【“翻译中国”的安乐哲:让更多西方人了解中国文化】6月29日,经心书院150周年纪念大型文化活动上,一位高高大大的外国教授向台下深鞠一躬,熟练地说出了“中国味”十足的开场白。这位“洋教授”,正是曾翻译过《论语》《孙子兵法》等中国传统经典,曾荣获世界儒学大会“孔子文化奖”的美籍汉学家安乐哲。湖北日报全媒记者就此采访了安乐哲。 https://t.cn/AiOwpui0
#彭六叔教演讲# 【主题】深呼吸就能缓解演讲紧张?扯淡!
大家都说深呼吸可以缓解演讲紧张,
但是为什么我越深呼吸越紧张呢?!!!!
深呼吸确实能够大大的缓解紧张。
因为当你演讲紧张时,伴随的是心跳频率加快,而深呼吸的作用是通过调整呼吸降低你的心跳频率,让你慢慢平静下来,从而达到缓解紧张的目的。
但是大部分同学深呼吸的方法是错误的!!!
深呼吸时要确保空气进入到腹腔,也就是所谓的气沉丹田,而不能只进入到胸腔,那样只会胸闷气短,加快心跳,让你更紧张。
如何来判断自己的深呼吸是否正确呢?
非常简单,把你的手放在肚子位置开始吸气,如果在你吸气时肚子鼓起来就是正确方法,如果胸腔鼓起来就是错误的方法!
怎么样,学会了吗,快去尝试一下吧!
我是彭六叔,跟彭六叔学演讲,让你把握每个重要时刻。
欢迎大家在评论区留言,我会后续更新更多演讲内容帮你解疑答惑!
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但是为什么我越深呼吸越紧张呢?!!!!
深呼吸确实能够大大的缓解紧张。
因为当你演讲紧张时,伴随的是心跳频率加快,而深呼吸的作用是通过调整呼吸降低你的心跳频率,让你慢慢平静下来,从而达到缓解紧张的目的。
但是大部分同学深呼吸的方法是错误的!!!
深呼吸时要确保空气进入到腹腔,也就是所谓的气沉丹田,而不能只进入到胸腔,那样只会胸闷气短,加快心跳,让你更紧张。
如何来判断自己的深呼吸是否正确呢?
非常简单,把你的手放在肚子位置开始吸气,如果在你吸气时肚子鼓起来就是正确方法,如果胸腔鼓起来就是错误的方法!
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罗云熙(蓝湛)X朱一龙(魏无羡)!我的妈,这一对简直就是神仙CP啊[泪][泪][泪][泪],这就是我心目中的忘机跟Wifi啊[泪][泪][泪][泪]。看到B站有人剪了这对的视频,太感动了。配上边江大大那句:我想带一人回云深不知处,带回去,藏起来。就好想哭[泪][泪][泪][泪]#魔道祖师##魔道祖师[超话]# @朱一龙 @罗云熙Leo #朱一龙[超话]##朱一龙##罗云熙[超话]##罗云熙# 有生之年好想看到这俩个人合作[泪][泪][泪][泪]#魔道祖师动漫##魔道祖师动漫##魔道祖师动漫[超话]#陈情令# #陈情令#
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