#砂糖橘吃多了皮肤真的会变黄#
【植物色素的奇怪效能】
1.皮肤变黄，胡萝卜素，橘子吃多了，胡萝卜汁喝多了都有这情况。
2.尿变红，甜菜红素，部分吃过红心火龙果的朋友懂得。甜菜红素进入
3.大便变红，花青素和甜菜红素，吃过红心火龙果的朋友都懂得。
4.皮肤变黑，叶绿素，曾经有人为了美白吃叶绿素胶囊，越吃越黑。因为叶绿素代谢之后会变成暗黄绿色的脱镁叶绿素，会让皮肤显得更黑。
以上变色都是正常的可逆的，只要停止吃相关食物，过一两天就恢复正常了。
#微博公开课#
【植物色素的奇怪效能】
1.皮肤变黄，胡萝卜素，橘子吃多了，胡萝卜汁喝多了都有这情况。
2.尿变红，甜菜红素，部分吃过红心火龙果的朋友懂得。甜菜红素进入
3.大便变红，花青素和甜菜红素，吃过红心火龙果的朋友都懂得。
4.皮肤变黑，叶绿素，曾经有人为了美白吃叶绿素胶囊，越吃越黑。因为叶绿素代谢之后会变成暗黄绿色的脱镁叶绿素，会让皮肤显得更黑。
以上变色都是正常的可逆的，只要停止吃相关食物，过一两天就恢复正常了。
#微博公开课#
今年份的圣诞餐提前一天吃啦（为了明天吃阿毛的水煮鱼[春游家族]
今年吃得简单了点。
先喝glögg开胃。
然后前菜是plate1甜菜色拉、egg half+plate2圣诞火腿一起吃了。
接着plate3主菜是煎肉圆配lingon果酱。
最后plate4米布丁。别的甜品再也吃不下了[awsl]
以及配了喜欢的蜡烛[春游家族]
#瑞典生活观察# 174 https://t.cn/RqzlsEa
今年吃得简单了点。
先喝glögg开胃。
然后前菜是plate1甜菜色拉、egg half+plate2圣诞火腿一起吃了。
接着plate3主菜是煎肉圆配lingon果酱。
最后plate4米布丁。别的甜品再也吃不下了[awsl]
以及配了喜欢的蜡烛[春游家族]
#瑞典生活观察# 174 https://t.cn/RqzlsEa
为了一次性吃下大量的蔬菜，我最近已经开始喝蔬菜汁了。一般是羽衣甘蓝+黄瓜+半个苹果+半个甜菜根打成果汁，其实我还想放生菜的但是由于器材限制️破壁机所以没法塞进去了[微笑]如果有破壁机的话我可能还会放点柠檬放点生姜一起搅[喵喵]
味道对我来说完全可以接受的，毕竟我现在对食物的美味程度毫无下限，重要的是把它替代晚餐里的主食，小腹一晚都很平坦！
我从不节食，但我也不喜欢自己看起来碳水吃多臃肿的样子！！
味道对我来说完全可以接受的，毕竟我现在对食物的美味程度毫无下限，重要的是把它替代晚餐里的主食，小腹一晚都很平坦！
我从不节食，但我也不喜欢自己看起来碳水吃多臃肿的样子！！
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