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喝粥是一种很健康的养生方式。清代文学家黄云鹄在其《粥谱》中记载：“于养老最宜：一省费，二味全，三津润，四利膈，五易消化”，对食粥养生并益于身体健康的观念大力推崇。

《中国居民膳食指南2016》建议谷类、薯类、杂豆类的食物品种数平均每天摄入3种以上。每日杂粮粥甄选19种谷薯类精心配比，均衡搭配，米粒饱满，香糯可口。既满足摄入又健康养生，关键是独立小包装，食用更方便。

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我从来都不推崇“无痕”“零毛孔”之类的概念，医美虽然可以让人拥有好皮肤，但也只是接近理想的状态。在我看来每个人的皮肤或多或少都存在瑕疵，大家说的的“无痕”，其实是一个社交距离上的概念。

如果求美者过度迷恋、追求“完美皮肤”，那肯定会给工作、生活，甚至心理带来影响，产生容貌焦虑。

我们需要放平心态，学会和自己的小瑕疵和平共处，比如黄褐斑，很多人希望能完全去掉，这其实是个理想的状态，在治疗中，能达到用粉底或者隔离霜遮盖住，就很好了。

只有和自己的内心和解，皮肤美容才能锦上添花地为人带来幸福[爱你]

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【上新| SS22 Liberty春夏系列布底推荐】

在当下快节奏的生活中‍♀️，人们对服装面料上的选择更偏向舒服耐穿，对可持续时尚有了更高层次上的追求。[good]Liberty一直致力于生产保护消费者健康，保护环境和减少化学残余对地球的影响，并且一直被时尚品牌推崇的高品质面料，鼓励顾客保养好衣物而不是穿一次就扔。在2022年的春夏Liberty为大家带来两种新款面料，在新的一年里也可以拥有不一样的“上身即治愈”的体验感！[心]

♻️巴顿针织有机棉布（Barton Jersy）
巴顿针织有机棉布（布底编号：0507）。由有机棉织成的轻质针织多功能面料，是一种非常柔软舒适的面料，它的特点是显色性好，这是一款典型的夏季面料，非常适合制作轻薄的连衣裙、T恤和上衣。此款布料通过GOTS有机棉认证，从纺纱，印染生产都在意大利完成。

奥古斯特棉麻（August Linen）
奥古斯特棉麻（布底编号：0436）
轻薄舒适的亚麻和棉混纺梭织面料， 棉纱给面料增加了柔软的手感，透气舒适，适合制作休闲夏装，裙装，亚麻衬衫和长裤等。由于有亚麻成分，麻纱线的不规则性和表面的白色棉结，适合印制细致密集的印花。

2022年，放慢匆忙的步伐，细细品味生活，衣橱中需要有品质舒适的服装，不管是巴顿针织有机棉布还是奥古斯特棉麻，希望都能为你添置春夏新装带来灵感，让舒适的时装展现你的优雅气息。
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