢。

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