┆喝杯青汁，道声早安
【夏天来了，浑身没劲？注意事项】
先静心：夏天到了，气温逐渐升高，人们的火气也随之增加，容易烦躁不安。而要想身体健康，首先就要稳住心神。
静心要有平和的心态，不要大喜大怒大悲。科学研究发现，人的情绪起伏过大时，免疫力也会减低。所以要以静养心，多用绘画、书法、音乐、下棋、种花、钓鱼等方式来缓解急躁情绪。
【夏天来了，浑身没劲？注意事项】
先静心：夏天到了，气温逐渐升高，人们的火气也随之增加，容易烦躁不安。而要想身体健康，首先就要稳住心神。
静心要有平和的心态，不要大喜大怒大悲。科学研究发现，人的情绪起伏过大时，免疫力也会减低。所以要以静养心，多用绘画、书法、音乐、下棋、种花、钓鱼等方式来缓解急躁情绪。
#每日一善[超话]#中国四川省对720名百岁老人进行了调查，发现其中89.17%都是非常想得开的老人，心态好是他们唯一的共性。在美国，研究人员对700名百岁老人也进行过三年的跟踪研究，揭开了他们的长寿秘密是性格开朗，很少发愁，基本不发火，一辈子保持心平气和的态度。平和的心态，可以让你身体健康，与人为善，还可以为他人和社会创造一份和谐与平安。我们学佛人就是要改变自己的性格才能改变命运，放下对人间五欲六尘的贪着，心无罣碍，无罣碍故，才没有恐怖，才能远离颠倒梦想，才能究竟涅槃。#王源[超话]#
在山里的酒店，突然觉得自在，虽然时下公司和个人遇到极大的困境，似乎不再像以前一样struggle非要如何，偶尔照镜也没有面目狰狞，感恩上苍赐健康和平和。是山给了那么多平静，还是遇到的人，邀请去给幼儿园老师讲课，和陌生人谈文学，从《向往的生活》中体会向上走的简单和平淡的福气。期待未来的你，真实不端着，成熟不油腻，彼此欣赏包容和陪伴，我可以生火磨墨做饭造人风花雪月和征途天下，为了这份认清世界简单的福报，继续奋斗和等待。
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