#种草官优选##尤物抢鲜报##好物分享#
姐妹们最近都在忙什么呢？大冷天的就适合在家搜罗一些心水好物呀！
✨雪山扩香石
赤雅韵坊家的这个雪山我心水好久啦！实物真心好美腻！扩香不扩香不重要，好看就完事了～摆着当静物好看，拍照当小道具也不错哦。
✨ZENN.TH简单双色高光粉
液态粉超自然～用后泪沟和面部凹陷就饱满了，变嘭起来，高鼻梁也轻松拥有，哈哈！色调也温温柔柔的很好看。
✨魅丝蔻x薇娅联名套刷
对我这样化妆水平不算高的人来说，一套14支超全了，很够用了！爱上这个抗菌丝刷毛，用起来很抓粉，而且软软的很舒服，妆容也会显得更自然。
✨CAROL ELLA色彩演绎魅力多彩眼影
韩国三眼化妆品集团有限公司旗下的亚洲品牌～这个眼影盘我一眼就看中它了。01金棕松果盘暖色系很适合冬天，再加上布灵布灵的珠光金闪，耀眼又贵气！
✨圣玛赫宇治茶眼唇卸妆液
不愧被称为卸妆清道夫！它比卸妆油清爽，比卸妆水温和。倒在卸妆棉上，轻轻一擦就可以卸妆，干净无残留，最重要的是用后皮肤一点不会有紧绷感～记得用之前摇一摇哦。
✨暗黑系CP香水
第一次入这种风格的香水！又帅又酷的感觉我爱了～黑色一颗毒瘤清冷中性香，红色真爱如血暖木调中透着张扬。反重力水油香水，好看又好玩！
#花式种草# https://t.cn/AiTP9KR8
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不愧被称为卸妆清道夫！它比卸妆油清爽，比卸妆水温和。倒在卸妆棉上，轻轻一擦就可以卸妆，干净无残留，最重要的是用后皮肤一点不会有紧绷感～记得用之前摇一摇哦。
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第一次入这种风格的香水！又帅又酷的感觉我爱了～黑色一颗毒瘤清冷中性香，红色真爱如血暖木调中透着张扬。反重力水油香水，好看又好玩！
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朋友圈句子文案[心]｜温柔耐看的短句。[心]
1.请记得那些对你好的人，因为他本可以不这样。
——《千与千寻》
2.任何瞬间的心动都不容易 不要怠慢了它。
——毛姆
3.我有所念人，隔在远远乡。 我有所感事，结在深深肠。
——白居易《夜雨》
4.无物结同心，烟花不堪剪。
——李贺
5.明明知道你已为我跋涉千里，却又觉得芳草鲜美，落英缤纷，好像你我才初初相遇。
—— 席慕蓉
6.一星陨落，黯淡不了星空灿烂；一花凋零，荒芜不了整个春天。
—— 巴尔扎克
7.世界让我遍体鳞伤，但伤口长出的却是翅膀。
——阿多尼斯
8.我不想谋生。我想生活。
——王尔德
9.午夜醒来，后庭的月光正在涨潮，满园的林木都淹没在发亮的波澜里。
——张晓风
10.窗外日光弹指过，席间花影坐前移。
——施耐庵
11.永远年轻，永远热泪盈眶。
——杰克·凯鲁亚克
12.暖如地血，寒比天风。
——海子
13..久远是迷途里酝酿的酒，愈陈愈香。
——莫言
14.从此始感到成人的寂寞，更喜欢梦中道路的迷离。
——何其芳
15.众生灵中 唯你有权 看到我脆弱
——聂鲁达《伤害》
16.云路鹏程九万里，雪窗萤火二十年。
——《西厢记》
17.相思多烦忧，此身宁化作夜露，野地逝无踪。
——连城三纪彦
18.愿所有梦见过远方的人，心有惊雷，生似静湖。
——蔡崇达
19.梦短梦长俱是梦，年来年去是何年。
——汤显祖
20.即使没有月亮，心中也是一片皎洁。
——路遥#读书笔记#
1.请记得那些对你好的人，因为他本可以不这样。
——《千与千寻》
2.任何瞬间的心动都不容易 不要怠慢了它。
——毛姆
3.我有所念人，隔在远远乡。 我有所感事，结在深深肠。
——白居易《夜雨》
4.无物结同心，烟花不堪剪。
——李贺
5.明明知道你已为我跋涉千里，却又觉得芳草鲜美，落英缤纷，好像你我才初初相遇。
—— 席慕蓉
6.一星陨落，黯淡不了星空灿烂；一花凋零，荒芜不了整个春天。
—— 巴尔扎克
7.世界让我遍体鳞伤，但伤口长出的却是翅膀。
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8.我不想谋生。我想生活。
——王尔德
9.午夜醒来，后庭的月光正在涨潮，满园的林木都淹没在发亮的波澜里。
——张晓风
10.窗外日光弹指过，席间花影坐前移。
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11.永远年轻，永远热泪盈眶。
——杰克·凯鲁亚克
12.暖如地血，寒比天风。
——海子
13..久远是迷途里酝酿的酒，愈陈愈香。
——莫言
14.从此始感到成人的寂寞，更喜欢梦中道路的迷离。
——何其芳
15.众生灵中 唯你有权 看到我脆弱
——聂鲁达《伤害》
16.云路鹏程九万里，雪窗萤火二十年。
——《西厢记》
17.相思多烦忧，此身宁化作夜露，野地逝无踪。
——连城三纪彦
18.愿所有梦见过远方的人，心有惊雷，生似静湖。
——蔡崇达
19.梦短梦长俱是梦，年来年去是何年。
——汤显祖
20.即使没有月亮，心中也是一片皎洁。
——路遥#读书笔记#
老祖宗留下的好东西！冬天吃它舒筋活络，关节不痛,而且在家就能做！
今天给大家推荐一种老祖宗留下来的好东西，喝它可以舒筋活络，大补气血，让关节炎患者不再惧怕过冬。它就是：醪糟。
醪糟，又叫酒酿，甜酒，酸酒。除此之外，醪糟还有好几个名称：江米酒、米酒、粩糟，等等，它是用糯米加酒曲酿制而成，一般超市都可以买到。古人诗词里常提到的浊酒跟它也有关系。“一壶浊酒喜相逢，古今多少事，都付笑谈中。”喝的就是米酒。
醪糟是糯米制成的，是米之精华。糯米是米类食品中最滋补的，能补虚、补血、补脾肺。糯米跟粳米不一样，粳米比较平和，主要补脾胃，而糯米是温性的，还有温肾的作用。老人晚上夜尿比较多的，如果消化功能还行，可以晚饭时吃一小碗汤圆，当天就能看到效果。
但是糯米有个大毛病，就是黏腻，不好消化，消化功能弱的人不能多吃。糯米酿成醪糟以后就没有这个毛病，不但好消化，而且增添了酒性。酒的最大特点就善于蹿透，能走全身经络，所以醪糟的药性归经，是上走肺经，中走肝经，下走肾经。
大家千万不要小看这种酒，它能补虚、补血、补脾肺， 能通肝、肺、肾经，尤其对于女人的养生有莫大的帮助。
舒筋活络，大补气血
醪糟酿造历史悠久，源于汉，盛于清，有史记载，见于《大竹县志》，“甜酒亦以糯米酿成，和糟食用，故名醪糟，以大竹城北东柳桥所出为最。”
因为醪糟是糯米制成的，糯米能补虚补血补脾肺。酿成醪糟后，增添了酒性，善于窜透，能通肝、肺、肾经。
米酒（醪糟）入肺经，能补肺之虚寒。肺主皮毛，故醪糟又能养颜，常吃的人皮肤好。
米酒（醪糟）入肝经，能活血，散结消肿，调经通乳。
米酒（醪糟）入肾经，能补肾虚，治疗虚劳泄泻，腰疼。
米酒（醪糟）甘甜芳醇，能刺激消化腺的分泌，增进食欲，有助消化。
经过酿制，糯米的营养成分更易于被人体吸收，是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血的佳品。
醪糟的作用主要有：
1、对畏寒，血淤，缺奶，风湿性关节炎，腰酸背痛及手足麻木等症，以热饮为好。
2、对神经衰弱，精神恍惚，抑郁健忘等症，加鸡蛋同煮饮汤效果较佳。
3、醪糟能够帮助血液循环，促进新陈代谢，具有补血养颜，舒筋活络，强身健体和延年益寿的功效。
4、风湿性关节炎，跌打损伤，消化不良，厌食烦躁，心跳过快，体质虚衰，元气降损，贫血等病症大有补益和疗效。
简单易操作，在家就能做
材料：糯米500g、甜酒曲2g、凉开水
浸泡：将糯米洗净，放入干净无油的盆中加入清水浸泡2～24小时，泡至米很容易用手碾碎即可。
煮制：用湿纱布托住米，放入高压锅中隔水蒸，上汽后小火8分钟关火。
放凉：蒸熟后的糯米倒入干净盆中让米自然凉透不能烫手。另外准备一小碗温水或干脆凉开水，将甜酒曲放入拌匀。拌入凉了的糯米中，并用手抓散糯米。
挖洞：装入干净盆中一层层压紧。用手在中间挖个洞，慢慢往洞口加水，水慢慢不停地浸入米中。一直加到水慢慢浸出米面，喜欢酒水多，可加多点水。
发酵：盖上密封盖。外面用保温材料（如毛巾被什么的）裹上放在温暖的地方发酵，温度一般应在30℃～32℃之间，一般36～40小时就可以吃了。
醪糟食用方法
关节炎、畏寒，血淤的人必备良药。
1、直接食用：自制好米酒用勺取出直接食用（也可以直接买制作好的），口感细腻润滑、醇香甜蜜。
作用：对胃寒、血淤、缺奶、风湿性关节炎、腰酸背痛及手足麻木等症有疗效，以热饮为好。
2、伴饭菜吃：可以解腻，促进消化。
3、米酒酒糟汤圆：先将适量水煮沸后加入汤圆，待汤圆浮出水面即加入适量米酒、白糖，煮沸3～5分钟即可食用，可做早点、宵夜。
4、米酒煮鸡蛋：先将适量水和鸡蛋煮沸，加入适量醪糟和白糖，再煮3~5分钟即可食用。
醪糟无论南北，都十分普遍，并为古今人所喜爱。这都源于它对人体强大的保健功效，是冬季人们的必备良药，尤其适合中老年朋友食用。
您身边也有关节炎、体质虚弱、消化不好的朋友吗？有的话一定别忘了把这种老祖宗留下来的好东西推荐给她，喝一碗，大补气血暖身心！
温馨提醒：虽说醪糟是一个好东西，但是并不是所有人都可以吃的，对于肝病患者来说，就是不能吃醪糟的。那些体质偏湿以及容易上火的人，同样也应少吃醪糟。#陈易玄##中医养生#
今天给大家推荐一种老祖宗留下来的好东西，喝它可以舒筋活络，大补气血，让关节炎患者不再惧怕过冬。它就是：醪糟。
醪糟，又叫酒酿，甜酒，酸酒。除此之外，醪糟还有好几个名称：江米酒、米酒、粩糟，等等，它是用糯米加酒曲酿制而成，一般超市都可以买到。古人诗词里常提到的浊酒跟它也有关系。“一壶浊酒喜相逢，古今多少事，都付笑谈中。”喝的就是米酒。
醪糟是糯米制成的，是米之精华。糯米是米类食品中最滋补的，能补虚、补血、补脾肺。糯米跟粳米不一样，粳米比较平和，主要补脾胃，而糯米是温性的，还有温肾的作用。老人晚上夜尿比较多的，如果消化功能还行，可以晚饭时吃一小碗汤圆，当天就能看到效果。
但是糯米有个大毛病，就是黏腻，不好消化，消化功能弱的人不能多吃。糯米酿成醪糟以后就没有这个毛病，不但好消化，而且增添了酒性。酒的最大特点就善于蹿透，能走全身经络，所以醪糟的药性归经，是上走肺经，中走肝经，下走肾经。
大家千万不要小看这种酒，它能补虚、补血、补脾肺， 能通肝、肺、肾经，尤其对于女人的养生有莫大的帮助。
舒筋活络，大补气血
醪糟酿造历史悠久，源于汉，盛于清，有史记载，见于《大竹县志》，“甜酒亦以糯米酿成，和糟食用，故名醪糟，以大竹城北东柳桥所出为最。”
因为醪糟是糯米制成的，糯米能补虚补血补脾肺。酿成醪糟后，增添了酒性，善于窜透，能通肝、肺、肾经。
米酒（醪糟）入肺经，能补肺之虚寒。肺主皮毛，故醪糟又能养颜，常吃的人皮肤好。
米酒（醪糟）入肝经，能活血，散结消肿，调经通乳。
米酒（醪糟）入肾经，能补肾虚，治疗虚劳泄泻，腰疼。
米酒（醪糟）甘甜芳醇，能刺激消化腺的分泌，增进食欲，有助消化。
经过酿制，糯米的营养成分更易于被人体吸收，是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血的佳品。
醪糟的作用主要有：
1、对畏寒，血淤，缺奶，风湿性关节炎，腰酸背痛及手足麻木等症，以热饮为好。
2、对神经衰弱，精神恍惚，抑郁健忘等症，加鸡蛋同煮饮汤效果较佳。
3、醪糟能够帮助血液循环，促进新陈代谢，具有补血养颜，舒筋活络，强身健体和延年益寿的功效。
4、风湿性关节炎，跌打损伤，消化不良，厌食烦躁，心跳过快，体质虚衰，元气降损，贫血等病症大有补益和疗效。
简单易操作，在家就能做
材料：糯米500g、甜酒曲2g、凉开水
浸泡：将糯米洗净，放入干净无油的盆中加入清水浸泡2～24小时，泡至米很容易用手碾碎即可。
煮制：用湿纱布托住米，放入高压锅中隔水蒸，上汽后小火8分钟关火。
放凉：蒸熟后的糯米倒入干净盆中让米自然凉透不能烫手。另外准备一小碗温水或干脆凉开水，将甜酒曲放入拌匀。拌入凉了的糯米中，并用手抓散糯米。
挖洞：装入干净盆中一层层压紧。用手在中间挖个洞，慢慢往洞口加水，水慢慢不停地浸入米中。一直加到水慢慢浸出米面，喜欢酒水多，可加多点水。
发酵：盖上密封盖。外面用保温材料（如毛巾被什么的）裹上放在温暖的地方发酵，温度一般应在30℃～32℃之间，一般36～40小时就可以吃了。
醪糟食用方法
关节炎、畏寒，血淤的人必备良药。
1、直接食用：自制好米酒用勺取出直接食用（也可以直接买制作好的），口感细腻润滑、醇香甜蜜。
作用：对胃寒、血淤、缺奶、风湿性关节炎、腰酸背痛及手足麻木等症有疗效，以热饮为好。
2、伴饭菜吃：可以解腻，促进消化。
3、米酒酒糟汤圆：先将适量水煮沸后加入汤圆，待汤圆浮出水面即加入适量米酒、白糖，煮沸3～5分钟即可食用，可做早点、宵夜。
4、米酒煮鸡蛋：先将适量水和鸡蛋煮沸，加入适量醪糟和白糖，再煮3~5分钟即可食用。
醪糟无论南北，都十分普遍，并为古今人所喜爱。这都源于它对人体强大的保健功效，是冬季人们的必备良药，尤其适合中老年朋友食用。
您身边也有关节炎、体质虚弱、消化不好的朋友吗？有的话一定别忘了把这种老祖宗留下来的好东西推荐给她，喝一碗，大补气血暖身心！
温馨提醒：虽说醪糟是一个好东西，但是并不是所有人都可以吃的，对于肝病患者来说，就是不能吃醪糟的。那些体质偏湿以及容易上火的人，同样也应少吃醪糟。#陈易玄##中医养生#
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