Sunday Morning “Bro, get in the gym and stop posting vacation photos” Richard Jefferson Channing Frye and all other keyboard warriors.
Two things— 1. I can’t pose so this is the best flex I got at the moment 2. Going to start building back up but if you need to get your diet/foods right nows the time to ask. I got you!!

#Nows# 2019年KING OF KINGS万王之王世界篮球争霸赛,赛事启动发布会于近日在上海徐汇绿地缤纷城召开,创始人秦奋、知名球评杨毅、知名主播美娜、传奇球员刘炜、“这就是灌篮”网红人气选手张鸿林、扣篮达人C•斯台普斯以及多家媒体代表共同出席发布会现场。KOK的重头戏落在8月8日到8月11日,为期四天的世界篮球争霸赛,在宝山体育馆举办,届时将有全球12个国家的球队,共16支队伍齐聚上海,争夺“万王之王”的称号,以及总奖金30万美金的丰厚奖金。除赛事本身,每天现场将有不同的表演与活动,包含知名歌手助阵演唱,潮流市集、明星公益表演赛,世界扣篮大赛等,跨界的全方位赛事体验,打造一个属于上海,属于中国的篮球年度庆典大秀。

#GOT7[超话]#
姐妹们来说说自己入搞基坑的点呗[米奇比心]
(文字太多,这里是重点)
入嘎嘎的坑是图一
因为姐妹安利去听的巴比龙,然后发现王嘉尔比我想象的帅,人也很有才华,是国内少有的实力派

然后图二是我入搞基坑的视频https://t.cn/EVRGU3M
没有看过的姐妹请一定去看[悲伤]
18年8月份我因为B站上的南韩毒团cut去看了搞基的团综(我不知道不是粉的我怎么有耐心从real got7第一季追到济州岛的[笑cry])
但我从来没想过追星 尤其入韩圈 直到我看到了那个视频
视频给我的感觉真的特别美好 是令我羡慕的美好

我开始了解其他六个人
我发现笔哥的歌很好听 人是宝藏级别的 妈妈是谁的传奇自拍我连刷了好几遍
我发现Mark的低音炮rap很好听声音很苏 舞蹈很棒 表情管理更绝
我发现朴珍荣是会rap的vocal 演技可以闭眼夸
书生气质是独一无二的
我发现小七很善良也很乖 而且nobody nows简直是我的取向狙击
我发现bam舞蹈实力绝对可以拿来吹的 you are的直拍建议大家品一品 rap现场也真的很稳
我发现有谦其实是全能的忙内 哪里需要哪里搬
hts两场帅炸了 被后来多少人拿做教材来用呢

爱上了这七个人,便从此一发不可收拾[米奇比心]
(一提到他们,又小作文写得不可收拾)


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