Day83｜甜点日
饮食：奥利奥海盐低糖蛋糕
野菜水饺+炸酱面+脐橙
野菜水饺*5+酸奶麦片
运动♀️：韩小四手臂8min
动感单车课 50min
昨晚张同学来看我 送了厚乳拿铁
还有两盒减糖的小蛋糕[喵喵][喵喵]
上次摘葡萄柚的boss 又从江西满载而归
吃上产地新鲜的赣南脐橙了[馋嘴]
酸酸甜甜 橙子味十足 绝绝子
还有 我师父做的炸酱面超赞
能让人咕噜咕噜吸溜出声的那种[心]
#echo减脂记##健身打卡##运动就是坚持##减肥大作战##减肥日记##日常碎片plog[超话]#
饮食：奥利奥海盐低糖蛋糕
野菜水饺+炸酱面+脐橙
野菜水饺*5+酸奶麦片
运动♀️：韩小四手臂8min
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昨晚张同学来看我 送了厚乳拿铁
还有两盒减糖的小蛋糕[喵喵][喵喵]
上次摘葡萄柚的boss 又从江西满载而归
吃上产地新鲜的赣南脐橙了[馋嘴]
酸酸甜甜 橙子味十足 绝绝子
还有 我师父做的炸酱面超赞
能让人咕噜咕噜吸溜出声的那种[心]
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Day82｜风信子开花啦
饮食：老婆饼+水煮蛋
豆腐白菜汤+大葱肉饼
麦片泡麦片（人才[喵喵]+坚果
运动♀️：韩小四手臂8min
器械练臂3*3*15
椭圆机加阻力45min
最近读《昆虫记》好上头
大孔雀蝶有点浪漫啦 为爱而生 爱过而死
不吃不喝 不远万里 飞跃障碍 寻找雌蝴蝶
当然是我脑补的hh 它们是为了结婚[喵喵]
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饮食：老婆饼+水煮蛋
豆腐白菜汤+大葱肉饼
麦片泡麦片（人才[喵喵]+坚果
运动♀️：韩小四手臂8min
器械练臂3*3*15
椭圆机加阻力45min
最近读《昆虫记》好上头
大孔雀蝶有点浪漫啦 为爱而生 爱过而死
不吃不喝 不远万里 飞跃障碍 寻找雌蝴蝶
当然是我脑补的hh 它们是为了结婚[喵喵]
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Day81｜运动回归
饮食：老婆饼+水煮蛋
肉丸白菜汤+大葱肉饼
牛奶巧克力麦片+苹果+碱水包
运动♀️：韩小四手臂8min
椭圆机加阻力50min
昨天有人来家里 买了老婆饼
但我是真的好失望 一句也不想说
忙起来就不想了 还是工作和群友香！
以及分享最近的杂七杂八小食记
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饮食：老婆饼+水煮蛋
肉丸白菜汤+大葱肉饼
牛奶巧克力麦片+苹果+碱水包
运动♀️：韩小四手臂8min
椭圆机加阻力50min
昨天有人来家里 买了老婆饼
但我是真的好失望 一句也不想说
忙起来就不想了 还是工作和群友香！
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