#生活百科##生活达人说#【把安康吃回来】常吃枣,不显老。 燕麦汤,皮肤光。食蜂蜜,皮肤细。 萝卜汤,治胃胀。红薯蒸,大便通。 洋葱好,防流脑。枇杷果,治咳嗽。 银耳烩,能清肺。椰子果,清肝火。 吃苦瓜,胃火下。柿子霜,治舌疮。 吃芝麻,养头发。要安神,吃枣仁。 吃芒果,呕吐止。吃胡椒,祛风湿。
#火王##安淘省钱达人#
【爱吃大枣、百无禁忌?】:春分吃枣逐渐流行:日食三颗枣,青春永不老。但有两种人吃枣要注意:儿童和“痰湿壅盛”的人(肥胖、喜咳痰、食欲不振)。儿童脾胃功能较弱,大枣黏腻难消化且糖分过多引发龋齿;后者吃枣则容易生痰生湿、寒热口渴、症状加重。大枣千般好,食用要“适度”。
【爱吃大枣、百无禁忌?】:春分吃枣逐渐流行:日食三颗枣,青春永不老。但有两种人吃枣要注意:儿童和“痰湿壅盛”的人(肥胖、喜咳痰、食欲不振)。儿童脾胃功能较弱,大枣黏腻难消化且糖分过多引发龋齿;后者吃枣则容易生痰生湿、寒热口渴、症状加重。大枣千般好,食用要“适度”。
【水果吃多也伤身】水果的含糖量基本在8%以上,有些(如鲜枣)则高达20%以上。糖分摄入过多可能导致糖代谢紊乱,对血糖、血压、血脂都不利,也可能与长痘痘有关。在其它饮食正常的情况下,吃太多水果,很容易导致肥胖。如果本来就超重或肥胖,吃太多水果,则可能不利于体重控制。# 美食# #吃货# #健康# #微博健康# #微博健康达人# #水果# #鲜枣# #高血糖[超话]# #长痘痘[超话]# #降血脂# #肥胖#
✋热门推荐