近期，有些人整天头昏脑胀，全身不适，有昏昏欲睡的感觉，而且胃口差，听说应该吃点清淡食物，才会好，是真的吗？....其实，夏天很多人出现的虚弱、乏力症状，都与过分清淡的饮食有关。
什么是过分清淡？就是只吃蔬菜和水果，完全不放油和盐，结果不仅仅减少了油脂的摄入，同时也带来了蛋白质和各种微量元素的不足，虽然维生素C和膳食纤维的摄入量可以满足人体需求，但由于蛋白质和钠离子缺乏，就会导致乏力、头晕。
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真的是的太太太太太感谢之前我断舍离一年！
整理完全部家190平的东西也就只这么一些，想想我之前的家最后几张图，要是重新装修我会疯了的，肯定就不想装了，因为我们小区变成了学区房，很多人蜂拥而至来就读好学校，从幼儿园到高中，我想想会在这个家住很久，就在女儿上学前赶紧装一下跑跑味道去另外的家住，这么成本也不高，要是上学在装租房子就代价太大了，哎呀跑偏了！总之我们要开启新生活啦开心开心
图1⃣️应该不会再用的给爸妈拿过去
图2⃣️除了沙发的三个书包和整理盒留下
图3⃣️我惊呆了我们全家三口的生活物资就这几个箱子装完了
图4⃣️我最引以为傲的衣物整理，收纳全部是宜家，三口之家四季衣物和床品

来谈论一个姐妹话题：你用过卫生棉条么？
最近咱集团有几个小姑娘私信问我用卫生棉条会不会不舒服，我才发现，原来还有很多人没有用过卫生棉条。
 
我一开始尝试棉条，还是被身边朋友安利的，那时候也没有博主手把手教大家怎么用，全靠自己摸索。但是自从第一次用了卫生棉条，只想化身尖叫鸡，以前我过的都是什么日子啊？
 
用卫生巾的时候，生理期的每一次打喷嚏，久坐后站起来的汹涌澎湃，都会让人心慌慌，恨不能马上去厕所检查一番，这种尴尬姐妹们肯定懂！
 
最难熬的就是夏天了，又闷又热，黏黏糊糊，每次一到生理期就什么都不想干，只想在空调房间里面躺一整天，要是离开厕所方圆三米的安全区，真的撒了我吧。
 
但是自从用上卫生棉条之后，这些问题都不存在了，该玩玩，该笑笑，因为姨妈从源头就被biu~的吸走，来不及蔓延出来让人心烦，一阵一阵不安心的热流感也消失了，真的几乎感受不到自己在生理期！
 
我第一次用卫生棉条就是丹碧丝，之后也尝试过一些其他牌子的，用着都没它顺手。
因为棉条也是分很多种的，有的棉条就是纯粹的棉条，这种对新手其实挺不友好，棉棒本身也有一定的摩擦力嘛，大家都懂的，那个啥，润滑很重要。
丹碧丝厉害的点就在于它紫色的长导管，纤细光滑，还能让棉条体积变小，有了这个“小工具”，新手第一次用它也能轻松快速找到准确的位置，用准了位置就真的是一点感觉都没有！
 
这个真的只可意会不可言传，我的建议是，多试几次就好了。
 
最重要的是丹碧丝棉条还特别能吸，我来M的第一二天晚上用它完全不漏！
第一次尝试的姐妹可以先选择普通流量的，不放心的话再用一个小护垫，熟练之后可以根据自己的量来选型号。
 
不是我夸张，自从我熟练掌握卫生棉条之后，每次的生理期都几乎没感觉，外国妹子直接用着棉条去游泳呢，咱做个普拉提更是完全不受影响！都市辣妹必须拥有好么？！