对比了一下体重的巅峰值,不敢相信这学期真的瘦了有十斤,现在基本和刚上大学的时候体重差不了多少了,我除了期末这段时间加上下雨和姨妈,基本上每天都跑两公里,基本上下午五点以后绝不进食,除了节假日和推不掉的聚餐,没有真正意义上的断食,只是少吃,注重排便,希望暑假也能控制好自己,继续坚持,其实我胖的时候,我也不知道我为什么会胖,我就算120斤,体脂率也是偏低的[二哈]
为什么现在的老年人,癌症、中风、老年痴呆的发病率越来越高?那是因为现在的老年人,心里想的事情太多,想要控制的事情太多,心病太重了。
父母过好自己的人生就好了,孩子有孩子的命运,他们如何选择是他们的权力。当父母的一心想要控制孩子的人生,这种越界的控制力就会回弹,让他们自己失控。可以表现为肢体的失控、血压的失控、血糖的失控,甚至是思维的失控。
不信我们可以看看周围,出现上述失控的人,是不是很多都是性格强势,控制欲很强的人。
而年轻人之所以重病缠身,则是因为想要的东西太多了,欲求不满就会心生郁闷。对工作、对收入、对孩子、对伴侣。。。。。
压力大,也是因为欲望强,若是诉求降低,那不满也会随之降低,也就是我们常说的知足常乐啊。
人在凡世间,都是肉身做,又怎么可能没有俗世的烦恼和忧愁呢。但是我们要谨记一点,就是想不开的人都死了。现在活下来的,都是能想得开,或者努力在想得开的。
所以只要不想死,遇事就得往开里想,大事化小,小事化无。
世间无非两种事:关你屁事,关我屁事。
把这两种事的界限分清,就知道哪些是别人的事情不要管,哪些是自己的事情,不要别人管。不要干涉人家,也别让人家轻易地干扰你。
生活就是,活好自己就行了。至于别人如何对你,这个世界如何对你,那都不是你该操心的事情。
因为只有放过别人,才是放过自己。否则最后病痛的是自己,何必呢?
所以啊,心病难医,求人不如求己。
愿大家健康快乐!
晚安⭐️
父母过好自己的人生就好了,孩子有孩子的命运,他们如何选择是他们的权力。当父母的一心想要控制孩子的人生,这种越界的控制力就会回弹,让他们自己失控。可以表现为肢体的失控、血压的失控、血糖的失控,甚至是思维的失控。
不信我们可以看看周围,出现上述失控的人,是不是很多都是性格强势,控制欲很强的人。
而年轻人之所以重病缠身,则是因为想要的东西太多了,欲求不满就会心生郁闷。对工作、对收入、对孩子、对伴侣。。。。。
压力大,也是因为欲望强,若是诉求降低,那不满也会随之降低,也就是我们常说的知足常乐啊。
人在凡世间,都是肉身做,又怎么可能没有俗世的烦恼和忧愁呢。但是我们要谨记一点,就是想不开的人都死了。现在活下来的,都是能想得开,或者努力在想得开的。
所以只要不想死,遇事就得往开里想,大事化小,小事化无。
世间无非两种事:关你屁事,关我屁事。
把这两种事的界限分清,就知道哪些是别人的事情不要管,哪些是自己的事情,不要别人管。不要干涉人家,也别让人家轻易地干扰你。
生活就是,活好自己就行了。至于别人如何对你,这个世界如何对你,那都不是你该操心的事情。
因为只有放过别人,才是放过自己。否则最后病痛的是自己,何必呢?
所以啊,心病难医,求人不如求己。
愿大家健康快乐!
晚安⭐️
我天生脾气急躁,动不动就想发小脾气,来得快去得也快,最近也在控制自己容易高调的语气,磨自己的性子,包括对服务生,今晚点了个外卖,外卖小哥找不到地方,我说了两遍还是一副迷茫的样子,最后让我解释了五六遍,我就忍不住大声吆喝,还说他笨,迷瞪,当时差点说给你差评、我不吃了你走吧!还好我没说出这些尖酸刻薄的话伤害别人!事后又非常自责后悔,担心他忙了一天,这么晚还被我呵斥,真的是于心不忍,有多少人和我一样啊,刀子嘴豆腐心,很折磨人的[悲伤]
✋热门推荐