#陆思恒[超话]# [心] #陆思恒粉丝见面会#
姐妹们，今天是周五了
今日起不要送积分了，开始把积分囤起来等周一冲榜了❗
每日作业做了吗❓
屏蔽准则记住了吗❓
超话发帖格式对了吗❓
不要浪费时间了⚠️
各个榜单投票了吗❗
芒果积分任务做了吗 ❗
各种数据任务一大堆你们都做了吗❗
拿出你们对呱呱的心疼，化悲愤为力量，助呱呱成功吧‼️
@我是陆思恒诶
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※ 健身干货 ※
#减肥#
【10天速战】✅告别驼背只需6️⃣个科学动作
图3️⃣〰️图8️⃣ 科学矫正驼背方法❗️
动作解析写得很详细，有什么不懂的都可以问我❗️❗️非常乐意跟大家交流〰️〰️
⚠️⚠️每天睡前做一次。第一次做的时候觉得实在是太酸了，尤其是颈椎有点问题的，感觉自己的骨头在被掰直隔天起来也是全后背、手臂内侧酸痛
但是❗️都是值得的❗️坚持一周就会觉得自己没那么爱驼背了，挺拔许多，看着精神多了，甚至别人会觉得你长高了❗️
偷偷说一句：这个动作还会拉伸手臂，瘦手臂哦❗️
作者：大雷芸
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#陈情令全员沙雕#斗图大赛开始啦！#陈情令#剧中的爆笑梗截屏、鬼畜gif等你来用爱发电！沙雕剧组欢乐多，令牌挖梗超欢乐
⚠️参与battle方法：
带话题词#陈情令全员沙雕#话题，发布【原创】陈情令沙雕图或演员日常沙雕图，转+评+赞总和≥100即可入围优秀作品！优秀作品前三名会获得陈情令独家周边与签名照～Ps 本尊与大V发博不计入排名哦～
⚠️参与battle时间：
即日起-8月15日
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