养心穴在背部，叫灵台穴。古人说：“灵台者，心也，清畅，故忧患不能入。”这个穴的作用就是修心养性，专门调理神志问题的。

现在的人天天忙于追逐功名利禄，心很少有清静的时候，所以容易被各种各样的情绪病困扰，如失眠症、抑郁症等，艾灸这个穴位，能够好好打扫灵台，把“垃圾”扔出去，让我们的心重新找回安宁、清净。

心里郁闷、经常想哭或者脾气很大、老想发火的人，没事的时候多艾灸一下灵台穴，对身心都有好处。

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#小确幸的2019# 7.22-7.28
本来还庆幸今年夏天没有特别热，没想到高温天突然就来了，每天都是热气腾腾的一天，食欲、精力甚至耐心都大幅下降。周末在家宅了两天，靠空调和雪糕续命，完全不敢出门但又好想出去放风。

今年招聘从计时员变成了计分员，面试开始前在卫生间碰到考生，看到她拿出化妆品坦言要拾掇一下自己，果然在考场里再看到时自信精神很多。看着他们在考场上的表现，似乎也有自己的影子。人生啊，还是要时刻准备着，不能停止进步。

看完了武志红老师的#拥有一个你说了算的人生# ，厚厚一本前后看了很长时间。心理学的书总是能让人打开心结，有一种”原来是这样”的感觉，同时又是修心养性的方法论。

张致恒前女友黄榕曝分手真相：有怀疑过是否出轨！据香港媒体报道，艺人黄榕性感打扮出席电台活动，提到了她曾与张致恒（Steven）谈恋爱，她坦言10多年前刚刚入行的时候，曾与对方谈恋爱半年，说到对方被爆一脚踏五船，又被指骗财骗色，问当时对方与她谈恋爱时可有出轨？她说：“都有怀疑，但没有真正抓到，是很多朋友跟我说他外面有女朋友，但分手是他突然消失了，好像人间蒸发，无疾而终。”问到对方可有问她借钱？她说：“没有，因为我都很穷。”
　　她又坦言对方爆出“一脚踏五船”的报道很感到惊讶：“可以同时和6个女孩谈恋爱，是他那不负责任，都奉劝他要专一的，修心养性。”她又坦承张致恒口甜舌滑，很会让女孩，会叫她做“老婆”，又会写一些甜言蜜语给她。