【#鄂州# 鄂州发布告知书！住院需持48小时内核酸检测阴性报告】近期，国内新冠疫情呈现点多、面广、频发等特点，为降低新冠病毒院内传播风险，鄂州市疾病预防控制中心就疫情常态化防控期间的就诊及住院相关事项告知如下：

1.谢绝探视。医疗机构病区实行24小时封闭管理，住院期间无特殊情况，患者及陪护人员不得离开病区，外出检查返回病区需出示腕带、陪护证。谢绝一切探视，建议通过电话、视频等形式问候，不提倡个人送餐。

2.专人陪护。非必要不陪护，确有陪护需要的，一人一陪护，固定1名陪护人员，一人一证。陪护期间务必佩戴口罩，按要求监测体温、定期开展核酸检测，注意患者及陪人个人防护，做好手卫生。14天内有中高风险地区及疫情发生地旅居史人员，以及有发热、乏力、咳嗽等症状者禁止陪护。

3.错峰就诊。按需选择就近医院，就诊前请关注各医院微信公众号或“健康鄂州”微信公众号，提前网上或电话预约挂号，熟悉医院科室布局，按预约时间提前20分钟到院就诊，就医时只做必要的检查项目，减少在医院停留时间。

4.预约住院。住院前需进行核酸检测，住院患者和陪护人员持48小时内核酸检测阴性报告方可入院。急危重症患者及陪护，于入院后第一时间进行核酸检测。

5.主动出示健康码和行程卡。就诊前配合进行体温检测、流行病学史调查和预检分诊。体温≥37.3℃或有咳嗽、咽痛等十大症状之一的患者请到发热门诊就诊。

6.重点人群就医须知。近14天内有外省旅居史、有高中风险区所在的市（州、盟）旅居史；封控管控区旅居史、与感染者轨迹有交集、健康码为红黄码和行程卡带“*”号来（返）鄂州未满14天的人员，如需就诊，一律到发热门诊就诊。

7.做好安全防护。就医时建议尽量避免乘坐公共交通工具，就医期间全程佩戴一次性医用口罩、医用外科口罩或以上防护等级口罩；就医过程中尽量避免触摸门把手、挂号机、取款机等物品表面，触摸后及时洗手或用速干手消毒剂清洁双手；尽量选择楼梯步行，若乘坐厢式电梯，应分散乘梯，避免同梯人过多；候诊时，请间隔就坐；排队时，请与其他人员保持1米以上距离；主动配合就诊引导和分诊工作，严格执行“一医一室一患”，诊室内谢绝陪同人员，如特殊需要，每位患者仅限一名家属陪同。

8.规范处置口罩。就诊及陪护人员使用后的口罩，请丢弃在医疗废物收集桶内(黄色垃圾桶)。

鄂州市疾病预防控制中心
2022年3月11日#鄂州[地点]#

虽然我的手机像素渣 但这不影响我和春天的相遇相识[心]不知道白玉兰的花期是不是特别短 今天出门的时候地上已经多了好多落叶 真是有点可惜 让我也想葬花了呢[doge] 那个黄色的一簇簇的不知道叫什么名字的花花可香可香了 我觉得应该是丁香花吧[喵喵]虽然它在垃圾桶跟前 但这一点也不影响它的花香[馋嘴]后面粉色的应该是桃花吧[doge]开了有半个月了都 香喷喷美哒哒的春天[送花花]哦对了前两天好像还看到腊梅了但是手机像素没能允许我给它拍照留念[苦涩]真可惜 过两天就能见到樱花了吧 虽然我是个花盲但是我可真可爱[抱一抱]

今天感觉恢复的七七八八了有力气记录了。
距离没去健身房已经一周了……
为什么没去呢因为星期一晚上运动过度器械四十分钟、动感单车没有停超过一分钟的一节课四十五分钟（带课教练没停）然后看着时间还早就又去爬坡了四十分钟 爬完了之后就感觉头晕缺氧。休息了几分钟就去洗澡了.洗完后穿衣服有点干呕、明显胃抽了一下好痛。
穿好衣服又坐了五六分钟之后去吐了……吐完感觉好一点骑车回家、在路上也很难受、下了车又在楼下吐了一次！
回到家换上睡衣就在床上躺着过了十分钟又吐了黄色的苦水、然后感觉肚子疼去了厕所、但是拉不出来、在厕所就又吐了黄色的苦水胆汁。回到床上感觉肚子好疼、怎么都睡不着、十一点半又吐了黄色的胆汁真的好苦[泪][泪][泪]（还好我把垃圾桶放在了床边）
一晚上真的没有怎么睡好痛苦。虽然知道胃里没东西可能才痛但是真的一点东西也吞不下。
就这样熬到了星期二早上、给人发完我不上班的消息之后就躺着了、也没有力气玩手机什么的、一天就吃了蒸的苹果。虽然没有特意跟人说我生病了但是别人发消息问我啥的就说了一下。同事陈说给我送粥送药我都拒绝了不知道为什么会拒绝。但是到了晚上她还是来了给我拿了快递拿了腹可安、拿了饺子。我没什么力气我关上门眼泪就流出来了。这一天还是三八节、朋友圈歌舞升平我躺在床上真的好难受第三次了上两次次还是在感恩节、过年。
星期三感觉好多了就去了上班、不去也不行。但是上楼梯什么的真的还是没力气感觉胸闷气短乏力。中午同事黄问我吃什么、她也不舒服点了混沌和粥叫我去她家吃、下午连上三节真的很要命、下班回家又是吃的苹果。
星期四早上同事黄还带了红豆粥给我吃。然后在学校也没什么力气还好就一节课。但是肚子不太舒服吃点什么就感觉过会要拉肚子[二哈]
今天星期五上午没课没去学校感觉好多了、但是食欲还是不太好最近几天要么粥要么苹果。也挺好的、瘦了几斤了已经。