在非常难保证三餐的情况下，很努力的为自己的膳食平衡做了一些微小的事情
连续两天都是酒店的自助早餐，沙拉*2，这样一盘吃完喝好咖啡之后又吃了一盘沙拉。没有特别好的蛋白质，所以选了看起来比较瘦的香肠和salami,煎蛋有点油，但是不敢嫌弃了。加一碗菜肉小馄饨。这样碳水+蛋白质+蔬菜就全了。
看到有人盘子里放了四根油条+培根+一大碗水果切块，啧啧啧。
昨天中午外食，吃了海胆饺子，十二枚，外加一盘味道清淡以青花椒和椿芽为主要调味的花白丝，还蛮好吃的。
中年人计算卡路里真的手到擒来，根本不需要花费什么脑力[并不简单]

今日指数高开无量冲高后一路回落，尾盘勉强收红。
指数这里有一种随时下杀的感觉，但消息面偏多，MYZ的缓和，美联储的降息预期，美国的新高。但由于A股自身的问题，科创的抽血预期，减持的泛滥，现在再加一条7.15号前业绩预报密集发布期，都怕踩雷，这里似乎大涨也难。
题材最近太坑，资金已经不敢轻易接力了。涨停股的没有溢价和高开低走已成常态，炸板长阴隔日计提也是家长便饭，感觉暂时赚钱效应很难恢复，可能要等科创板7.22号上市后再说。
操作上，指数如果重回五日线，有些小机会，超短线可以小仓位做做，别恋战，后面可能还要跌。现在属于看好咬一口就跑的行情，空仓我感觉也没什么问题。
祝朋友们安好！

以前买砖并没有在乎是谁的小卡，但幸运的是还是哥哥的卡比较多。我不敢相信竟然没有买one shot，我一直以为自己肯定有。只有2首歌加一首instrument的single album我都买了，不知道在想什么。买了美国行的DVD但是我并没有看过。些许唏嘘，曾经我们兔子也是打开了欧美市场的...哎，傻B公司，不想说了。我还是爱哥哥的。