#D女郎情感专家Lisa[超话]# 若没有苦难，我们会骄傲；没有挫折，成功不再有喜悦；没有沧桑，我们不会有同情心。因此，不要幻想生活总是那么圆满，生活的四季不可能只有春天。每个人的一生都注定要经历沟沟坎坎，品尝苦涩与无奈，经历挫折与失意。#高清无水印壁纸##无水印壁纸##手机壁纸无水印##高清壁纸无水印#

对于某个都奔四的老女人了，一天到晚不安分守己过好自己的生活，总是跑出来找男人撩骚搞暧昧，咬肌人家老婆，对别人的家事和生活指手画脚说三道四。我真是从头到脚从里到外地鄙视你到极点！这种女人自己嘴巴不干净，就算外表再光鲜亮丽，也难保身体内心不肮脏！麻烦你离我生活有多远滚多远，爱死哪死哪去，你是众星捧月还是万人践踏，我都懒得搭理，真心不想再看到你丑陋恶心的嘴脸，演来演去太假，别老阴魂不散的缠着我！

【骨头汤真能补钙吗？】相信大家小时候都听老一辈的人们说过“在屋里打伞会长不高、少啃骨头多喝汤，营养都在汤里、喝骨头汤能补钙”之类的话语吧，孩童时代的我们，对此坚信不疑。而长大之后才发现，自己错过了好多“打牙祭”的机会。

虽然老一辈所说的话，都是生活经验总结而出的，但生活经验不总是对的，也存在些无稽之谈。就比如，在屋子里面打伞，对身高根本没有任何影响；很多人以为喝骨头汤可以补充身体钙质，虽然骨头汤中确实含有钙，但是大多数钙都被“锁”在骨头里，骨头汤中钙含量其实非常低，而且不易被吸收，所以喝骨头汤并不适合补钙，而且骨头汤中的脂肪含量较高，喝多了反而会让人长胖。
人体骨骼就像银行，钙就像你的储蓄，90%的“储蓄积累”是在20岁之前完成，10%在20~30岁之间完成，并且在30岁达到峰值，30岁以后你身体的钙量就会只减不增。所以30岁以前钙质越充足，老年发生骨质疏松的概率就越小。你的骨骼是“铮铮铁骨”or“豆腐渣工程”，全看你年轻时怎么补。
生活中常见的补钙佳品：牛奶、各类豆制品、坚果、芝麻酱、鱼虾贝类等海鲜等。
除了吃含钙食物，补充维生素D，每天坚持运动，也有利于强壮骨骼，促进钙质的吸收哦。#儿科医生鲍秀兰# #育儿专家说#