【人体供热营养素三巨头，不仅为您提供能量，也影响着您的体重！】
俗话说：人是铁，饭是钢，一日不吃饿得慌。饮食营养与生命息息相关，我们吃进去的食物纷繁复杂，但究其实质，都是由碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水等人体所需营养素组成的哦。而这六大营养素中供给人体能量的一类被称为供热营养素，主要包括碳水化合物、脂肪、蛋白质。维生素、矿物质和水具有特殊的营养作用但不供给能量。三大供热营养素供给能量的作用是一样的吗？https://t.cn/RC9AeSP
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