肺炎是指肺实质的炎症，主要因感染病毒、细菌、真菌等引起。不同类型的肺炎有不同的临床表现，可有不同程度的高热、寒战、咳嗽、咳痰、胸痛等，重者甚至会出现休克。因此，本病不可轻视，尤其是幼儿及免疫力低下者。

1、清肺败毒汤

【配方】生石膏（先下）25克，瓜蒌壳16克，桑白皮、枯芩各9克，川贝母、橘络、青木香、葶苈子（包煎）各6克，甘草3克。

【制用法】水煎温服，每日1剂。

【功效】对大叶性肺炎有很好的疗效。

2、金银花当归汤

【配方】金银花30克，当归15克，玄参、蒲公英各6克。

【制用法】水煎服。

【功效】用于治疗肺炎。

3、桔贝汤

【配方】桔梗、川贝母各6克，桑白皮9克，炒杏仁3克。

【制用法】水煎服。1～5岁每日1剂，5岁以上每日2剂，分2次服。

【功效】治肺炎引起的咳嗽咳痰。

4、蒲青石膏汤

【配方】蒲公英、大青叶、鱼腥草各10克，金荞麦15～30克，生石膏（先下）15克。

【制用法】水煎服，每日1剂，分3次服。

【功效】治病毒性肺炎。

5、鱼腥草桑白皮汤

【配方】鱼腥草50克，桑白皮、东风橘各25克，白糖少许。

【制用法】上药加水适量，入砂锅中煎浓汁。每日1剂，加少许白糖，分2次饮服。

【功效】用于治疗大叶性肺炎。

6、翘花汤

【配方】连翘、金银花、天花粉各15克，桔梗12克，川贝母6克。

【制用法】水煎服。每日1剂，早晚2次温服。

【功效】主治肺炎引起的高热口渴。

7、石仙桃

【配方】石仙桃全草（又名石上莲）200克，冰糖100克。

【制用法】煎浓汁。每日服2次。

【功效】用于治疗肺炎。

8、驱毒保肺汤

【配方】沙参、杏仁、紫菀、浙贝母、麦芽、白茅根各9克，生石膏（先下）6克，桔梗3克。

【制用法】水煎服，每日1剂，连服半月至1个月。

【功效】主治肺炎。 https://t.cn/RVONy6G

今早天气有些闷，老配方～25分钟HIIT➕1000次跳绳➕爬楼34层，流汗的感觉很爽[挤眼]
图一是跳绳用的时间，图二是爬楼用的时间，爬楼真的很酸爽，两个台阶一次，跟HIIT有的一比！图三是爬楼后的我……累成狗一点不夸张，哦可能狗爬34层楼没我这么累[允悲]
感觉自己很弱啊，每天拉伸完，我都做几个类似跪式俯卧撑，上周开始每次做20个，感觉胳膊没劲……太弱了，越来越发现，自己太弱了[允悲]
坚持下去，今天的你就比昨天的你更强！

去库存版#烤箱日记# [喵喵][喵喵][喵喵]
没有低筋面粉，倒是囤了好几袋高筋面包粉，然而却没有了做面包的兴致[拜拜][拜拜][拜拜]
于是乎捣鼓一次面包粉版蛋糕[喵喵][喵喵][喵喵]
参考之前棉花蛋糕的配方，牛奶130g左右+植物油25g，微微加热，而后加入高筋面包粉80g+玉米淀粉8g，轻轻搅拌（防起筋），鸡蛋4个蛋清分离（蛋清分离失败，实际上蛋清只能分出2.5个[允悲][允悲][允悲]），糖10g+36g，烤箱170度，水浴法（底盘少少量热水，干了再添加），50分钟
PS.图三是之前的低筋面粉版，这次也不知道是没看好火候，还是面包粉比较容易上色，这次比上次烤的略黑，热吃口感差不多，冷吃就略韧，但是总体算是成功的面包粉棉花蛋糕[鼓掌]
总算找到了不买低筋面粉就可以做蛋糕的方法，也同时找到了消耗高筋面粉的途径，真是一举两得[耶][耶][耶]