今天从单位偷偷带回电子秤和称量纸，用了刚到的淡奶油，配方依然是成比例缩4，今天的味道基本一毛一样啦
昨天土豆泥和鸡汁都不够浓稠的根本原因已经找到，那就是水不够热一定要达到糊化温度才行，成比例缩4差不多一人份，鸡汁可以成比例缩3，我喜欢汁多一点，准备尝试一人份的同学建议先把配料秤好再烧水，因为100mL凉的很快，一旦水不够热就会稀的一塌糊涂，像我昨天做的一样[允悲]
下面是一人份配方：
4g黄油+100mL开水化开+20g土豆泥粉拌匀+18.75mL淡奶油拌匀（实在称不准的19或20mL也可，差别不大）
7g鸡汁粉+58.3mL开水拌匀（同上，60mL也行）
然后倒在一起，完成✔

网红零食——食人族螺蛳粉
是我辟谷出关后买的所有网红零食里最好吃的了，够香够酸，完全不用额外加调味，里面的酸笋足足一包，特别够分量。
加入开水泡六分钟就行，我回复信息忘了，泡了十几分钟，粉泡发起来了，却也丝毫没影响口感，就是发得太大，吃完有点撑[允悲]
第一次测评零食，好评！！ https://t.cn/EGc2DE2

今晚0点，先领劵+车！！
【14.8】明安旭 魔芋代餐粥500g
[微风]吴昕带盐的[好喜欢]~里面都是独立的包装 超级方便的！！低脂低钠，非常适合减脂期的姐妹[赞]用这个做代餐就可以！
[微风]吃起来特简单，开水泡一泡就行，饱腹感很强[好喜欢]！一袋只有一个苹果的热量 当早饭也是可以的！！ ​
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