2019 07 27❤️复盘

早中晚三餐打卡
今天加班下班十点多
这一单我谈了两个小时
虽然没有谈成
但是我学到了赚到了
收获颇多 我心甘情愿

地铁两趟线
换乘的时候一辆已经停运
只好改变计划 换乘公交
现在是北京时间23:54
夜27路公交车上坐满了人
这些都是北漂努力奋斗的人吧

我换工作了
特别感谢我男朋友
支持我 还为我出谋划策
我现在每天工作的时间
上午11:00-21:30
跟他的作息也不同
他会抽出白天工作的业余时间
来给我打个电话 我怎么这么幸福呀

不说了 晚安
明天也是努力的一天[挤眼]
#自律即自由# https://t.cn/ELT0hke

自律即自由[加油]
Day 20
运动打卡✔️
今天还跳了半个小时的Zumba,超有意思,之后有时间还要去学摩登舞和拉丁舞,还有爵士,我太喜欢跳舞啦
发现核心力量加强了一点点之后,平衡感就好了很多
最近没有掉体重,但是围度在下降,拉伸真的太重要[吃惊]
假期每天都欣赏一下自己的肩膀,感谢爸爸妈妈让我拥有长直锁骨[污](灯光好暗)不过我爸爸倒是没有把他的冷白皮遗传给我[摊手]
昨天忽然种草了碧欧泉小彩蛋,虽然我不需要,但是它真的好可爱[憧憬]
今天也是超爱TDKing的一天呐[太阳]虽然他总是敷衍我[鄙视]#宝宝的少女心#

最近有妹子问我为什么明星那么喜欢靠节食减肥,就比如之前很火的#章子怡泡面只吃四口# 刷爆各大微信公众号,然后标榜着“自律即自由”等一些看似励志的鸡汤。我实在是觉得这些编辑者太恶心了,什么时候节食变成了自律的代名词?明星节食减肥有很明显的经济收益,用很通俗的话来解释:她们瘦了有粉丝送钱,你呢?你节食除了伤害身体还能有什么好处?你与明星的差距,根本不在于你懒,意志力差,对自己要求低,而在于你肚子饿瘪了也没人给你钱,有钱有动力,就这么简单!
希望大家不要被这些键盘侠给骗了,好身材从来都不是牺牲健康换来的。一定要好吃饭,有条件就找个靠谱的教练好好锻炼。只有这样你才会又健康又美丽。
#X挑战赛#用时间雕琢最美的曲线https://t.cn/RtGB2tr #最强肌肉挑战赛# @微博运动


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • #广州市-番禺区##狗狗走失# 番禺市桥西丽路靠近康裕园公交站,有一只黄色狗狗在这里两天了[悲伤][悲伤]看见脖子上有红色细项圈,28号看见的时候身上还蛮干净的
  • 〖命理古诀荟萃〗 一、羊刃论 01. 羊刃得恩反怨,心性暴而贪。 附评:羊刃之人无恻隐之心,有以怨报德的趋势。身弱有吉神扶助另当别论。 02. 羊刃胆大,须长,
  • 揭露这个仿造“羊了个羊”的游戏,开始说通10关给钱,玩到了又说25关给钱,玩到了25关又说32关给钱,提现页面倒是有好几处,多渠道给钱,反正不管玩到了那个门槛可
  • 整整2个星期,8名美术教师利用上课时间,带领3年级至7年级的同学们共同参与,把学校操场一面毫不起眼的白墙壁魔术般“变”成了温馨且有内涵的“网红墙”。读书会使你变
  • #13月亮历# Kin120电力的黄太阳电力调性:启动、连结、服务黄太阳图腾:宇宙之火、开悟、生命调频问题:我如何提供最好的服务?稻盛和夫在《活法》书中写道开悟
  • 这真是给我惹生气了,我辞了职,带孩子回了我家,跟我老公的二伯说了这些事,告诉他们以后不准再到我家去,我家的事不准管,人人不出,钱钱不出,啥事还都得按你说的做,你
  • 五点半下了场大雨后又晴了,傍晚的夕阳余晖映在墙壁上,厨房里你炒小龙虾的样子真好看,虽然是纯纯的大素颜以及被你自嘲的大脸,但是我觉得一切刚刚好,还有被我嫌弃的你没
  • 火把倒下,火焰依然向上,油门一踹,生活愉快[让我看看]战神GTR男人心里的战神,女人眼中的尼桑,他虽是战神,更多时候是一种信仰⚡️经历沧桑欲何求,只为一生不低头
  • 可是他们在心爱的人面前,那股霸气好像就全然消失了,即使跟另一半吵架,表面看起来强势又凶狠,其实内心还是惦记着你,他们也会先跟你低头道歉,都是因为爱你才会愿意为你
  •  如果你有心,你会发现其实上海也曾经有过犹太人的“隔都” 1933-1945年期间,上海成为流亡各地的犹太人的一片方舟。而其中的关键成员Telemaco Sig
  • 飞楼百尺照湖水,上有燕赵千蛾眉。飞楼百尺照湖水,上有燕赵千蛾眉。
  • 之前逛衣服就dei着in77,基本上进去溜一圈就想撤,今天发现中山北路的古着一条街灰常好逛,完全就是在一堆色彩中碰撞自己的灵感哈哈哈哈哈,我可太喜欢随心所欲搭配
  • 多点自律,你就更接近你想成为的样子。三是懂得如何放弃,属于你的终究有限,放弃繁星,你才能收获黎明#日行一善[超话]#[上课了]#阳光信用# 命运是公平的,越是通
  • 不要掏心掏肺的去对待每一个人,因为有些人真的不值得;不要逢人就敞开了说放开了讲,不要见人就掏心的给,某些人,某些事,真的会让你一次次寒心!人生最大的幸运,不是捡
  • #任嘉伦[超话]#承蒙你出现,够我喜欢好多年, 承蒙你出现,够我怀念好多年。我再给你说1⃣️遍 我对你是真心的 你是我的宝 你是我唯一的宝 任国超…‍♀️任国超
  • 失眠的眼睛我的眼睛有些枯萎眼睁睁落在秋天的黄叶上看着它被风吹起然后落下我的目光就这样失眠了昨夜你在酒吧里放声歌唱嘶哑的嗓音里似乎装着秋天的凄凉远方绿树成荫,你却
  • 上海数百位老人被骗上亿元】近日,上海市人民检察院召开新闻发布会,通报全市检察机关打击整治养老诈骗专项行动工作相关情况,长宁区检察院办理的一起案件中,犯罪分子在未
  • #straykids[超话]##方灿[超话]##方灿1003生日快乐# wuli灿尼,生日快乐(对不起,怕错过零点有担心自己睡着所以先发了)是啊,你不喜欢蛋糕和
  • 看到一同值班的同事受伤,罗永心里就知道,爬到坝上去开闸泄洪的,只有他一个人了。一直到7号,他们遇到一条溪流,罗永才喝到开始逃生后的第一口水,那时已经过去三十多个
  • 其下手之要,妙于用揉,守之之法,在乎含其眼光,凝其耳韵,匀其鼻息,缄其口气,逸其身劳,锁其意弛,四肢不动,一念冥心,先存想其中道,后绝其诸妄念,渐至如一不动,是