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世上最愚不可及的事，莫过于胸有大志，却又虚掷时光。我们现在过的每一天，都是我们余生中最年轻的一天，把握不好当下，未来必是一片虚无。我们需要精进，更需要迈开步伐，历经跋涉方能抵达彼岸。让每一天充满善良，让每一刻保持智慧，人生只有好好觉知，活在当下，才不会虚度。
世上最愚不可及的事，莫过于胸有大志，却又虚掷时光。我们现在过的每一天，都是我们余生中最年轻的一天，把握不好当下，未来必是一片虚无。我们需要精进，更需要迈开步伐，历经跋涉方能抵达彼岸。让每一天充满善良，让每一刻保持智慧，人生只有好好觉知，活在当下，才不会虚度。
【心理能量修炼】Day26
人在平静状态下，会比再焦虑紧张的状态下，更加富有创造力。当你很焦躁的时候，试着通过深呼吸来让自己平静下来。
觉察自己的想法和念头，并保持开放的觉察，去注意到它们的存在，当你完全投入其中，认真观察和觉知，你会发现创意和灵感涌现的地方来源于这里。
我也在不断地修炼自己静的能力
人在平静状态下，会比再焦虑紧张的状态下，更加富有创造力。当你很焦躁的时候，试着通过深呼吸来让自己平静下来。
觉察自己的想法和念头，并保持开放的觉察，去注意到它们的存在，当你完全投入其中，认真观察和觉知，你会发现创意和灵感涌现的地方来源于这里。
我也在不断地修炼自己静的能力
『慈愛的心』
愿我无敌意、无危险。
愿我无精神的痛苦。
愿我无身体的痛苦。
愿我保持覺知正念。
愿我的父母亲，
我的导师、亲戚和朋友，
我的同修，
與我疏远的人，
恨我的人，
无敌意、无危险。
无精神的痛苦。
无身体的痛苦。
愿我们保持快乐及快乐的原因。
并具足正直、宽恕与悲悯、智慧与勇气，超越一切障礙，至究竟的吉祥！
心懷慈愛，內明覺照，
時時正念，清浄安和！
#文物代言人##佛学大智慧##修行##遇见艺术##佛法看世间##故宫#
愿我无敌意、无危险。
愿我无精神的痛苦。
愿我无身体的痛苦。
愿我保持覺知正念。
愿我的父母亲，
我的导师、亲戚和朋友，
我的同修，
與我疏远的人，
恨我的人，
无敌意、无危险。
无精神的痛苦。
无身体的痛苦。
愿我们保持快乐及快乐的原因。
并具足正直、宽恕与悲悯、智慧与勇气，超越一切障礙，至究竟的吉祥！
心懷慈愛，內明覺照，
時時正念，清浄安和！
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