#深夜邮件箱# 接下来给大家推荐《我们为什么要行走》
宅、外卖、电动车、人工智能的时代，我们为什么还要行走？让热爱走路的神经科学家奥马拉带你寻找答案。

行走起源于数亿年前的海洋，生物是为了运动才演化出大脑。大脑和神经系统赋予人类直立行走的能力，而认知地图让我们找到行走的方向。

行走不仅对我们的肌肉和体态有益，还能保护器官和修复损伤，延缓甚至逆转大脑的衰老。在行走中，我们的感觉变得敏锐，思维充满创造力，焦虑和抑郁得到缓解。

众人一起行走会促进交流、凝聚社会，是整个人类群体生存的关键。一座适于行走的城市，有利于社会交往、经济发展和居民健康。为行走设计和规划城市，会让未来的城市更美好。

奥马拉认为，现代人的生活久坐少动，这严重损害了人的身心健康。我们需要重新开始行走，徒步、爬山、逛公园，走路上学、上班、购物。他提醒我们从座椅上站起来，去发现一个更快乐、更健康、更有创造力的自己。

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詹姆斯·麦克格鲁
美国画家
强大的自然科学背景帮助他理解自然主题，绘画的主要目的是帮助激发人们对国家公园和整个环境的热爱和保护，他每年徒步或背负几百英里寻找独特的视角和与自然更深的联系；虽然灵感来自于浪漫主义和印象主义的结合，但麦克格鲁的绘画风格在很大程度上是自学的，并且是他自己独有的
#美术生##遇见艺术#

选择热爱 热爱选择
我想 都是主动行为

也就是 都可控。
所以 我们寻找/选择 并在此后的日复一日中
不断为自己寻找及创造 坚持热爱/保持激情的点点滴滴
所以 从来都不是幸运 而仅仅是
努力选择且选择努力
。
其实每一个梦想 在实现过程中都很琐碎
都让人无数次自我怀疑 甚至恐惧或想放弃
但最终能克服战胜这些问题的
或许只是 在谨慎选择之后
找到适合自己坚持选择的方式
。 https://t.cn/A6MGjUIr