今日日记

人就是永远的在长发和短发之间轮回反转。

没办法谁叫我短发长发都很好看

首尔的秋天在冬天的温度下彻底显现了，街上的的树叶终是染上了秋天的颜色，过于美丽看完以后促进了人想搞文化的意识

脱口就是一句——艹，真T好看。

。。。

然后我闭了嘴。

和朋友去租韩服穿，鬼使神差的，租了两年前穿过的同款，只是想看看跟之前的自己有什么不一样，穿上后感觉没什么不一样，却又有很多不一样。

我的朋友听我讲完这段话，捂住了脸说：“我想哭”

我说：“不许哭”

吃完鸡又动身去了趟梨泰院，对，就是梨泰院Class那个梨泰院，关于梨泰院的故事也很多，但总之先讲那天，梨泰院简单形容就是时尚版的南京南台巷，低配版的新宿，永远够不上各地1912的南韩无所事事人员喝酒聚集地。

俊男过于多以至于靓女都显得不那么起眼。

韩国男人真的很卷。

在那样全是英姿勃发的社会颓废青年聚集的地方，我的朋友紧紧的捂住了自己的口罩，画蛇添足的防疫部分被其展现的淋漓尽致。

我们在那简单的喝了两杯鸡尾酒，听了反正我是听不懂的艺术摇滚（在露天面朝天空的场所里喝的，可以说防疫是刻进骨子了）

活的像是个朝气蓬勃的颓废大学生

然后。。就回不了家了

原来年轻人的夜生活都是要付出代价的。

比如承担地铁停了打不到车的痛苦。

普通的一天而已，无所事事的絮絮叨叨。

又到了离家前一晚碎碎念时间。
昨天立冬，天气一下子冷了，在家盖着棉被躺着玩手机好舒服呀。
但是这样舒服的时间不多了。
从4号下午，到明天9号一早，我的“不合时宜”的回家休息时间就要结束了。
不是放假，也还没毕业，出现在家，好奇妙哈哈哈。好多见到我的亲人朋友，都会问一句“毕业了吗？怎么现在回家啦？”
不知怎么回复才是最好的，可能是“回家玩几天”最贴切吧。
回家5天，大部分时间都在吃喝拉撒睡，幸福至极。在家真的比在学校幸福好多好多倍！
明天回到宿舍一定会很难过的，所以选择先去找小郭好了哈哈哈哈。
虽然最近每天都很快乐，但也持续在焦虑。还有46天就要考试了，我的进度好像才刚刚开始。每次面对爸妈都觉得特别愧疚，但是又努力不起来……每次都安慰自己“难得回家要好好享受”，但是心里知道我一直在以各种理由放松，好像根本就没有努力过。希望，回校后，可以冲起来吧。
喜欢今天涛涛发的一句话：为自己的行为寻找一个能站稳的意义，或许我们控制不了胡思乱想，但是，在“意义”的引领下，至少我们还会有努力做好它的勇气。

今晚早点睡，不许哭，调整好状态，很快就又回来了，很快就考完了，在学校的日子不多了要好好珍惜。
[加油]

很多妈妈来问奶不够的时候，要分两种情况：
一，客观现实
要经过综合评估，比如孩子的口腔、体重、排泄、睡眠、含乳…
通过实际的数据来看妈妈的奶量是否存在母乳不足的情况。
真的不足，要看妈妈的身体状况，乳房情况。然后怎么追奶，需要帮助妈妈制定追奶计划。越详细越好，这样妈妈更容易有效执行。

其实真正接触下来，大部分都是足够的。乳腺在怀孕的中后期就开始工作了，所以等孩子一出生的一小时内，尽快实现第一口奶，后面按需喂养，会很大程度上避免奶不够问题。

二，妈妈的内在想象
很多妈妈还没生，就已经在电视上、手机上、身边亲朋好友那里看到泡奶粉孩子抱着奶瓶喝奶的场面。所以当孩子哭闹时第一反应会出现“是不是我奶不够？”“要不要加奶粉？”等心理活动。外在环境给妈妈植入了孩子喝奶粉是很正常的事情。

孩子刚吃完就哭，妈妈着急焦虑有可能是妈妈不能够接受孩子表达情绪，或者说对自己没有信心，不相信自己是母乳充足的。
和妈妈深入聊一聊，会发现她自己小时候的一些养育问题，比如从小会听到“不许哭”“没吃过母乳”“母婴分离”……

具体问题具体分析，这里我想说的是：环境

不管以前发生过什么，从现在开始，妈妈需要一个促进性环境。家人给妈妈足够多的认可和鼓励，妈妈就能心无旁骛的照顾宝宝。妈妈泡群也需要筛选那些真正能帮到自己的，而不是满屏吐槽老公和婆婆[笑哈哈]

避开那些“为你好”，告诉妈妈“不要被孩子绑架”“孩子就要喂奶粉，不然你没有自己的时间”…

我相信每一个选择生育的女性都是经过深思熟虑，准备好了要开始当妈妈，愿意为一个新生命付出自己的时间和精力，陪伴他们成长的。

希望大家从孕期开始储备母乳喂养知识，也希望每一个准备给孩子喂配方奶的妈妈都是在了解配方奶的风险后，结合自身问题综合考虑的结果。

【你陪孩子，我陪着你】