https://t.cn/EaLRS6P
我可太想出去旅行啦 我要带着扣领略祖国的大好河山 再带着他去感受他国的异域风情 要一直在路上 充满对未知的期许 人生才不会枯燥呀
要问我希望他将来成为一个什么样的人
我希望他是一个勇于探索未知敢于挑战自我的冒险家
当然 如果他有自己的想法 我一定尊重 无论如何 我会一直一直无条件支持他
晚安 mámá的扣宝
我可太想出去旅行啦 我要带着扣领略祖国的大好河山 再带着他去感受他国的异域风情 要一直在路上 充满对未知的期许 人生才不会枯燥呀
要问我希望他将来成为一个什么样的人
我希望他是一个勇于探索未知敢于挑战自我的冒险家
当然 如果他有自己的想法 我一定尊重 无论如何 我会一直一直无条件支持他
晚安 mámá的扣宝
【#外省返粤注意八大事项#,第一件事测核酸!】
醒醒!十一国庆假期,最后一天了!
无论你是遍览大好河山,还是回老家掰玉米,回到广东第一件事,请去测个核酸。
到哪里测?要收费吗?自我健康监测能出门吗?如何调节自己的节后状态?小南整理了大家关注的八个问题,快收藏转发!
[星星]问题一:我从外省返粤,应该注意什么?
广东省疾控中心此前曾发布国庆假期健康提醒,倡导从外省返程后,主动进行一次核酸检测。外出归来后,应密切关注自身及家人的身体状况,做好14天自我健康监测。如出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅味觉减退或丧失等不适症状立即就近就诊,就医途中全程佩戴口罩,避免乘坐公共交通工具。
[星星]问题二:我曾去过新疆,回广东要注意什么?
广州疾控中心提醒,9月19日以来有新疆伊犁州霍尔果斯市、伊宁市旅居史的来(返)穗人员、所有穗康码“红码”和“黄码”人员,请第一时间到所在居委(村委)、工作单位或所住酒店报备。
疫情形势不断变化,返回广东后,如果发现自己近14天到过中高风险地区以及有本土疫情报告的城市、与阳性人员同乘交通工具或活动轨迹有交集,请主动向社区报备,并配合做好疫情防控措施。
要注意的是,近期广州防疫措施“提档升级”,执行更严格的疫情防控措施。
[星星]问题三:我没有离开广东,是否需要测核酸?
广东省内目前均为低风险地区。但是需要注意的是,各个地市具体措施可能略有不同。比如:
东莞:9月29日至10月4日与惠州大亚湾密接者行程轨迹有交集的来(返)莞市民,请尽快到附近医疗机构的采样点,进行三天两次(间隔24小时)核酸检测,并开展14天的自我健康监测。
从省外旅游、出差,以及从惠州惠东县平海镇、珠海斗门区、珠海香洲区、珠海横琴粤澳深度合作区、中山坦洲镇来(返)莞后,建议主动做1次核酸检测,并进行14天的自我健康监测。
河源:国庆期间,凡出市外返河人员或在本地过节但接触市外来河人员的,按“愿检尽检”原则,2天内开展一次核酸检测,和14天的自我健康监测。
梅州:假期从外省(市)返梅后,倡议您主动进行一次核酸检测,并做好返程后14天自我健康监测。
[星星]问题四:我应该去哪里测核酸?
广东各个地市均设立了核酸检测点,请关注当地卫生健康部门发布的指引,有序进行核酸检测。(可见文末链接)
[星星]问题五:核酸检测需要收费吗?
“愿检尽检”核酸检测服务,需要个人自费。
在广东部分地市、公共交通站场等,可能提供免费核酸检测服务,请关注当地卫生健康部门发布的指引。免费核酸检测场所可能人员较多,等待核酸检测时,需佩戴口罩,做好个人防护措施,与他人保持1米以上安全距离,不扎堆、不拥挤、不交谈、不聚集,现场遵从工作人员指引。
[星星]问题六:自我日常健康监测和居家健康监测有什么不同?可以出门吗?
14天自我日常健康监测期间,需要连续14天进行体温测量和观察自己的身体健康状况。如果出现发热等身体不适症状,及时到医院就诊。自我日常健康监测期间建议少出门,做好个人防护,减少流动。
值得注意的是,广州自9月25日起,对有本土阳性个案地级市旅居史的来(返)穗人员实施赋黄码,“三天两检”(间隔24小时)和14天居家健康监测(时间从离开本土阳性个案地级市开始计算),在第7天、第14天分别做一次核酸检测。
居家健康监测期间,非必要不外出,不得参加任何聚集性活动。
[星星]问题七:除了新冠肺炎,还要防范哪些疾病?
广东省疾控中心提醒,10月还要注意防范以下疾病:
诺如病毒:该病毒暴发疫情有明显的季节特征,发病主要集中在10月至次年3月。学校、托幼机构等集体单位需要特别注意。
登革热:近期,广东省蚊媒密度仍处于较高水平,10月仍存在发生登革热本地疫情风险。
水痘:10月份全省水痘疫情将呈上升趋势。预防水痘最简便、最有效的方法,就是全程接种2剂水痘疫苗。
食源性疾病:10月,广东持续高温高湿,仍处于食源性疾病暴发高峰期。国庆长假期间,出行、在外就餐增加,食源性疾病暴发风险增高,微生物(尤其是副溶血性弧菌和沙门菌)引起的感染为主,发生形式主要为集中供餐地点的点源暴发。
受雨水充足、高温潮湿的台风天气影响,毒蘑菇生长繁殖加快,采野蘑菇误食中毒的风险增大,需谨防大型真菌及其他有毒植物中毒风险。
[星星]问题八:要上班了,如何摆脱“假期综合征”?
广州医科大学附属第三医院医生建议,要恢复运动、准时睡觉,把生活节律回归到平时工作日的状态。如果出现消化不良、厌食、胃肠不适等消化道相关症状,可以通过控制饮食进行调节。比如这几天尽可能不点外卖,在家做饭。在食物种类的选择上可减少进食肥腻肉类,应增加素食,多饮水。在生活上可通过增加运动量,定时排便来缓解。
配合疫情防控,调节生活状态,明天要开始上班啦!
https://t.cn/A6M6sy5L
#国庆假期最后一天#
醒醒!十一国庆假期,最后一天了!
无论你是遍览大好河山,还是回老家掰玉米,回到广东第一件事,请去测个核酸。
到哪里测?要收费吗?自我健康监测能出门吗?如何调节自己的节后状态?小南整理了大家关注的八个问题,快收藏转发!
[星星]问题一:我从外省返粤,应该注意什么?
广东省疾控中心此前曾发布国庆假期健康提醒,倡导从外省返程后,主动进行一次核酸检测。外出归来后,应密切关注自身及家人的身体状况,做好14天自我健康监测。如出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅味觉减退或丧失等不适症状立即就近就诊,就医途中全程佩戴口罩,避免乘坐公共交通工具。
[星星]问题二:我曾去过新疆,回广东要注意什么?
广州疾控中心提醒,9月19日以来有新疆伊犁州霍尔果斯市、伊宁市旅居史的来(返)穗人员、所有穗康码“红码”和“黄码”人员,请第一时间到所在居委(村委)、工作单位或所住酒店报备。
疫情形势不断变化,返回广东后,如果发现自己近14天到过中高风险地区以及有本土疫情报告的城市、与阳性人员同乘交通工具或活动轨迹有交集,请主动向社区报备,并配合做好疫情防控措施。
要注意的是,近期广州防疫措施“提档升级”,执行更严格的疫情防控措施。
[星星]问题三:我没有离开广东,是否需要测核酸?
广东省内目前均为低风险地区。但是需要注意的是,各个地市具体措施可能略有不同。比如:
东莞:9月29日至10月4日与惠州大亚湾密接者行程轨迹有交集的来(返)莞市民,请尽快到附近医疗机构的采样点,进行三天两次(间隔24小时)核酸检测,并开展14天的自我健康监测。
从省外旅游、出差,以及从惠州惠东县平海镇、珠海斗门区、珠海香洲区、珠海横琴粤澳深度合作区、中山坦洲镇来(返)莞后,建议主动做1次核酸检测,并进行14天的自我健康监测。
河源:国庆期间,凡出市外返河人员或在本地过节但接触市外来河人员的,按“愿检尽检”原则,2天内开展一次核酸检测,和14天的自我健康监测。
梅州:假期从外省(市)返梅后,倡议您主动进行一次核酸检测,并做好返程后14天自我健康监测。
[星星]问题四:我应该去哪里测核酸?
广东各个地市均设立了核酸检测点,请关注当地卫生健康部门发布的指引,有序进行核酸检测。(可见文末链接)
[星星]问题五:核酸检测需要收费吗?
“愿检尽检”核酸检测服务,需要个人自费。
在广东部分地市、公共交通站场等,可能提供免费核酸检测服务,请关注当地卫生健康部门发布的指引。免费核酸检测场所可能人员较多,等待核酸检测时,需佩戴口罩,做好个人防护措施,与他人保持1米以上安全距离,不扎堆、不拥挤、不交谈、不聚集,现场遵从工作人员指引。
[星星]问题六:自我日常健康监测和居家健康监测有什么不同?可以出门吗?
14天自我日常健康监测期间,需要连续14天进行体温测量和观察自己的身体健康状况。如果出现发热等身体不适症状,及时到医院就诊。自我日常健康监测期间建议少出门,做好个人防护,减少流动。
值得注意的是,广州自9月25日起,对有本土阳性个案地级市旅居史的来(返)穗人员实施赋黄码,“三天两检”(间隔24小时)和14天居家健康监测(时间从离开本土阳性个案地级市开始计算),在第7天、第14天分别做一次核酸检测。
居家健康监测期间,非必要不外出,不得参加任何聚集性活动。
[星星]问题七:除了新冠肺炎,还要防范哪些疾病?
广东省疾控中心提醒,10月还要注意防范以下疾病:
诺如病毒:该病毒暴发疫情有明显的季节特征,发病主要集中在10月至次年3月。学校、托幼机构等集体单位需要特别注意。
登革热:近期,广东省蚊媒密度仍处于较高水平,10月仍存在发生登革热本地疫情风险。
水痘:10月份全省水痘疫情将呈上升趋势。预防水痘最简便、最有效的方法,就是全程接种2剂水痘疫苗。
食源性疾病:10月,广东持续高温高湿,仍处于食源性疾病暴发高峰期。国庆长假期间,出行、在外就餐增加,食源性疾病暴发风险增高,微生物(尤其是副溶血性弧菌和沙门菌)引起的感染为主,发生形式主要为集中供餐地点的点源暴发。
受雨水充足、高温潮湿的台风天气影响,毒蘑菇生长繁殖加快,采野蘑菇误食中毒的风险增大,需谨防大型真菌及其他有毒植物中毒风险。
[星星]问题八:要上班了,如何摆脱“假期综合征”?
广州医科大学附属第三医院医生建议,要恢复运动、准时睡觉,把生活节律回归到平时工作日的状态。如果出现消化不良、厌食、胃肠不适等消化道相关症状,可以通过控制饮食进行调节。比如这几天尽可能不点外卖,在家做饭。在食物种类的选择上可减少进食肥腻肉类,应增加素食,多饮水。在生活上可通过增加运动量,定时排便来缓解。
配合疫情防控,调节生活状态,明天要开始上班啦!
https://t.cn/A6M6sy5L
#国庆假期最后一天#
祝福伟大祖国繁荣昌盛 国泰民安[心]
祝福大家身体健康 万事如意[心]
第一次看黄山日出竟然是躺在家里床上的 还是云海日出 真的太美了 现在的生活不能说十全十美 但真的很知足
整整三年了 没有离开过上海 准确的说没离开过我们这个小镇 可通过网络却看了不少祖国的大好河山 看过就等于去过 而且很多地方可能今生都去不了 感谢各位主播的分享 祝福每一位出门在外的人 都快乐 平安
祝福大家身体健康 万事如意[心]
第一次看黄山日出竟然是躺在家里床上的 还是云海日出 真的太美了 现在的生活不能说十全十美 但真的很知足
整整三年了 没有离开过上海 准确的说没离开过我们这个小镇 可通过网络却看了不少祖国的大好河山 看过就等于去过 而且很多地方可能今生都去不了 感谢各位主播的分享 祝福每一位出门在外的人 都快乐 平安
✋热门推荐