#减肥[超话]##减肥#减肥第7️⃣0️⃣6️⃣days
今日体重:56.4公斤初始体重:73公斤
昨日体重:56.7公斤本周目标:55公斤
今天初十老爸生日感觉又吃多了[允悲],过个年感觉每天都是节日呢[允悲]昨天没忍住买了山姆人人都买的蛋糕,结果还没我给我爸做的生日蛋糕好吃了,太甜了,齁死了[允悲]后悔啊,那么甜我老公我儿子都不吃,扔了可惜又肥我一个人,我做的生日蛋糕我儿子倒是吃了半个[笑cry]越来越肥减肥越来越没有希望了[泪]老爸生日宴全是我做的菜,比出去吃健康干净很多,老爸开心就好
早餐:布朗尼蛋糕
午餐:(因为不饿,知道晚上必须吃。中午少吃点吧[允悲])
晚餐:老爸生日宴
喝水:1000ml
今日运动:
今日体重:56.4公斤初始体重:73公斤
昨日体重:56.7公斤本周目标:55公斤
今天初十老爸生日感觉又吃多了[允悲],过个年感觉每天都是节日呢[允悲]昨天没忍住买了山姆人人都买的蛋糕,结果还没我给我爸做的生日蛋糕好吃了,太甜了,齁死了[允悲]后悔啊,那么甜我老公我儿子都不吃,扔了可惜又肥我一个人,我做的生日蛋糕我儿子倒是吃了半个[笑cry]越来越肥减肥越来越没有希望了[泪]老爸生日宴全是我做的菜,比出去吃健康干净很多,老爸开心就好
早餐:布朗尼蛋糕
午餐:(因为不饿,知道晚上必须吃。中午少吃点吧[允悲])
晚餐:老爸生日宴
喝水:1000ml
今日运动:
感谢大家又陪伴#饭团外卖# 走过了一年,这是饭团成长的第7个年头。这一年我们走遍了北美大大小小4️⃣0️⃣个城市,为1️⃣5️⃣0️⃣万用户送去了美食。我们也在这一年积极拓展更多品类菜系,让更多朋友在饭团上就能品尝到“全世界”的美食。
值此新春佳节,我们特别为米粒们整理出了这份“吃货”年度报告,在整理期间我们发现了太多可爱的、友善的留言,各位米粒的支持也让我们对未来的2022年充满了干劲
#北美##留学##海外生活# https://t.cn/RU1Uhrg
值此新春佳节,我们特别为米粒们整理出了这份“吃货”年度报告,在整理期间我们发现了太多可爱的、友善的留言,各位米粒的支持也让我们对未来的2022年充满了干劲
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㊗️㊗️㊗️持续运动第9⃣6⃣ 天
今日体重66.6 目标55
早餐:黑咖啡 豆腐皮 米粥
午餐:拔丝地瓜 小青菜 鸡腿
晚餐:牛奶 面包
运动:5公里+深蹲30个
㊗️㊗️㊗️ 2⃣0⃣2⃣2⃣年1⃣月2⃣1⃣日进步分享(第7⃣天)
今日进步:难得的下午时光与孩子爹去外面走走,一路聊的很开心。
往日:把俩娃放家里很不放心,不会出去,天天围着孩子转,根本没空俩人在一起。
反思:试着放手,让他们也有离开父母的时候,试着独立,断舍离我们和孩子一起成长。#减肥打卡[超话]##一日一食一记[超话]##济宁新鲜事[超话]##育儿# https://t.cn/A6LagaZp
今日体重66.6 目标55
早餐:黑咖啡 豆腐皮 米粥
午餐:拔丝地瓜 小青菜 鸡腿
晚餐:牛奶 面包
运动:5公里+深蹲30个
㊗️㊗️㊗️ 2⃣0⃣2⃣2⃣年1⃣月2⃣1⃣日进步分享(第7⃣天)
今日进步:难得的下午时光与孩子爹去外面走走,一路聊的很开心。
往日:把俩娃放家里很不放心,不会出去,天天围着孩子转,根本没空俩人在一起。
反思:试着放手,让他们也有离开父母的时候,试着独立,断舍离我们和孩子一起成长。#减肥打卡[超话]##一日一食一记[超话]##济宁新鲜事[超话]##育儿# https://t.cn/A6LagaZp
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