10月22号，认识两个月零十天，，见面差一天满一个月，这是自从认识到现在做的最让我感动的一件事，是啊，刚认识的时候觉得找到了我的归属地，那么的懂我，了解我，处处为我着想，为我考虑，一切总能想到我的前面，可在后来的很多细节发现并非如此，当然了，我也反思了自己，自己也有做的不好的地方，可怎么办呢，就是这么不受控制，都说爱情里谁认真谁就输了，可我，偏偏是一个敢爱敢恨的姑娘，哪里想的了那么多，庆幸的是，我发现了自己的缺点，也及时纠正，这一切都是那么的顺其自然，当我想离你远点儿时，你又一把给我拽了回来，是的，你是在乎我的，要不，也不会大老远冻着过来，就为了让我吃热乎乎的‘栗子’，天这么的冷，而我的心却是如此的暖，我们最大的相同点就是不太善于表达，说的和做的往往是相反的，不同点就是，你比我更加理智，周全，有时候我们不是想不到一起，而是各自为自己的利益再考虑，这就是所谓的分心吧，但愿我们都能想彼此所想，做彼此所做，不在违心，不在违背自己的意愿；幸福就是这么简单，爱上一种小吃也是这么的甜！永远记得你说的，你要做到“功大于过”期待你往后余生的表现！
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以下段子请忽略
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也许每一个不懂爱旳人，都会遇到一个懂爱的人，然后经历一场撕心裂肺旳爱情，然后分开。后来不懂爱的人慢慢懂了。懂爱旳人，却不敢再爱了;不管你爱过多少人，不管你爱得多么痛苦或快乐，最后，你不是学会了怎样恋爱，而是学会了怎样去爱自己。当你往前走的时候，要一路撒下花朵，因为同样的道路你决不会再走第二回，有人说：这就叫经历。有三个方法可以解决所有的问题。接受，改变，离开。不能接受那就改变，不能改变，那就离开。你是某个人生命拼图中的一小块，也许你永远都不知道自己的位置在哪儿，但请记住：没有你，他们的生命是不完整的。人生不论长短，总要经历很多，有些人无法羽化成铭记，有些事无法沉淀为回忆。对于一些伤痛的人与事，要学会走过了就要淡漠，转身学会爱自己，宠自己。有一个人任何时候都不会背弃你，这个人就是你自己;爱自己，多一点阳光灿烂，少一点烟雨凄迷。即使有一天相爱的人飘然远去，不要枉然去追寻那留不住的脚步，好好地走剩下的路，学会自己独立。我们都不是很完美的人，但我们要接受不完美的自己，一辈子不长，学会对自己好点。
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猪身上竟有一味良药，降三高还软血管，可很少有人吃！#世间诸药皆有毒#
中医中有个说法叫做药食同源，药食同源不难理解，既是美味的食材，也是功效强大的药材，最为典型的就是山药了，可今天要给大家介绍的并不是山药，但是也是生活中常见的一种食材——猪皮。
通常认为，猪身上的东西都是高胆固醇、高血脂……很多人在做猪肉的时候，往往会把猪皮切下来丢掉，其实这样，可是丢弃了一味能够降三高、还带有“肉味”的良药！
美国知名针灸诊所资深老中医、广西中医学院客座教授 杜华同志在一次健康科普活动上就明确说到：
在很多食谱里，猪皮汤就是一道菜。其实，如果讲究做法、用量，猪皮汤就能起到辅助治疗三高的食疗作用！
用猪皮降血压、降血糖、降血脂，原理是什么？
——因为这种关键物质：弹原蛋白
欧美的科学家研究发现，在猪皮里，含有一种弹原蛋白（也叫弹性蛋白：弹性纤维主要存在于韧带和脉管壁，它能够提升血管弹性、张力），起到稀释血液，治疗糖尿病、冠心病、高血压的效果。
经常吃猪皮，难道不会升血脂吗？
——不但不会升，还会降
猪皮作为猪身上的东西，难道不会让血脂增高吗？
首先，猪皮不等于肥肉，猪皮是由虽然同是猪身上的部分，皮里蛋白质含量是猪肉的 2.5 倍，碳水化合物的含量比猪肉高 4 倍多，而脂肪含量只有猪肉的 1/2。如果把猪皮内部所附着的脂肪层刮掉，其脂肪的含量还会下降。
另外，因为猪皮中含有大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化。尤其对阴虚内热，出现咽喉疼痛、低热等症的患者食用更佳。经过临床试验后发现：猪皮汤最滋阴，可以起到软化血管、稀释血液的作用。
除此之外，猪皮的这些功效，也不能忽视！
1、活血补血
猪肉皮味甘性凉，有活血止血、补益精血、滋润肌肤、光泽头发。
2、补充维生素
猪肉皮是维生素 B12 的极好来源，人体如果缺乏维生素 B12 就会出现精神和心理上的缺陷，如反应迟钝、表情呆滞、记忆力下降等。
3、美容
猪肉皮中的胶原蛋白对皮肤有特殊的营养作用，猪肉皮能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干瘪起皱，使其丰富饱满平整光滑。
4、提高免疫力
猪肉皮的蛋白质、脂肪、碳水化合物含量均十分丰富，猪肉皮可补充营养，提高机体免疫力。
5、抗衰老
经常食用猪肉皮或猪蹄有延缓衰老的作用。
6、强筋壮骨
还有，猪皮富含胶原带白，胶原蛋白是构成人体筋与骨不可缺少的营养素，而且还促进毛发、指甲生长。要想秀发飘逸，肉皮真的别轻易丢弃。
猪皮汤
解馋美味，还降三高
猪皮汤
原 料
猪皮 500 克（只需要纯猪皮，把附在猪皮上的脂肪、猪油都刮下来，越干净越好），这大概是三天的量。
做 法
每 500 克猪皮用 2 升水煮汤，要用猛火把水煮开，接着转最小火，熬够 12 个小时。
把熬好的猪皮汤放入冰箱的冷藏室，在放入一段时间后，就会发现上面有一层白色的油，这是脂肪，一定要去掉，剩下的才是精华。
剩下的猪皮汤，吃法多种多样，可以当作汤来喝，也可以煮面、煮菜、煮粥、熬汤，但是，要注意的是，煮的时候不要再放水了。
注 意
一定要熬够时间，因为研究发现，猪皮汤熬 12 小时，其析出的精华是最多的。
可以晚上 8 时开始熬，早上就熬好了。经过验证，即便熬 12 小时，水也不会熬干。
新版猪皮冻
好吃好做，家家必备
熬过猪皮冻的人都知道，猪皮冻很不容易做，火候不到懂不成形，外面买的又会担心加了胶，不放心。
今天，我们来给大家介绍一种新的做法，特别的简单，家里有豆浆机、或者粉碎机的都能做！
【做 法】
1.肉皮一张，切块，开水微煮，煮久了肉皮上的脂肪不好收拾，煮好后将残余脂肪刮掉，一定要刮干净，越干净越好。
2.把煮好、刮干净的猪皮切丝，也可以用剪刀，不必特别在意大小，因为这只是预处理。
3、按 100 克分装，冷冻备用，为的是现吃现做，想吃的时候拿一袋。
4、豆浆机低水位，想吃特 Q 的，就低水位以下，就是水不要放太多。选择米糊档。
5、容器内铺上保鲜膜，便于倒出不粘容器，然后按下按钮，等待打磨和煮沸。
6、把煮好的猪皮汤放在大小合适的容器中，放量后放在冰箱里冷藏过夜，等待成形。把成形的猪皮汤扣在切熟食的砧板上切块就可以啦，一般半分正好是一盘。
【健康升级款】
胡萝卜猪皮冻：就是在豆浆机中煮猪皮的时候，放了一些胡萝卜在里面。
紫甘蓝猪皮冻：就是在豆浆机中煮猪皮的时候，放了一些紫甘蓝在里面。
肉皮打碎后，皮冻更容易消化吸收，也适合孩子和老人吃，而且很容易成功！
【注 意】
最好用豆浆机，因为豆浆机会把肉皮和水重新加热煮熟，然后还能把豆皮打碎；
如果是榨汁机或者粉碎机，需要打碎之后到处理用锅充分煮一下，才可以放凉、冷藏、成形。
中医中有个说法叫做药食同源，药食同源不难理解，既是美味的食材，也是功效强大的药材，最为典型的就是山药了，可今天要给大家介绍的并不是山药，但是也是生活中常见的一种食材——猪皮。
通常认为，猪身上的东西都是高胆固醇、高血脂……很多人在做猪肉的时候，往往会把猪皮切下来丢掉，其实这样，可是丢弃了一味能够降三高、还带有“肉味”的良药！
美国知名针灸诊所资深老中医、广西中医学院客座教授 杜华同志在一次健康科普活动上就明确说到：
在很多食谱里，猪皮汤就是一道菜。其实，如果讲究做法、用量，猪皮汤就能起到辅助治疗三高的食疗作用！
用猪皮降血压、降血糖、降血脂，原理是什么？
——因为这种关键物质：弹原蛋白
欧美的科学家研究发现，在猪皮里，含有一种弹原蛋白（也叫弹性蛋白：弹性纤维主要存在于韧带和脉管壁，它能够提升血管弹性、张力），起到稀释血液，治疗糖尿病、冠心病、高血压的效果。
经常吃猪皮，难道不会升血脂吗？
——不但不会升，还会降
猪皮作为猪身上的东西，难道不会让血脂增高吗？
首先，猪皮不等于肥肉，猪皮是由虽然同是猪身上的部分，皮里蛋白质含量是猪肉的 2.5 倍，碳水化合物的含量比猪肉高 4 倍多，而脂肪含量只有猪肉的 1/2。如果把猪皮内部所附着的脂肪层刮掉，其脂肪的含量还会下降。
另外，因为猪皮中含有大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化。尤其对阴虚内热，出现咽喉疼痛、低热等症的患者食用更佳。经过临床试验后发现：猪皮汤最滋阴，可以起到软化血管、稀释血液的作用。
除此之外，猪皮的这些功效，也不能忽视！
1、活血补血
猪肉皮味甘性凉，有活血止血、补益精血、滋润肌肤、光泽头发。
2、补充维生素
猪肉皮是维生素 B12 的极好来源，人体如果缺乏维生素 B12 就会出现精神和心理上的缺陷，如反应迟钝、表情呆滞、记忆力下降等。
3、美容
猪肉皮中的胶原蛋白对皮肤有特殊的营养作用，猪肉皮能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干瘪起皱，使其丰富饱满平整光滑。
4、提高免疫力
猪肉皮的蛋白质、脂肪、碳水化合物含量均十分丰富，猪肉皮可补充营养，提高机体免疫力。
5、抗衰老
经常食用猪肉皮或猪蹄有延缓衰老的作用。
6、强筋壮骨
还有，猪皮富含胶原带白，胶原蛋白是构成人体筋与骨不可缺少的营养素，而且还促进毛发、指甲生长。要想秀发飘逸，肉皮真的别轻易丢弃。
猪皮汤
解馋美味，还降三高
猪皮汤
原 料
猪皮 500 克（只需要纯猪皮，把附在猪皮上的脂肪、猪油都刮下来，越干净越好），这大概是三天的量。
做 法
每 500 克猪皮用 2 升水煮汤，要用猛火把水煮开，接着转最小火，熬够 12 个小时。
把熬好的猪皮汤放入冰箱的冷藏室，在放入一段时间后，就会发现上面有一层白色的油，这是脂肪，一定要去掉，剩下的才是精华。
剩下的猪皮汤，吃法多种多样，可以当作汤来喝，也可以煮面、煮菜、煮粥、熬汤，但是，要注意的是，煮的时候不要再放水了。
注 意
一定要熬够时间，因为研究发现，猪皮汤熬 12 小时，其析出的精华是最多的。
可以晚上 8 时开始熬，早上就熬好了。经过验证，即便熬 12 小时，水也不会熬干。
新版猪皮冻
好吃好做，家家必备
熬过猪皮冻的人都知道，猪皮冻很不容易做，火候不到懂不成形，外面买的又会担心加了胶，不放心。
今天，我们来给大家介绍一种新的做法，特别的简单，家里有豆浆机、或者粉碎机的都能做！
【做 法】
1.肉皮一张，切块，开水微煮，煮久了肉皮上的脂肪不好收拾，煮好后将残余脂肪刮掉，一定要刮干净，越干净越好。
2.把煮好、刮干净的猪皮切丝，也可以用剪刀，不必特别在意大小，因为这只是预处理。
3、按 100 克分装，冷冻备用，为的是现吃现做，想吃的时候拿一袋。
4、豆浆机低水位，想吃特 Q 的，就低水位以下，就是水不要放太多。选择米糊档。
5、容器内铺上保鲜膜，便于倒出不粘容器，然后按下按钮，等待打磨和煮沸。
6、把煮好的猪皮汤放在大小合适的容器中，放量后放在冰箱里冷藏过夜，等待成形。把成形的猪皮汤扣在切熟食的砧板上切块就可以啦，一般半分正好是一盘。
【健康升级款】
胡萝卜猪皮冻：就是在豆浆机中煮猪皮的时候，放了一些胡萝卜在里面。
紫甘蓝猪皮冻：就是在豆浆机中煮猪皮的时候，放了一些紫甘蓝在里面。
肉皮打碎后，皮冻更容易消化吸收，也适合孩子和老人吃，而且很容易成功！
【注 意】
最好用豆浆机，因为豆浆机会把肉皮和水重新加热煮熟，然后还能把豆皮打碎；
如果是榨汁机或者粉碎机，需要打碎之后到处理用锅充分煮一下，才可以放凉、冷藏、成形。
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