自从把那台mini豆浆机翻出来之后就各种捣腾[偷笑]，分享一个秋冬润燥滋养必喝的仙汁，特别适合起床喉咙干渴皮肤干燥的同学
莲藕55克、雪梨去皮去核60克、铁棍淮山去皮40克、红枣四颗去核后约15克、金桂花少许(没有可以不加)、纯净水170克～把除桂花外其他食材用五谷米糊档煮好后撒点金桂花提香，开喝✅，这里是一大碗的份量，人多的机子大的自行倍数[偷笑]
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#豆浆机#

《养生南瓜羹》

南瓜的营养价值：

南瓜性温、味甘，口感软糯，能养护脾胃，还能帮助消化。相对于同等质量的牛奶，南瓜的的含钙量要更高，用来做早餐食用营养吸收更好，春季孩子正是长身体的时候，多给孩子吃南瓜，个头都会比其他孩子高。

年纪越大，骨质也越容易疏松，这时候牛奶钙片不能少，不如再多喝一些奶油南瓜羹，补钙作用很不错的哦，所以家里有老人的，可以多喝。

南瓜羹的做法：

南瓜70克，淡奶油30克，小米2/3小杯，白糖或冰糖30克，清水适量
【制作步骤】

1，准备好材料，南瓜可以去皮或者不去都可以，

2，南瓜切小块后和小米一起清洗一遍。

3，将小米和南瓜倒入破壁机里面。

4，再倒入淡奶油，淡奶油可以让做好的南瓜羹香气更足，要是没有可以换成牛奶

5，倒入冰糖（有些南瓜味道本身是甜的，可不放冰糖），30克冰糖的分量是偏甜的，要是不喜欢甜的可以不加或者加少许就可以，打好的时候试一下味道再进行调味。

6，倒入适量的清水，以破壁机的300ML刻度线为基准，不要超过刻度线哦，这里是一人份的南瓜羹。

7，盖上破壁机的盖子，插上电源，启动米糊键，大约用时15分钟左右，即可完成搅打。#早餐#

香甜又好喝的南瓜羹就做好了，营养价值高味道好#甜品#

有了烤箱，我就琢磨着给宝宝做点什么好吃
这不刚学的米饼配方，我也做起来啦！
宝宝的胚芽米先用小炖盅煮熟，
放在小熊辅食料理机里，打成细腻的米糊，一定要过筛，过筛后更加细腻哦。
一个蛋清打发，和细腻的米糊，翻拌均匀，这里切记要切拌，不然会消泡。
挤在烤盘上，我这里是用的海氏k3空气炸烤箱120度，烤五分钟，再转85度，烤90分钟
天呐，酥脆的米饼就做好啦！
我家满宝一手抓好几片，吃的太香了
妈妈给宝宝用小熊辅食碗碗装了一些，宝宝一下就吃完了！
要给宝宝做好吃的，这硬件着实要厚硬才行，小熊辅食料理机加海氏K3空气炸烤箱，随时给宝宝做无添加的米饼，不说了，我要再去研究一下溶豆怎么做了