哈哈哈我同学说要在家吃完饭再来玩，肯定是不想给我做饭吃[哈哈][哈哈][哈哈]哈哈哈为了骗她来，我说我已经学会做饭了，然后她说她要吃完饭来，叫我不要买这么多菜，哈哈哈然后我说你不来我就吃泡面，我做的饭根本没法吃啊哈哈哈，今日份神厨小肥儿喜提上线，这面不是泡出来的，因为想放一点蔬菜进去，哈哈哈然后火太大了，控制不住，蔬菜就煮烂了[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]

昨天跟一年没见面的闺蜜约吃饭，饭桌上情商一向在线的她连说几遍；“你脸上肤色怎么差了好多，比之前又黑又粗糙了！” 真要命，都是我每天泡在院子的结果[可怜]园艺水平没什么长进，嗮黑的皮肤花多少银子也美白不了[抓狂]

朋友在惠州买的别墅50平米的院子全种成菜，到处显摆：家里吃的蔬菜不用买。我对自给自足蔬菜不感兴趣，虚心向她讨教如何给蔬菜施肥。她把秘方告诉我[挤眼]去豆腐作坊要些豆腐渣回来，发酵一个星期就撒在菜地里[赞]

我家住在寸土寸金市中心，去哪里找豆腐作坊[汗] 把我愁了好几天。那天见营业部的保洁员，我问她哪里有做豆腐的？她说她住在城中村有好几家做豆腐的。第二天，热情的她便给我装了满满一大瓶。她人怎么那么好，那么实在，把豆腐渣压得瓷实实的，我费大力才把一瓶分成三瓶[笑cry]

我有小洁癖，我不要在院子撒鸡粪、羊粪。我就发酵豆腐渣，冬天捡树叶烧草木灰做有机肥。我现在每天各种忙，感觉种花比炒股票累人多了，我炒股只需要动动手指头[笑cry]

我认真的：
我要开始减肥了
不是单纯的节食减肥
管住嘴迈开腿的那种
今天是七月第一天的凌晨
2019过了一半了
我要新的开始！
时间：30天
目标：5-8斤
主要内容：
a:杜绝高热量食物高糖食物
b:主食以粗粮和低热量蔬菜水果为主（榴莲绝对不可以吃）
c:多喝水
d:保证一日三餐或者多餐，但是一定以a、b项为准
e:坚持每天30--60分钟的运动（以快走，慢跑，减肥操为主）
我是一个有原则的人我要说话算话我不要做肥宅我要成为瘦子我要坚持我可以我可以我可以✊