【吃木耳，竟然有这八大好处】
木耳是餐桌上的常客，虽然木耳好吃，我们大家也爱吃，但是对于多吃木耳对于身体的好处，还是知之甚少。今天我们就来了解一下多吃木耳有什么好处。
  木耳是生长在朽木上的一种食用菌，因其颜色淡褐、形似人耳，而得名。是一种营养丰富、滋味鲜美的副食品，其对人体的好处主要有：
  一、木耳具有排毒清肠的功效。这是因为木耳中含有丰富的植物胶质，而植物胶质具有很强的吸附身体里面的脏东西能力，从而起到排毒清肠的作用。
  二、木耳养颜美容之佳品，木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量堪比动物食品。同时维生素E含量非常高，是美白肌肤的佳品。
  三、多吃木耳可以预防心脑血管疾病，木耳含有维生素K和丰富的钙，镁等矿物质，能减少血液凝块，预防血栓等症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。 四、多吃木耳可以黑头发，微量元素铁和铜是促进头发黑色素合成的重要元素，而木耳当中就有大量的铁和铜。
  五、木耳可以提高免疫力。这是因为木耳中含有丰富的木耳多糖，而丰富的木耳多糖可以起到提高免疫力的作用。
  六、多吃木耳有养血的效果，木耳的铁含量十分丰富，是猪肝的七倍。因其含铁量高，可以及时为人体补充足够的铁质，所以它是一种天然补血食品。
  七、木耳可以抗辐射。这是因为木耳中含有丰富的一种木耳多糖元素，而这种木耳多糖元素又可以起到抗辐射的功效。
  八、木耳可以延缓衰老。这是因为木耳中含有丰富的抗氧化剂、卵磷脂。而抗氧化剂、卵磷脂。可以帮助身体起到延缓衰老的作用。

今天好像是第一次给爸爸妈妈做早饭煮了南瓜粥熬的也算成功，很糊但是南瓜不怎么甜，爸爸吃了三碗妈妈吃了两碗妈妈感叹说第一次吃到女儿做的饭啊，听到很愧疚，也是二十多的大人了，一直还是等着妈妈做饭，妈妈不在就不知道吃啥一直饿着还要等着妈妈打电话来安排[二哈][二哈][二哈]以后啊要学着做饭啦该换妈妈等着吃我做的饭啦该长大了[心][心]

一岁孩子口吐白沫、浑身抽搐！危机时刻济源女子出手救人！！！
昨天，一则4秒的视频在不少市民的朋友圈里疯传。
有知情市民，还在视频后附文，“二院李艳丰护士长，路遇危险小孩，马上实施了急救，随后小孩情况好转，也哭出了声，为她点个大大的赞。”
今天，济源晨报记者经过辗转联系到是第二人民医院急诊科李艳丰护士长及孩子的家人，还原了这个暖心的故事。

事情还要从7月13日晚上说起，家住文昌北路的刘女士家一岁两个月的妞妞歌子连续几天高烧不退。

这天夜里，刘女士家人用体温表再次测孩子的体温，发现已经38.8°C，看到这种情况，刘女士及家人赶紧喂孩子喝下退烧药，但让他们没想到的是，喂过药之后，孩子的病情非但没有好转，而且还出现了别的情况。

“孩子的手脚开始抖动，还不停地翻着白眼。”歌子的外公刘先生说，当时，他们就判断孩子可能是高热引起的惊厥，就决定赶紧带孩子去医院。

可偏偏家里的车开出去了，无奈之下，刘女士和丈夫抱着孩子就往外跑，想着打俩出租车赶往医院，可不凑巧的是，等了好长时间都没有等来一辆出租车，这可把刘女士急坏了，眼泪也不停使唤地流了出来。

“我家有车，这就去找人开车。”这时，附近不少热心市民赶来帮忙，但孩子的情况愈发严重，嘴里还不时地吐出白沫。

然而就在此时，恰逢休息的急诊科护士长李艳丰带着儿子出门，刚走到市公安局北海分局附近，就见到路上围了一群人，出于职业的敏感，她走进人群了解情况，在她的儿子在一旁说道，“我妈妈是医生”，听到这句话，热心市民赶忙让李艳丰上前。

“当时孩子口吐白沫，浑身抽搐，而且呼吸困难。”李艳丰说，她仔细检查发现孩子体温并不是太热，而且并未出现高热惊厥的一些症状，相反她听到孩子的气道里似乎有声音，倒像是气道异物堵塞的症状，要知道高热惊厥和气道异物的急救办法可是完全不一样的，李艳丰说，当时自己也有疑虑，但是她还是坚持自己的判断。

说着，李艳丰就马上采取海姆立克急救法，想着地上太凉，她就尝试抱着孩子实施急救，孩子很快就吐出几口黏液，并且“哇”的一声哭了起来，“这下就好了，你赶紧抱孩子再到我们医院儿科观察观察吧。”

这时，一旁着急落泪的刘女士及家人才算是放下心来。正当刘女士抱着孩子准备打车时，李艳丰的儿子已经帮忙叫来了车，孩子乘车后顺利达到医院，目前，小歌子已无大碍。

刘女士及其家人对于当晚热心救人的李艳丰母子俩感激不尽，并表示待其上班了，一定要当面致谢。
今年43岁的李艳丰从医25年，目前已经在急诊科工作8年，对于此次朋友圈“走红”，她有点不好意思，“不知道谁拍的视频，但是作为医护人员，遇到这样的事情，伸一把手是应该的，相信同事们也都会这么做。”

李艳丰说，3岁以下孩子最常发生这种异物卡喉的情况，而遇到这种情况，一定要及时采用急救措施，才能让孩子转危为安。如果遇到类似事件，市民应第一时间拨打120或者寻求身边专业人员的救治。