仙吃好饭day44/7天抗糖乱吃一口1000

昨天第一天抗糖我掉了0.8斤。大家都掉的比我多，基数不同。抗糖我们每年都会来几次，已经是老生常谈了。

糖化反应是造成皮肤弹性下降和衰老的原因，对大多数人来说，抗糖化最经济最靠谱的方法是：中低GI饮食，适量运动。

简单点说吧，我们老板毛毛总写的食谱就很好用，不断糖，不多糖。

市面上很多人吃抗糖产品，其实没必要，浪费钱的。而且是科学证实的。真正从食物上去抗糖才能真正做到抵抗。

昨天的第一天清肠，大家也没觉得饿，木婉清满足人体所需七大营养素，营养密度高，搭配我们的食谱，就是yyds

每年一季度毛毛总会写新的食谱，跟着我们老板吃真的超级幸福。
#健康养生##好好吃饭##瘦身##抗糖# https://t.cn/RxdAmzy

既然改变不了环境～
只能改变心态～
但是
有时候只是想让他们明白我做多的很多的事情不是理所当然 不是应分 不是本职范围 而是帮了他们做
我知道我能够做 但是是觉得不是我应当做 就因为我见证的事情、我力所能及 就推过来给我去做 很难受
简单点来说就是 分工不明确
以前我是觉得这份工还蛮好 时间自由 还有提升的空间
但是现在越做是越心累
BTW 路还是要继续走下去
只能放宽心 提高效率 下班、放假不再加班工作
争取明年有个好的开始

#情感心语#

就我个人来说，我觉得大学舍友之所以会有很多矛盾摩擦，是因为她不像你身边的朋友，是彼此选择，长时间相处后走在一起的。

简单点来说，你的舍友是因为学校分宿舍的时候，你们阴差阳错走到一起的，而不是你们彼此相互熟悉，并选择对方。
所以能成为朋友当然最好，很幸运。但不能做朋友，也不用去强求。

职场同事间的关系也是这个道理。
你们怎么看？→_→[挤眼]