新一轮减肥的keypoint是不吃晚饭,坚持几天后彻底把胃搞伤,毫无自知之明也是蛮苦的。现在顶着胃疼陪小朋友睡觉,我刷了会儿微博,不时瞅瞅我的小宝贝。他醒着全程皮实好动,想着他一天能睡20小时就好了,又不时要被他的可爱和暖心击中。人呐,一直在理性和矛盾中交替做选择。#新一轮减脂增肌# 垮了[吃瓜]

经常会有顾客问,如果不方便自己做减脂餐怎么办?我们一直在研究并想办法帮大家解决这个问题。于是,我们推出了安馨轻食,把减脂餐都帮你做好了,你只管吃就好了~
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讲真,我已经不瘦了,现在就是面临以前的衣服腰围都穿得下但是臀围和大腿已经不行了[允悲]虽然一直在喊着减脂,但确实感觉现在自己沙漏型的体态比以前80多斤的平板好看太多。什么时候能克服懒惰多做有氧,降降体脂,体型我自己应该还是挺满意的,近期目标就是保有肌肉量的同时减体脂,其实也不急,健身以年记,明年的体型肯定比今年更好。(明明上班要迟到了还要自拍,我真的是自恋啊,但是我开心啊,哈哈哈)


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