看似循规蹈矩的肖战，内心早就野成了一团火，热烈地烧出一片干净明朗的贵气，热烈画出一幅倪云林的画儿，空灵劲儿与真气一股脑儿扑面而来，你避无可避地要跌进去。

冰球肖战”，像个好奇的孩子，对所有自己没有见过的东西，都跃跃欲试摸一摸、玩一玩、跳一跳,不耻下问。他纯净的笑脸，只一眼，就让人动容，回味好长好长时间。

所有的人，都可以想象得出肖战的举步维艰，可他却轻松活泼如孩童，返璞归真的喜悦着、自在着。

他歌唱着行走着，他想要的不过如此，兵来有将，水来有土，此心已闲，恩怨纠葛都不在意了，而他干干净净地，只负责欢喜呀！

决定试图自己治疗自己之后，看的第一本书是《我们内心的冲突》，经常需要停下来喘喘气，被不留情面地揭穿，感到羞愧难当。书是写给治疗师看的，带着病人和医生的双重身份，自己审视自己的时候，这种羞愧与痛苦还会再次double。

“任何值得拼命维护的东西必然有强大的主观价值”

“所有绝望本质上都是对无法成为自己而绝望”

“所有的神经症倾向根本上讲都是保护措施”

卡伦霍尼没有弗洛伊德那么悲观，现在的我需要相信这个：

“神经症患者实际经历的煎熬远远超过他的认知范围，而且通常他能察觉到自己的痛苦的时候其实已经开始康复了。”

#killtime#

#沧州校园[超话]#【长寿之道】日本医生，105岁，他建议幸福的生活：

1. 幸福感比睡觉和吃饭更有用。Hinohara博士写道："人类不是通过吃饭或睡觉来获得能量，而是通过娱乐来获得能量。记住，小时候玩乐的时候，忘了吃饭，不需要睡觉。这和成年人没什么不同。
日本长寿的秘诀是适量食用食物。医生说，肉类的消费应该受到限制，每周两次，100克就足够了。
2. 提前计划。在笔记本上填写未来的计划。思想是物质的——当你想到未来时，你没有时间回顾你的过去，为你的问题而悲伤。
3. 传播知识。石原慎太郎icon每年至少讲150次课。每堂课都持续了一个半小时，他花了所有的时间站着。
4. 不要放过自己！体育活动不一定非得在健身房进行。走路，骑自行车，走楼梯而不是电梯——这比什么都没有好。沙发是最大的敌人，你需要积极休息。
5. 阅读！受到你自己的书的启发。它应该帮助你定义你的生活目标。
6. 重新评估值。在追求物质财富时，人忘记了本质——爱、关心、怜悯。一位智者谈到这个问题时说："记住：没有人知道他的时间什么时候来袭。你不能把所有东西都带走。
7. 找老师。找到一个榜样。尽你全力超越他。

长寿是美妙的！享受每一分钟，每一刻的生活。愿新的一天比上一天好。记住这一点，并尽可能帮助每个人。没有必要要求作为回报。活着是最终的付出。