#markgun[超话]##30天安利markgun挑战#
Day 14-最喜欢的双人造型

又是最_(:з」∠)_对于mg哪有什么最喜欢，只有更喜欢[doge]
这两个人不管穿什么都感觉从头配到脚呀！而且两人都是各种风格都能hold住的人（例如甜心能hold住各种发色，小马能hold住各种口红色号两人真是穿什么都好看（泰时尚是什么，我不知道ˊ_>ˋ
不过最近这两套总是出现在我脑海，一个是cathydoll微电影时的那套，一个是扫地机器人时的那套，前者大概是因为我最近对黄色衣服情有独钟吧后者则是因为这两人“那么巧”地情侣装了呀！而且那件白色外套我真的觉得他俩穿着很好看诶～

cr.logo thx

我爱过你，我尽力了。

从特别关心到取消，从聊天置顶到取消，从单独分组到大众分组，从都是你的名字的地方到删除，从互相关注的软件到取关，从哪里都是你的东西到清空，后来我的生活里再也没有出现你。

想哭又哭不出来，想笑也笑不出，每天还要装作若无其事。终于不用整天盯着手机，不用在洗澡的时候擦擦手回他消息，终于不用再聊天聊到凌晨，最重要的是我失去了一个可以让我撕心裂肺的重要的人。

失去后才懂得，爱情是两个人的努力，而不是一个人的委曲求全，更不是一个人的卑微。

即使心里有万般不舍，也明白这辈子只能陪你走到这了。 ​​可是我不知道为什么都过了两个月了 我还是现在这个样子 说不能呼吸就不能呼吸 那种感受真的很难受 我知道 我说过很多过分的难听的话 可是一切都来的那么错不及防 也许现在是你们最满意的结局了 我看着也是 可是我不知道我还得熬多少个秋才能不这样 我知道我下定决心把所有的删了你也永远看不到我让你为难的样子了 除了我你们过的都挺好的了。
我从未否认你之前没有爱过我 也从未否认之后你选择了你的家庭和现实 也未曾否认 你变成了我不认识的人 极其冷漠 那是我一辈子也没见到过的样子 除了自嘲我什么都没有
其实
发生在我身上的事情我从来没有想任何人说起
关于家庭 关于你 关于爱情 我从来没有多说过什么 除了接受 除了一个人独当一面 没有退路 其实后来的很长时间 我把与你有关的都删了 但是那些从开头到结束一起的点点滴滴我一点都没忘 也没敢再提起 更没敢想起 我知道 有些人有些事只适合深藏
人生真的是会遗憾的 也真的没有自己想的那么好 也真的是抵不过命运的 那个真正爱过的人是一辈子不可能得 对于我之前带给你的困扰说的那些不好听的话 在这像你说声对不起（我知道你看不见了）还有 你带给我的伤害 也许将来有一天我会原谅你 但是 我不会原谅自己了

像我这样优秀的人
本该灿烂过一生怎么二十多年到头来 还在人海里浮沉像我这样聪明的人早就告别了单纯怎么还是用了一段情去换一身伤痕像我这样懦弱的人怎么曾经也会为了谁 想过奋不顾身像我这样不甘平凡的人 世界上还有多少人像我这样莫名其妙的人 会不会有人心疼

如果快乐太难
那我祝你平安 https://t.cn/RXnNPIU

日复一日伏案于电脑桌前，不仅颈椎病找上我们，而且我们的背部越来越厚壮，如果想减背部的话，什么样的方法比较有效呢?我是每天坐在办公室的上班族，运动量很少，这两年发现背部竟然有小肉肉了，再也不能穿着我的露背装去撩小哥哥了，那么如何才能告别虎背熊腰的女汉子重新找回我们的“背杀记”呢?
“虎背熊腰”其实是我们女性最不愿意听到被用来形容自己身材的成语了吧，可是对于大多数的女性朋友来说“熊腰”一般比较容易解决，可能一剂减肥产品就可以帮助你解决这个问题，但是不建议，这种瘦腰方法，太伤身体了。
而“虎背”却是比较难以解决而且容易被大家所忽视的一个问题，那有没有什么好方法可以解决“虎背”的问题呢❓
答案肯定是有的！下面我给大家介绍几个不错的好方法，其实在我们日常生活起居中的动作行为里就有可以起到对腰、背部减肥的方法，比如：早晨一觉醒来，先轻轻的揉搓眼部和脸部几分钟，它能使面部的皮肤红润、放松，这就是一种很好的头部按摩方法；然后将双臂从肩上伸出来向后振振臂，再向后仰几下头，这样可以让头部的血液循环得到改善，使胸腔能多吸进一些氧气；最后躺在床上伸个懒腰再把腹部往上挺几挺，有利于增强腹部肌肉的弹性，还可以学猫儿那样的“长身”动作用力拱几下腰，使腰背和四肢的肌肉尽量伸展一下，这些动作不仅能帮助你对腰、背部的减肥，还会对你的身体健康有莫大的益处哦。
其实还有一个最快最有效的调整方法，在杭州的小仙女‍♀️可以去杭州骨筋小颜去看看，毕竟背部塑形不是一天两天的功夫，最靠谱的还是去线下店面调整。
来让我们一起做一个骨感的小腰精，气质up up up又可以肆意的到处撩汉子啦