2019.7.11 晚安22.42
感慨很多，回想了一下以前，很心酸吧，现在想想很不值得，但是那时候的心思谁说的准呢，只有一颗义无反顾的心，就算再千疮百孔，也要一直往前走，以前想的少，挺快乐的，这段路一直走到现在为难我自己了，总是为一些不是那么值得的人而放弃那些我原本应该珍惜的人，现在想通了，没有什么比家人，朋友，学业重要的，好的爱情是互相变好，而我的爱情是不好的，因为这三年自己并没有变好，而且落得一身伤，幸好现在觉悟了，希望不算太晚，最重要的是好好爱自己，爱家人，过去的就让它过去，好好面对现在和未来，自律和温柔是我一直以来所屈服的，很庆幸并没有失去太多，也留住一些美好回忆，好的留下，坏的就忘记吧，就像别人说你十句夸你的话，说了一句骂你的话，而你就只记住骂你的那一句，这样是没有用的，不好的当做激励，好的就继续，世界很美好，也拥有很多来自家人的爱，应该知足了，嗯好好生活，要对得起自己以前吃过的苦头，克制，自律，温柔，内心强大[加油]总要学着孤独慢慢去长大，这段路很累，但是谢谢自己总归是走下来了，没有放弃，但并没有好好欣赏这沿路的风景，这接下来的生活了，好好享受一下这沿路风景，会看到以前没有看到的东西[太阳]

#大连秦霄贤[超话]#自律本身就是一件痛苦的事，你要懂得节制自己的欲望，与自己的天性作斗争。
自律是一种自我要求，是一种觉悟。
真正高级的自律，就是要能做到慎独。
慎独”的通俗理解是：谨慎独处，在没有别人在场和监督的时候,也能够严格要求自己。
不管有没有上班，都会定时定点起床；
计划10点半睡觉，就不会因为节目精彩而熬夜；
说好一个月要读完一本书，就会安排时间看书；
不管环境多么纵容你，你都会对自己保持要求和标准。
如果有什么让你无法自律地理由，那一定是自己的惰性衍生而来的借口。

何为自律？

自律，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。

自律是一种不可或缺的人格力量，没有它，一切纪律都会变得形同虚设。

真正的自律是一种信仰、一种自省、一种自警、一种素质，一种自爱、一种觉悟，它会让你发觉健康之美，感到幸福快乐、淡定从容、内心强大，永远充满积极向上的力量。