很多发友私信每天都在掉头发。但是也不多。这种情况该怎么治疗？

这里给大家说一下。我们每个人的毛发的生长都具有周期性，即可分为生长期，退行期，休止期。处于生长期的毛发大约占我们全部毛发的百分之85，在这个期间头发每天要增长0.27-0.4mm.毛发的生长期为2-6年，进入退行期之后，毛囊的下部包括生发部分的毛球开始萎缩。毛发不在生长且变得松动易于脱落，处于退行期的毛发大约占比百分之1。休止期时，毛囊下部完全萎缩，毛发脱落，处于休止期的毛发大约占比百分之14，休止期持续时间在3-6个月，而后毛囊进入生长期，又有新发长出。

这是人体毛发一个新陈代谢的过程，但是正常掉发也是有依据标准的。每个人的正常掉发范围在每天50-100根。这是属于正常的新陈代谢过程。如果超过了这个标准，建议大家及时就医。 https://t.cn/R2WxuoH

牙齿矫正为什么要一两年的时间？[疑问]

树分为树冠和树根，牙齿也分为牙冠和牙根两部分，就像树根周围被土壤包绕，牙根周围被骨头包绕着。[吃惊]

与移栽树木类似，牙齿矫正实际上是让牙齿从原始位置移动到新的位置的过程。 但不同的是，牙齿移动的速度较慢，平均为1mm/月，并且受到多种因素的影响。[并不简单]

一、年龄因素
青少年的骨质较疏松，细胞新陈代谢活跃，矫治时间约为1-1.5年。
成年人骨头较致密，且随着年龄的增加新陈代谢率逐年降低，矫治时间有所延长，约为2-3年。

总体来说青少年的矫正周期可比成年人缩短1/3。

每个人的口腔情况不一，通常来说轻度的牙齿不齐、个别牙乱、牙齿间少量缝隙等情况不需要牙齿大范围移动，牙齿移动路径短，所以需要的矫治时间也相应较短；

二、口腔情况
有的人口腔情况较复杂，包含一个或多个牙齿问题如重度牙齿不齐、严重龅牙、后牙缺失等，这类患者矫治难度大、牙齿的移动路径较长，所以矫治周期也会相应延长。

跟幸福群的学员MM聊起这本书。

那个刺激和回应之间的空间，其实就是P.E.T.。

我记得蛮早看@安心Priya 的一篇文章说，要回应不要反应，反应，其实就是按钮，是跳脚了。回应，就是这本书说的那个空间。

另外，弗兰克尔那段，我想到了少年派，他好像也是后来有了幸福温暖的生活。我看到有影评说，那些动物其实都是隐喻，是他内心的映射，事实上，他是靠吃他母亲的尸体活下来的。那又怎样，那也有幸福的权力，生命存在，就是温暖就是意义。

经历过人生最黑暗的劫难，我还可以去选择幸福。

#读书##也许你该找个人聊聊##也许你该找个人聊聊-[美]洛莉·戈特利布[图书]#

@fuyunnuan