【第四赛段集锦 冲刺手们登台】

CCTV5+今日周三19:00播出第四赛段集锦，敬请关注！

7月8日，比赛来到转场赛段。215公里的前半程称得上平静。突围集团的存在让萨甘不可能拿下冲刺点最多积分，但他仅在维维亚尼身后通过绿色拱门。而后者今天终于开腔，向媒体确认可能在赛季结束后转会即将升级的法国车队柯菲迪斯。

韦伦斯无疑是今天最抢眼的人之一。早早单飞让他穿上圆点衫，但有理由相信，状态火热的环意赛段冠军是朝拿下环法赛段而来。机械故障断送了他的冠军之路，勉强拿下最后的爬坡点积分，韦伦斯不得不停下等待机械师。而他身后紧跟着朱利安·阿拉飞利浦，距离终点仅有15公里，年轻的法国人决定创造属于自己的机会，提前开始行动！

韦伦斯无疑是今天最抢眼的人之一。早早单飞让他穿上圆点衫，但有理由相信，状态火热的环意赛段冠军是朝拿下环法赛段而来。机械故障断送了他的冠军之路，勉强拿下最后的爬坡点积分，韦伦斯不得不停下等待机械师。而他身后紧跟着朱利安·阿拉飞利浦，距离终点仅有15公里，年轻的法国人决定创造属于自己的机会，提前开始行动！

#三下乡，大学生志愿者在行动# 【融入社会现实奉献学子爱心

关注公益事业实现自我价值】
安阳师范学院“牵住你的手”封丘支教团21名成员从7月6日起在河南省新乡市封丘县李庄镇进行为期一个月的暑期支教。李庄镇坐落在东部黄河滩区，是国家级贫困乡镇。安阳师范学院封丘支教团已连续四年开展此活动，助力教育脱贫。我们期望身体力行为乡村的孩子们打开一扇通往外界的窗户，总得有人去擦亮这些“星星” 。关爱留守儿童，关注弱势群体，也是我们大学生的责任与担当。

今天早上开车来公司上班，又出现换气过度的情况了，嘴巴和手都感觉麻麻的。自从莫名其妙得了焦虑症之后，开始过度关注呼吸，进而已经到了时刻关注的程度，已经开始不由自主控制呼吸，打乱了呼吸的节奏，呼吸都紊乱了，我很难找到自然呼吸的感觉了，时刻在调整呼吸，内心痛苦万分。。。与人交谈、处理工作时表面上还得装作一切平淡从容，很多时候都憋气难受，在别人看来这一定不可思议，难以想象。。。我感觉这就是绝症啊，我是中了什么邪了么。。。我该怎么拯救自己。。。#焦虑症# #呼吸强迫#