《走进魔法店》

书和名字一样拥有魔法，近乎一口气读完，从身体的放松感受心灵的放松，到对自己打开心扉，到面对自己的欲望以及相信意志会指引你改变环境
作者用自己的经历和对脑科学的研究编写出的一本心理操作指南，阅读的过程会带出很强的共情能力
也许如作者所说，每个人经历的都是起伏，生活中都存在悲喜，但其实重要的是学会正视那些足与不足，每个人都很有价值，通过心和脑的协同去改变环境，同时也懂得回归让人获得快乐的本质：Compassion、Dignity、Equanimity、Forgiveness、Gratitude、Humility、Integrity、Justice、Kindness & Love

心理医生给推荐的书，其实书里很多东西是老生常谈，但阅读的过程依然能感受到很多的正能量，以及这本书的实用价值比较高
至于内容，还是那句话，很多东西需要经历了才能内化成自己的，实战方法论，也许多年后再回顾会很有意思

#好书推荐#

就从那时候开始
孤独的人一直都更容易吸引我
比如一群人在一起
我首先注意到的不是话最多的人
而是那个一句话都不说的
会想关注这个人都喜欢做些什么
会有兴趣去接近去了解
话多的人
你根本不知道他哪句真哪句假
有多少是逢场作戏
但是 真的 沉默的人讲的故事都动听 他们内心大概率更加丰富 一旦打开心扉 就非常 真实 真诚 骨子里的孤独像一道枷锁 能牢牢地锁住人心

本以为结婚后可以幸福下去，可我总觉得是地狱，因为我不能拥有快乐，起码快乐不是很多，和老公异地生活，装修好的房子还的几个月才能入住，吃的不痛快，睡觉不痛快！处处隐忍，我快变成忍者神龟了！不愿别人怪我打开不了心扉忘不了别人对我造成的伤害，对于我不喜欢的人我的容忍度总是那么点儿，一天天过去了，希望我的人生轨迹朝我向往的方向前进吧[加油][加油][加油] https://t.cn/z8AOSI9