1、黄花鱼：1.7斤的黄花鱼要趴下来蒸，中火13分钟，上淋香菜碎、酱油及熟油
2、凉拌鸡丝海蜇丝黄瓜丝香菜：海蜇丝买回后用水泡二十分钟中途换一次水，把盐分泡出；鸡丝买鸡胸肉煮熟撕碎制成；黄瓜丝需用大量盐腌制五分钟榨水后倒出；调料为酱油、盐、糖、大量麻油、陈醋适量、辣椒油。
3、马齿苋蜜枣姜煲扇骨

总结：
完美的一天
每道菜都很棒
[爱你][爱你][爱你]

很多时候看到美方反复无常的政策都会使人心生迷惑，我是这么认为，中美和则两立斗则俱伤，为了和平我们是愿意做出让步的，这个让步有多大？我觉得能让的都可以让，它想要经济利益就给它经济利益，毕竟美方薅我们羊毛也不是一天两天了。

但没法让的真就不能让，它要扼杀中国的发展，这个是不能答应的，我们有这个能力不答应，如果我们没这个能力它也不会来扼制我们。不要管它说啥做啥，我们就是这个一以贯之的态度，愿意打就打，愿意谈就谈，愿意边打边谈就边打边谈，愿意边谈边打就边谈边打，它想咋样就咋样，我们从头到尾都是坦诚的，我们都退无可退了，也没必要不坦诚。

中美之间的矛盾不是我们和他们某个领导人的矛盾，也不是和他们某个政党的矛盾，这就是两个伟大民族的竞争，我们当然要对美方寄予希望，但这个希望是建立在我们实力的基础上。不能说让它扇个嘴巴子再给个蜜枣，那算怎么回事啊？

如何防止吃荔枝上火？
喜欢吃荔枝但是又怕燥热的人，在吃荔枝的时候可多喝盐水，也可用20到30克生地煲瘦或猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，都可预防上火。或者直接把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰箱冰后食用，不仅不会上火，还能解滞，更可增加食物欲。荔枝性属温燥，阴虚火旺的人最好少白吃。#健康养生#