【投稿】俺想问问大家怎么调节自己的抑郁情绪[苦涩]
大学四年整个人都变得丧了很多,整个人都充满了被碾压平了的那种无力感。
感觉自己长得也不美,还有点微胖,每天都在赶论文也没有空减肥健身。现在又封校,连出去放松的机会也没有了。自己每天都郁郁寡欢感觉在被生活推着往前走,每一天好像也没有让自己的开心的事情。也不想跟好朋友以外的人社交,不好意思每天都给好朋友传递负能量,也逐渐丧失了对父母的分享欲望(因为有几次自己感觉真的很无助的时候跟他们说,他们也一直在针对问题权衡利弊,没有人真的问过我到底开不开心)。
看了一些心理方面的书之类的,但是自己还是会忍不住产生很多这样的情绪。
很抱歉让大家接受我的负面情绪啦,想问问大家一般都是怎么处理自己类似的情绪的,谢谢大家[心][心]
大学四年整个人都变得丧了很多,整个人都充满了被碾压平了的那种无力感。
感觉自己长得也不美,还有点微胖,每天都在赶论文也没有空减肥健身。现在又封校,连出去放松的机会也没有了。自己每天都郁郁寡欢感觉在被生活推着往前走,每一天好像也没有让自己的开心的事情。也不想跟好朋友以外的人社交,不好意思每天都给好朋友传递负能量,也逐渐丧失了对父母的分享欲望(因为有几次自己感觉真的很无助的时候跟他们说,他们也一直在针对问题权衡利弊,没有人真的问过我到底开不开心)。
看了一些心理方面的书之类的,但是自己还是会忍不住产生很多这样的情绪。
很抱歉让大家接受我的负面情绪啦,想问问大家一般都是怎么处理自己类似的情绪的,谢谢大家[心][心]
【投稿】俺想问问大家怎么调节自己的抑郁情绪[苦涩]
大学四年整个人都变得丧了很多,整个人都充满了被碾压平了的那种无力感。
感觉自己长得也不美,还有点微胖,每天都在赶论文也没有空减肥健身。现在又封校,连出去放松的机会也没有了。自己每天都郁郁寡欢感觉在被生活推着往前走,每一天好像也没有让自己的开心的事情。也不想跟好朋友以外的人社交,不好意思每天都给好朋友传递负能量,也逐渐丧失了对父母的分享欲望(因为有几次自己感觉真的很无助的时候跟他们说,他们也一直在针对问题权衡利弊,没有人真的问过我到底开不开心)。
看了一些心理方面的书之类的,但是自己还是会忍不住产生很多这样的情绪。
很抱歉让大家接受我的负面情绪啦,想问问大家一般都是怎么处理自己类似的情绪的,谢谢大家[心][心]
大学四年整个人都变得丧了很多,整个人都充满了被碾压平了的那种无力感。
感觉自己长得也不美,还有点微胖,每天都在赶论文也没有空减肥健身。现在又封校,连出去放松的机会也没有了。自己每天都郁郁寡欢感觉在被生活推着往前走,每一天好像也没有让自己的开心的事情。也不想跟好朋友以外的人社交,不好意思每天都给好朋友传递负能量,也逐渐丧失了对父母的分享欲望(因为有几次自己感觉真的很无助的时候跟他们说,他们也一直在针对问题权衡利弊,没有人真的问过我到底开不开心)。
看了一些心理方面的书之类的,但是自己还是会忍不住产生很多这样的情绪。
很抱歉让大家接受我的负面情绪啦,想问问大家一般都是怎么处理自己类似的情绪的,谢谢大家[心][心]
什么时候我的快乐才不是吃吃喝喝甜泡芙甜板栗甜芝士我的神经都是甜腻腻的了
今日份感动:交班的时候超哥悄悄的说他抽屉里有我最喜欢吃的 特意给我留的哈哈哈还好超哥英年早婚不然该迷倒多少少女啊
呜呜呜如果非要说有点成长 大概就是和胖瘦和解了叭 不然我现在早就郁郁了(为难的苦笑)但是我一定会瘦的!!!因为要练厨艺 要开始吃自己做的难吃的饭菜了
好想要长头发啊
今日份感动:交班的时候超哥悄悄的说他抽屉里有我最喜欢吃的 特意给我留的哈哈哈还好超哥英年早婚不然该迷倒多少少女啊
呜呜呜如果非要说有点成长 大概就是和胖瘦和解了叭 不然我现在早就郁郁了(为难的苦笑)但是我一定会瘦的!!!因为要练厨艺 要开始吃自己做的难吃的饭菜了
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