思慕并不是你生活的全部，尤其是年轻人更得注意分寸，当我们内心躁动的时候，都会选择告诉自己要冷静，但实际上往往事与愿违，变得更加躁动了。

这时候正确的做法应该是停止“强制冷静”，转移你的注意力到别的事情上去，这样才能真正让自己内心平静下来。

因此在日常生活的时候，就要有意识地培养自己两个技能。

1、锻炼自己将注意力从一件事情转移到另一件事情的能力，比如将注意力从苦恼的工作报表上转移到写科普推文上面；
2、培养一些能够转移注意力的健康兴趣爱好，比如游泳和跑步。

【蒋庆军：三尺讲台显担当 用爱书写教师情】#亳州之子#12月19日，“2021走遍中国·寻找最美教师”大型颁奖活动在北京举行，全国31个省、自治区、直辖市共有3800名各级各类教师参加评选，通过网络投票、项目组专家评审、公示等环节，最终有58位老师入选，亳州市谯城区观堂中心中学蒋庆军老师是我市唯一获此殊荣的老师。

蒋庆军老师自参加工作以来，一直耕耘在教育教学第一线，勤勤恳恳，任劳任怨。所任班级多次被评为镇“优秀班级”；所任语文学科在镇抽考中连年名列前茅。

他用心关爱学生，用实际行动帮助了一个又一个生活困难和学习困难的学生，用自己微薄的工资帮助了十多位家庭困难的学子。

蒋庆军自担任观堂中学校长以来，严格要求自己，恪尽职守，率先垂范。他致力于课堂研究，培养了一批批优秀的青年教师成为学校骨干，给学校注入生机和活力。他参与下乡送教公开课、示范课达五十多场；参与教师面试培训近100场；赴各地专题报告200余场。

蒋庆军多年不懈地努力，让他先后荣获“谯城区第一届教学能手”、“谯城区优秀班主任”、“亳州市学科带头人”、“亳州市药都名师”、“谯城好人”、“亳州市乡村优秀教师”、“亳州市最美教师”、“安徽省乡村首席教师”等荣誉称号。By苏士领 高瑞

转自何总的朋友圈：为什么会有人认为智商高的人情商都很低？因为大多数人把“情商”理解成了一种让别人舒服的能力。
一个智商很高的人，只要他愿意，一定可以让别人舒服，只不过大多数时候他觉得这么做不划算。智商高的人情商不可能低，因为情商本来就是智商的一部分。
情商这个词正确的叫法应该是情绪智力，是一种掌控自己情绪，识别他人情绪，让情绪为自我目标服务的能力。
高情商绝不是八面玲珑，让所有人都舒服，而是你想让别人感受到什么，别人就能感受到什么的一种情绪掌控力。
你希望对方感受到你的真诚，他感受到了，所以你们建立了合作，你希望对方感受到你的愤怒，他感受到了，所以他不敢再得寸进尺，你希望对方感受到你的阴狠毒辣睚眦必报，他感受到了，所以这辈子他都不敢再来打扰你的生活。只要你传递出的情绪始终都是为自己的目标服务，就是高情商。
一个每天独来独往的数学系学生，和一个跟所有人都能打成一片的社区情报人员，看起来后者情商更高。但也许前者已经完全预判了别人对自己的评价，就默许了这种评价，因为在他看来，浪费精力去迎合那些对目标毫无帮助的人，换取他们口中高情商的评价，是一种人生的净亏损。
年轻最大的价值就在于对生命中的一切事物都保有敏锐又炽烈的感知，一个年轻人要是没有他这个年龄的意气精神，就必然会遭遇这个年龄的种种不幸。
很多人捧着《高情商的七个表现》《成功人士说话技巧》迫不及待想要变得世故圆滑，变得成熟。但什么是成熟？真正的成熟是由纯洁长成的，而不是世故。
世故是流于表面的东西，他走不进你的内心，世故没法让你成熟，它只能让你看起来成熟。
很多“过来人”的所谓“成熟”，只不过是磨平棱角褪去锋芒之后的妥协，是一种精神的早衰和个性的夭亡，就像掉到地上的果子，看似熟透了，其实是被虫子咬烂了。“理想的幻灭”和“自我的消亡”是这种所谓“成熟”的标配，所以很多年轻人想要跳过那些流血流汗的过程，绕过这条“弯路”直接幻灭。
他们想要模仿“幻灭”的“过来人”直接变成“过来人”。这就像一个人想在身上纹满伤疤变成一名老兵，但真正能上阵杀敌的，绝不可能是纹着伤疤的演员。
如果一个年轻人很早就洞察人事，擅长与人应接、打交道，因此，在进入社会人际关系时，能够驾轻就熟，那么，从智力和道德的角度考虑，这可是一个糟糕的迹象，它预示这个人属于平庸之辈。但如果在类似的人际关系中，一个年轻人表现出诧异、惊疑、笨拙、颠倒的举止和行为，那反而预示着他具备更高贵的素质。 ——叔本华 《人生的智慧》
这段话被很多人谴责和质疑，因为对真相的揭露总会刺痛很多人的内心。
人世是什么？世故是什么？他们只是人类社会积累起来的处理社会事务的规则，他们不是真理，而是经验，不是学识，而是技巧。
人的智慧可以分为两种，一种是世俗智慧，一种是哲学智慧。
世俗智慧是对既存价值体系的准确认识和有效利用，哲学智慧对既存价值体系的全面反思和对根本人生问题的深刻洞见。
太追求世俗智慧，你会发现自己是社会的，是公司的，是他人的，唯独不是自己的。渐渐的你就会活得跟千千万的“别人”一样。从世俗的角度讲，不见得不幸福，甚至是成功的，但却白白浪费了此生为人的机会。因为世俗智慧只是一种工具，是对既存价值体系的迎合。这种不假思索地迎合，必然会让人失去洞悉更高智慧的可能性，丧失反思性和超越性，只剩下工具性和服从性被既存价值体系所同化，陷入欲望的钟摆，满足了欲望就空虚，不满足欲望就痛苦。
而“人际关系中，表现出诧异、惊疑、笨拙、颠倒的举止和行为”，恰恰体现出一个人对既存价值体系保持着批判性和反思性，拥有洞悉更高哲学智慧的可能。几乎所有伟大的哲学家都在试图培养人的哲学智慧，让人保有精神上的自由，因为这是所有终极人生问题的唯一出口。
红楼梦里说，女儿年轻时是珍珠，年长就变成了鱼眼珠子。其实每个人都一样，因为成长的过程就是社会化的过程，一个人的社会化程度越深，他就越认同这套规则，就越容易被转化成维护这套规则运转的螺丝钉，丧失人的自由本性，变成一颗沾沾自喜的鱼眼珠子。
只有悟性极高，又恰巧经历过哲学智慧洗练的人，才有可能锻造出坚不可摧的自由灵魂。