临床表现
一旦出现了其中一种表现，你就应该引起警惕了，说明你体内湿气太重了，这是因为：
健康的舌苔是这样的：呈现淡粉颜色，表面清爽干净，不肥厚。口腔内清洁无异味。舌苔本身光润，在其上表面上，没有牙齿咬合的压印。而湿气重的人，水湿上泛，就会出现舌头厚腻，舌体胖大。
正常人的大便是金黄色的圆柱体，大便之后，不会粘连在马桶壁上，用很少的水就能冲干净，很少的手纸就能擦干净屁股，如果上完厕所，大便黏腻，粘在马桶壁上冲不干净，那么一定是体内湿气很重。如果遇上天热，上火，还可能伴随着排便不畅。
湿气会损害人的健康，是很多表现的诱因？
生活中一些常见的现象：肥胖，排便不畅......
同时湿气也会对容貌造成损害，原本健康白皙的皮肤会变的又黄又油，长满黑头，毛孔粗大，还会出现头发油腻，布满头皮屑，清晨醒来，眼屎增多，鼻头红赤，牙齿变黄，口中有异味，口气重...
按理来说，湿气对人伤害如此之大，人们应该很注重祛湿才对，但是，事实上，很少有人能祛湿成功。一些人使用的祛湿方法作用不大，随着时间的加长，湿气越来越严重，表现越来越多。
去湿难题
这究竟是为什么？为什么很多人？怎么祛湿都无法成功呢？
因为湿气分两种，有普通湿气和顽固性湿气的区别。普通的湿气，也称没有表现的湿气；顽固性湿气，也称作有表现的湿气。
面对顽固性湿气，业余的祛湿方法作用不大，还可能浪费时间，让湿气更加顽固。
究竟什么是顽固性湿气呢？都有哪些表现呢？
湿气伤人隐蔽而缓慢，一旦符合1-2条表现，就要赶紧祛湿气了，如果符合很多条，肯定健康正在恶化，祛湿就刻不容缓。
这是因为湿气对人的伤害隐蔽而且缓慢，经过数年，十几年的发展，它侵害到皮肤，脾胃，肾，关节经络，肺.....诱发了各种情况。
如果已经是顽固性湿气，身体出现了各种表现，这个时候，你还在使用那些简单业余的祛湿方法，会浪费时间，让湿气更加顽固。
大部分人对湿毒一点概念都没有，湿毒突出的表现是每天早上很难起床，怎么睡都睡不够。皮肤变得又黄又油，后背密布皮疹，体重也增加了十多斤。真是糟透了，但是这些都没有引起的重视。
还是常常在下班之后去吃夜宵，但是多吃一点就，胃不舒服，经常胃痛、肚子痛、排便不畅、呕吐。
这些都没有在意，直到身上其他的皮肤病：粉刺、脚湿气等。
当天气转凉时，湿气重、舌苔白腻、齿痕严重、大便不成形等总是反复发作，使我心烦意乱、头晕犯困、精力不济，严重影响了生活和工作；再也没有充沛的精力，生活上失去了斗志，或许这个时候你应该做出改变。
解决方案
这个方子叫质子散，源自于东汉《伤寒论》金代《脾胃论》：经过千年验证，祛湿不错。内含20味配料：因为质子散中鸡内金、芡实、山药、砂仁、茯苓、莲子6味食材都是健脾健胃的，赤小豆、薏苡仁是利水渗湿的，后面金银花、槐花、平卧菊三七、百合、荷叶、马齿览、葛根、魔芋8味食材性味苦，凉，都是清热利湿的，润肺红枣、乌药叶、枸杞、杏仁等，这20种药材相辅相成，每一种成分都有它的作用。相互在一起组成了祛湿的经典方子。每天2-3次，每次1袋，十天到十五天就能感觉到改善，但是不要停，坚持30天。湿气就会没有了。
华药堂质子散 祛湿名方的做法,如果你有时间的话可以自已在家做：
材料：赤小豆、薏苡仁、芡实、山药、鸡内金、砂仁、茯苓、槐花、金银花、百合、马齿苋、荷叶、枸杞、莲子、魔芋粉、平卧菊三七、杏仁、红枣、葛根、乌药叶
做法：首先去药铺购买这些食材，一定要将这些食材洗干净然后低温烘焙，烘焙的温度要均衡；否则营养会流失，然后再把这些食材按比例混合在一起打成细粉，打粉的过程中食材的细度一定要达到120目以上。每天冲泡当粥喝。
祛湿之前与祛湿之后，一个人的变化是很大的，那些真正消除了湿气的人才能感受的，可惜，在这个问题上，太多的人走了弯路，因为，大多数的人被湿气困扰不是一两天，主要顽固性湿气，用的却是业余的祛湿方法。
一旦出现了其中一种表现，你就应该引起警惕了，说明你体内湿气太重了，这是因为：
健康的舌苔是这样的：呈现淡粉颜色，表面清爽干净，不肥厚。口腔内清洁无异味。舌苔本身光润，在其上表面上，没有牙齿咬合的压印。而湿气重的人，水湿上泛，就会出现舌头厚腻，舌体胖大。
正常人的大便是金黄色的圆柱体，大便之后，不会粘连在马桶壁上，用很少的水就能冲干净，很少的手纸就能擦干净屁股，如果上完厕所，大便黏腻，粘在马桶壁上冲不干净，那么一定是体内湿气很重。如果遇上天热，上火，还可能伴随着排便不畅。
湿气会损害人的健康，是很多表现的诱因？
生活中一些常见的现象：肥胖，排便不畅......
同时湿气也会对容貌造成损害，原本健康白皙的皮肤会变的又黄又油，长满黑头，毛孔粗大，还会出现头发油腻，布满头皮屑，清晨醒来，眼屎增多，鼻头红赤，牙齿变黄，口中有异味，口气重...
按理来说，湿气对人伤害如此之大，人们应该很注重祛湿才对，但是，事实上，很少有人能祛湿成功。一些人使用的祛湿方法作用不大，随着时间的加长，湿气越来越严重，表现越来越多。
去湿难题
这究竟是为什么？为什么很多人？怎么祛湿都无法成功呢？
因为湿气分两种，有普通湿气和顽固性湿气的区别。普通的湿气，也称没有表现的湿气；顽固性湿气，也称作有表现的湿气。
面对顽固性湿气，业余的祛湿方法作用不大，还可能浪费时间，让湿气更加顽固。
究竟什么是顽固性湿气呢？都有哪些表现呢？
湿气伤人隐蔽而缓慢，一旦符合1-2条表现，就要赶紧祛湿气了，如果符合很多条，肯定健康正在恶化，祛湿就刻不容缓。
这是因为湿气对人的伤害隐蔽而且缓慢，经过数年，十几年的发展，它侵害到皮肤，脾胃，肾，关节经络，肺.....诱发了各种情况。
如果已经是顽固性湿气，身体出现了各种表现，这个时候，你还在使用那些简单业余的祛湿方法，会浪费时间，让湿气更加顽固。
大部分人对湿毒一点概念都没有，湿毒突出的表现是每天早上很难起床，怎么睡都睡不够。皮肤变得又黄又油，后背密布皮疹，体重也增加了十多斤。真是糟透了，但是这些都没有引起的重视。
还是常常在下班之后去吃夜宵，但是多吃一点就，胃不舒服，经常胃痛、肚子痛、排便不畅、呕吐。
这些都没有在意，直到身上其他的皮肤病：粉刺、脚湿气等。
当天气转凉时，湿气重、舌苔白腻、齿痕严重、大便不成形等总是反复发作，使我心烦意乱、头晕犯困、精力不济，严重影响了生活和工作；再也没有充沛的精力，生活上失去了斗志，或许这个时候你应该做出改变。
解决方案
这个方子叫质子散，源自于东汉《伤寒论》金代《脾胃论》：经过千年验证，祛湿不错。内含20味配料：因为质子散中鸡内金、芡实、山药、砂仁、茯苓、莲子6味食材都是健脾健胃的，赤小豆、薏苡仁是利水渗湿的，后面金银花、槐花、平卧菊三七、百合、荷叶、马齿览、葛根、魔芋8味食材性味苦，凉，都是清热利湿的，润肺红枣、乌药叶、枸杞、杏仁等，这20种药材相辅相成，每一种成分都有它的作用。相互在一起组成了祛湿的经典方子。每天2-3次，每次1袋，十天到十五天就能感觉到改善，但是不要停，坚持30天。湿气就会没有了。
华药堂质子散 祛湿名方的做法,如果你有时间的话可以自已在家做：
材料：赤小豆、薏苡仁、芡实、山药、鸡内金、砂仁、茯苓、槐花、金银花、百合、马齿苋、荷叶、枸杞、莲子、魔芋粉、平卧菊三七、杏仁、红枣、葛根、乌药叶
做法：首先去药铺购买这些食材，一定要将这些食材洗干净然后低温烘焙，烘焙的温度要均衡；否则营养会流失，然后再把这些食材按比例混合在一起打成细粉，打粉的过程中食材的细度一定要达到120目以上。每天冲泡当粥喝。
祛湿之前与祛湿之后，一个人的变化是很大的，那些真正消除了湿气的人才能感受的，可惜，在这个问题上，太多的人走了弯路，因为，大多数的人被湿气困扰不是一两天，主要顽固性湿气，用的却是业余的祛湿方法。
【早餐时间】
人生赛跑的赢家，往往不是一开始跑得最快的人，而是坚持到底的人[太阳][太阳]
今日早餐：蛋白粉加牛奶 鸡蛋 黑提黄豆.玉米花生芝士芝麻土豆饼
健脾汤……
营养第四餐查漏补缺【大脑营养：DNA+卵磷脂】【预防挑食厌食：小锌片】促进孩子的味蕾，提高食欲[愉快]夏天流汗，更加容易缺锌哦……为何一些孩子到夏天容易出现厌食，汗液带走不少锌，而且缺钙的孩子同时要缺锌，早锌晚钙哦[呲牙]让孩子在神奇的五月长高高……加油，孩子们[加油]
PS：天气太热 起床帮两小只洗头洗澡舒舒服服的品尝妈妈备营养丰富早餐[耶]#天天晒早餐[超话]##早餐##365天早餐不重样[超话]##不可辜负的美食##美食分享#
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今日早餐：蛋白粉加牛奶 鸡蛋 黑提黄豆.玉米花生芝士芝麻土豆饼
健脾汤……
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PS：天气太热 起床帮两小只洗头洗澡舒舒服服的品尝妈妈备营养丰富早餐[耶]#天天晒早餐[超话]##早餐##365天早餐不重样[超话]##不可辜负的美食##美食分享#
自从解锁糯米纸后，我每天早上都会吞薏苡仁粉。
薏苡仁健脾祛湿，很多人都知，但是不是谁都适合。
有个很难治的多年湿疹外地患者，以前天天喝薏苡仁水，她口干、舌红少苔，哪来的湿气。我告诉她别喝了，再喝你口干会更严重，湿疹也不会好。
她问：湿疹不就是湿气吗？
还有一个小男孩特异性皮炎，去年秋天看了一次，有好转，但是因为外地请假困难，隔了好几个月才来复诊，说皮炎又犯了，我一看舌象比之前又红又裂纹。
一细问才知，奶奶听说白茅根治皮肤病，天天给他喝白茅根水。
唉，无语，又给开了2周中药，这次复诊说好多了。
大家耳朵递过来，不是皮肤病就是有湿气，就算有湿气也不是单一病邪致病。小妙方听着诱人，但是没在专业指导下服用中药就是耍流氓。 https://t.cn/RJZ1D4z
薏苡仁健脾祛湿，很多人都知，但是不是谁都适合。
有个很难治的多年湿疹外地患者，以前天天喝薏苡仁水，她口干、舌红少苔，哪来的湿气。我告诉她别喝了，再喝你口干会更严重，湿疹也不会好。
她问：湿疹不就是湿气吗？
还有一个小男孩特异性皮炎，去年秋天看了一次，有好转，但是因为外地请假困难，隔了好几个月才来复诊，说皮炎又犯了，我一看舌象比之前又红又裂纹。
一细问才知，奶奶听说白茅根治皮肤病，天天给他喝白茅根水。
唉，无语，又给开了2周中药，这次复诊说好多了。
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